准妈妈个子矮好顺产吗？

　　“小个子”孕妇担心增加分娩的困难程度，难产的概率高，为何有“小个子”难顺产的说法？在临近分娩的时候，孕妇如果不想难产发生，需要做些什么？

　　小个子孕妇容易难产？

　　——女性高矮不影响分娩

　　小西去年结婚，今年就如愿怀上了宝宝，小西是个娇小玲珑型的女孩，不到1.5米的个子，却生的十分匀称。但是怀上宝宝的她有些担心：原因是她听说矮个子的女性容易难产。抚摸着肚子，她心中盼望着宝宝能够平安出生就好了。最后，在家人的陪伴下，小西去医院求助医生。

　　医生告诉小西，这种担心是多余的。一个人身材的高矮与骨盆的大小不一定成正比，况且胎儿能否顺利娩出还与骨盆的形态有关。有些身高超过1.70 米的女 性，有着男子型的骨盆，盆腔是漏斗状，骨质厚，内径小而深，胎儿不易通过。而许多身高不足1.60米的女性，臀部宽，呈典型的女性骨盆，盆腔呈桶状，宽而 浅，骨质薄，内径大，胎儿很容易通过。

　　听了医生的话，小西心中放心了不少。于是又接着询问：医生，那您看我的盆骨够宽吗？说着，小西还 站起身转了个圈儿。医生笑着解释道：盆骨直径不是看得出来的。所谓的屁股大就是盆骨大的说法是片面的。你的身材挺匀称的，只要保证孕期健康均衡的饮食，合 理控制孕期体重，别让胎儿成为巨大儿，分娩也是没什么困难的。

　　分娩困难的影响因素

　　1、子宫收缩乏力：常见原因为产妇对分娩有顾虑，精神过度紧张；或者双胎、羊水过多、胎儿太大，使子宫过度膨胀，失去正常收缩力；或在临产前应用镇静药物，临产后使子宫收缩受到抑制；或在临产后过度消耗体力，致使全身疲乏，需用力时无力；全身性疾病的影响等。

　　2、产道异常：常见的有骨盆狭窄、畸形；阴道有纵隔、横隔、瘢痕等异常；子宫颈坚韧不易扩张；会阴瘢痕，外阴高度水肿；盆腔有肿物，如子宫肌瘤、卵巢肿瘤等，阻塞产道影响胎儿娩出。

　　3、胎儿方面：胎儿性。难产种类繁多，可归纳为胎位异常、胎先露异常、胎儿发育异常性难产。

　　4、产力异常：主要是子宫收缩乏力，如果不能得到纠正，影响产程进展，使胎儿不能经阴道娩出而造成难产。

　　5、精神心理因素：分娩虽是生理现象，但对于孕妇确实是一种持久而强烈的应激源。分娩应激既可以产生生理上的应激，也可以产生精神心理上的应激。产妇精神心理因素会影响机体内部的平衡、适应力和健康。

　　小个子不想难产注意：

　　一、定期产检

　　产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，准妈妈只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常。

　　如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以准妈妈应该定期产检，及早发现问题并解决问题。

　　一般检查：注意一般发育情况身材矮小、胎位异常、初准妈妈临产前胎头未入盆及（或）有悬垂腹者都表明骨盆可能狭窄。跛行者，骨盆可能倾斜。

　　盆骨测量：骶耻外径医院进行，在临产时，医生完全可以预测出生产过程是顺产还是难产，如需剖宫产或其他助产方法，应提前一周左右入院待产。即使真的出现了难产，也有剖宫产手术保驾。

　　温馨提示：助力顺产的食物

　　1、香蕉

　　专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。

　　生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。

　　2、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

　　3、山楂

　　产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用，并且还能排出子宫内的瘀血。

　　4、海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。

　　5、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生 素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

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