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颈部护理的手法有哪些居家颈椎按摩手法，快点学起来 #颈椎 #健康 #按摩 #骨科 #中医 颈推不舒服 试试这4个手法 两手按摩颈部两边 顺时针一分钟逆时针一分钟 手法一 大拇指按压肩中前按摩3分钟 手法二 用手掌提拉肩部肌肉 拇指按压肩并穴1分钟 肩井 手法三 下方一横指的地方一边1分钟 我指按压肩 骨 再指按压肩肥骨 顺时针5分钟逆时针5分钟 手法四 手掌画圈按揉背部 颈部护理的手法有哪些颈部护理的手法家庭按摩快速入门家庭按摩方法手法颈椎不舒服怎么缓解按摩手法养生颈椎按摩手法视频中医按摩推拿颈椎不舒服怎么缓解按摩手法颈椎不舒服怎么缓解按摩手法颈椎不舒服怎么缓解按摩手法颈椎不舒服怎么缓解按摩手法颈椎疼痛按摩手法调理颈椎病的手法视频脖颈部按摩颈椎不舒服怎么缓解按摩手法颈部护理手法步骤视频教程颈部护理的方法有哪些颈部护理手法步骤图颈部护理手法视频教程大全颈椎不舒服怎么缓解按摩手法理疗方法动作讲解视频养生颈椎按摩按摩手法教程颈椎疼痛怎么缓解按摩手法按摩手法教学中医按摩全部手法按摩身体的手法脖子痛按摩手法图解颈部护理的方法和步骤中医推拿按摩手法颈部治疗颈椎病吊脚大拇指颈部护理颈部护理手法步骤图片脖子疼怎么按摩图解颈椎不舒服颈椎病按摩脖子按摩手法自己按摩颈椎最舒服手法按摩的手法脊椎按摩手法教程护理脖子的手法图按摩手法技巧大全按摩养生手法有哪些肩颈部推拿按摩手法死怕按摩手法怎么按摩舒服按摩法如何按摩颈椎和肩膀按颈椎的手法图解脊椎按摩手法图示肩颈部按摩手法脖子疼按摩颈部31.4万1.5万2.5万4.5万举报发布时间：2020-06-18 17:40
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