女性吃黄瓜有什么好处

"女性吃黄瓜的好处如下：1、预防和治疗泌尿系的炎症和感染，因为黄瓜有很好的利尿的作用，通过食用黄瓜，可以增加小便的排出量，在预防泌尿系炎症和感染方面有明显的好处。2、清热解毒，对于牙龈肿痛、咽喉肿痛的女性，适当食用黄瓜能够通过黄瓜清凉的属性，起到很好的清热降火的作用。3、促进体内代谢产物排出，因为黄瓜有很好的解毒的功效，所以适当服用能够通过排除体内的代谢产物，让女性的肤色变得更加红润。"

张晓伟│河北省人民医院

2019/11/28收听(47938)

"每天吃黄瓜的好处如下：1、能够为机体补充丰富的维生素，尤其是维生素C，通过吃黄瓜补充维生素C有很好的增进抵抗力作用。2、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病口渴、口干、毒素蓄积、咽喉肿痛的人适当每天吃黄瓜，有很好的清热解毒的好处。3、能够利水消肿，对于小便短赤、水肿、尿少的人，每天适当吃黄瓜有很好的利水消肿的好处。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/05收听(98772)

"黄瓜的第一个好处是可以为机体补充丰富的维生素C，进而在促进胶原蛋白形成、维持皮肤的弹性方面的好处会非常的明显。黄瓜的第二个好处就是从中医食疗的角度上来讲能够清热解毒，因此对于阴虚火旺、风热气盛、热病口渴的人，如果适当的吃黄瓜，都能够起到很好的清热解毒的好处。黄瓜的第三个好处就是能够通利小便、利水消肿，因此对于四肢浮肿、腹水、肿胀的人，适当的食用黄瓜，都能够通过其利水利尿，有着很好的消肿的好处。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/10收听(78562)

"吃生黄瓜的好处：1、能够美容养颜，因为生黄瓜当中含有丰富的维生素，尤其是维生素B族和维生素C，这两种维生素进入到体内，对于皮肤中色素调节的作用非常明显，适当生吃黄瓜有很好的美容养颜的功效，让皮肤变的更加红润和白皙。2、从中医食疗的角度上来讲能够清热、利水、解毒，对于内热所导致的口渴、小便短赤、水肿尿少的人，适当吃生黄瓜有很好的清热、利水、解毒的好处。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/28收听(15300)

黄瓜富含维生素C和膳食纤维，晚上适量食用有如下好处：

1、美容养颜：黄瓜当中富含维...

张晓伟│河北省人民医院

2023/07/20播放(27021)

"女性在怀孕适当的吃黄瓜有利于起到清热解毒、缓解便秘、美白养颜的作用，黄瓜是一种时令蔬菜，里面含有较多的纤维成分，也含有丰富的维生素成分，因此食用后可以帮助胃肠道的消化吸收也会起到清洁肠道的作用。女性在怀孕后适当的吃黄瓜有利于女性的身体健康，也有利于给胎儿提供多量的维生素成分。但是在食用时也不可以过量的服用，可以适当的多吃其他的蔬菜，例如菠菜、藕、西红柿等，也可以适当的吃排骨、鱼虾、鸡肉、牛奶等以利于维持孕妇的健康和胚胎的生长发育，在怀孕以后也要在医生的指导下按时做好产检。"

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/11/06收听(98364)

"天天吃黄瓜的好处：1、能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病导致的口渴，暑热所导致的头痛、头晕、食欲不振，如果适当吃黄瓜有很好的清热解暑的好处；2、能够利水消肿，对于小便短赤所导致的水肿、尿少、腹水的人，如果适当吃黄瓜有很好的利水消肿的好处；3、能够解毒，对于痱疮、疖肿的人，如果适当天天吃黄瓜有很好的解毒的好处。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/13收听(63358)

"吃黄瓜的好处如下：1、能够预防老年斑、黄褐斑和雀斑的发生，因为黄瓜当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量比较多，维生素能够调节皮肤内色素的代谢，也能够促进皮肤内胶原蛋白的形成，进而有美容养颜的功效，在预防老年斑、雀斑和黄褐斑方面的作用非常明显。2、能够清热解毒、利水消肿，对于热病口渴、小便短赤、水肿尿少的人，适当吃黄瓜有很好的清热解毒、利水消肿的功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/01收听(61642)

