尿酸高能吃青蛙吗？

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心血管内科 日照市中医医院（三级甲等）

目前，临床上高尿酸患者不在少数。实际上，尿酸属于细胞核中的嘌呤成分。吃食物时，动物体内的嘌呤会通过肾脏排出体外。但是，如果尿酸过高而不排出，就会出现所谓的床内尿酸过高的问题。尿酸高的饮食很重要，有人问尿酸高能吃青蛙吗，我们讨论一下。

第一、尿酸高能吃青蛙吗

尿酸高能吃青蛙，问题不大。但不能吃太多，因为也会影响尿酸排泄。 尿酸高的人在平时的时候可以适当的多吃一些牛奶，鸡蛋，海参，海蜇皮，还有一些皮冻类的食物，这些食物里面含嘌呤都是比较少的，可以适当的多吃一些，这些能够作为一些蛋白质的补充。

第二、尿酸高其他注意事项

1.在平时的时候需要大量的喝水，每天喝水要在两千毫升是比较合适的，可以通过尿液来通过肾脏排出尿酸，能够有效的减轻尿酸高对肾脏的伤害，一定要选择白水是最好的，这是其他饮品无法代替的。

2.饮食注意尤其是饮食当中的，葱姜蒜，还有一些辣椒，这些食物不要吃，还有像咖啡，浓茶，醋一些食物对神经系统方面都是有刺激性的，这些食物要少吃一些，这能够减轻敏感性，减少尿酸高的迹象继续增加。

3.男尿酸正常值：149～416μmol/L；女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。超过这个范围就是高了要是准备要超，也要多注意了。要是不重视的话，很容易引起通风，常见就是脚趾的关节痛，痛的很厉害的话，走都是问题。

4.尿酸高引起的症状在不同阶段会有不同的表现，在发病初期，不会出现任何症状，它的潜伏期可能很久，可能一辈子都显现不出。如果出现症状的话，尿酸会集聚在骨头重，造成关节炎。如果沉积于肾脏里，可能导致肾功能不足，严重的话导致尿毒症。

以上的内容就是有关于尿酸高能吃青蛙吗的相关知识，相信大家已经有所了解。 面对高尿酸，我们不能害怕。在日常生活中多喝水，促进身体血液循环。多锻炼，提高身体素质。通常在晚上养成用热水洗脚的习惯，可以在水中加入一些中草药。