106岁爷爷回应长寿秘诀：爱阅读、说英语、一口气背诵古文

另外一本笔记上，是王爷爷自己摘录的诗词歌赋，工整的小楷，笔锋透着从那个年代而来的书写功底和治学态度。

还有许多本，则是王爷爷收录的剪报，每一本都标注着日期。他时常翻出来看看，“时代发展很快啊。今昔对比，读起来就是另外一道风景。”106岁爷爷回应长寿秘诀！

书桌另一角，则是一本用硬纸包起来的《古文观止》——书壳已经破了，发黄的页面也几乎翻烂，里头有不少王爷爷标注的句读。

“这本书也很老了，是几十年前一个朋友送的，我这朋友也过世很久了。”他说。

长寿秘诀是什么？

心态、运动是关键

荤素都吃，最爱红烧肉

106岁还有这么好的身体状态，长寿秘诀是什么？风趣幽默的王爷爷笑着调侃：稀里糊涂就过来了。

王爷爷每天晚上九点多睡觉，早晨五点起床，起床后自己烧三壶开水，泡好茶，然后在房间里溜达——因为不方便出门了。

溜达也是有点讲究的，从书桌一角到入户门，大概十多米路，慢慢一圈又一圈，要走近两千步。接下来，便是每天固定的看书、读报、做笔记。

至于饮食，老爷子说，无甚特殊，有荤有素，最喜红烧肉。

一口气背完《滕王阁序》

这就叫“腹有诗书气自华”

王爷爷有二儿二女，如今最大的儿子也86岁了。子女、孙辈轮流着来陪护他。

有年轻人来聊聊天，王爷爷是高兴的。

“杭州要开亚运会了对不，很难得的，我这个年纪竟然还能碰得上。”他现场展示了书法，写的是行草：“杭州敞开胸怀，热烈欢迎各国参加亚运会的体育健儿。”落款是“杭州一市民，106岁”。

王爷爷还现场从头至尾背了篇古文《滕王阁序》。他很有架势地，端坐在椅子上，两手扶把，中气十足。

“老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢。北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚......”他背着背着，手腕自然摆动，整个人也神采奕奕了。

王爷爷还有批注：“毛主席读到《滕王阁序》，最喜欢的一句就是‘落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色’......”

王爷爷的女儿候在一旁，见老父亲兴致高，也报起了料：“

还有《兰亭集序》《归去来兮辞》都会背的，一篇连一篇。

那时候我孙女小时候不肯背，他就说‘我们一起背，看谁先背得出来’。”

关于读书，王爷爷有自己的道理：

“Live and learn，就是一句英语谚语‘活到老，学到老’。

读书学习让人变得聪明，大脑可以保持活络清醒，大脑用得越少，人越糊涂哦！老话说‘秀才不出门，便知天下事’。对我来说嘛，读书至少让我跟这个时代不会太脱节。”106岁爷爷回应长寿秘诀！