"吃黄瓜能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病口渴、风热气盛、烦躁的人，适当吃黄瓜有很好的清热解毒的好处。还能够利水消肿，对于小便短赤、水肿尿少的人，适当生吃黄瓜有很好的利水消肿的好处。生吃黄瓜的坏处就是因为黄瓜性味偏寒凉，对于脾胃虚寒的人生吃黄瓜过多，可能会寒上加寒而加重胃肠道的负担。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/28收听(77806)

"吃黄瓜对身体的好处如下：1、能够清热降暑，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病伤津所导致的口渴、口干的人，如果适当食用黄瓜有很好的清热降暑的好处。2、能够利水消肿，对于小便短赤、水肿尿少、腹水浮肿的人，适当食用黄瓜有很好的利小便、清除水肿的好处。3、能够解毒，对于丹毒、痱疮的人，适当食用黄瓜有很好的解毒的好处。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/11收听(17360)

"黄瓜含有丰富的维生素C、维生素B2，以及维生素E和微量元素钙、铁、磷等，还含有各种矿物质以及丰富的水分和纤维素，孕妇适量食用，可以清热解渴，补充各种维生素、微量元素和矿物质，黄瓜中的维生素C，具有美白、养颜的功效。黄瓜含有丰富的水分，适量食用后，可以补充人体体液，使孕妇皮肤富有弹性，黄瓜含有丰富的纤维素，食用后可以促进肠蠕动，保持大便通畅，缓解孕妇在怀孕期间，由于增大的子宫压迫盆底引起的便秘症状。黄瓜还具有预防血管粥样硬化，提高身体免疫力的功效，黄瓜最好生吃，营养价值更好，食用前需要清洗干净，避免瓜皮残留的农药被食用后，对孕妇身体产生危害。"

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/06收听(98730)

"吃黄瓜的好处：1、能够生津解渴，因为黄瓜当中含有丰富的水分和有机酸，能够很好的补充水分和刺激唾液的分泌，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当吃黄瓜有很好的生津解渴的好处。2、能够利水消肿，对于小便短赤、水肿尿少的人，适当吃黄瓜有很好的利水消肿的好处。吃黄瓜的坏处就是从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味偏寒凉，对于脾胃虚弱的人如果吃的黄瓜过多会伤到脾阳，进而会引起寒上加寒、引起消化道的不适。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/08收听(49206)

"夏天吃黄瓜的好处：1、可以清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，在炎炎夏日暑湿比较重的季节，适当吃黄瓜有很好的清热解暑的好处。2、能够健脾开胃，因为在夏天很多人的胃口不好，而黄瓜入脾经和胃经，适当吃黄瓜，通过滋补脾经和胃经，能够有很好的健脾开胃的好处。3、能够利水消热，因为黄瓜能够很好的清除体内的内热，通过排出小便而达到利水消肿的作用。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/31收听(72812)

"孕妇在怀孕期间可以吃黄瓜，黄瓜属于普通蔬菜或者称为水果。吃黄瓜可以补充维生素，另外也可以补充膳食纤维，促进肠蠕动，预防便秘。另外黄瓜糖分含量很低，所以吃黄瓜不会影响孕妇的血糖。对于有妊娠期糖尿病的孕妇，黄瓜、小圣女果、西红柿是最好的水果，因此怀孕期间吃黄瓜对孕妇的体重还有与血糖的影响都很小。大部分的蔬菜、水果孕妇都可以吃，但水果方面糖分高的水果要适当少吃。"

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/07/08收听(55782)

尿酸指血尿酸，血尿酸水平增高可以吃黄瓜，黄瓜属于低嘌呤食物，所以血尿酸增高的人可以吃黄瓜。

杨彦芳│中日友好医院

2023/04/04播放(35205)

"黄瓜生吃的好处如下：1、能够清热解渴，因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病伤身导致的口渴、口干的人，如果适当生吃黄瓜有很好的清热解渴的好处；2、能够利水消肿，对于小便短赤所导致的四肢浮肿、腹水的人，如果适当生吃黄瓜，通过通利小便而有很好的消肿的好处；3、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够促进皮肤胶原蛋白的生成，有很好的美容养颜的好处。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/25收听(40296)

"黄瓜对身体的第一个好处是可以清热解毒，因此对于热病口渴、风热气盛、烦躁如狂，如果适当的食用黄瓜，都能够有着很好的清除内热、解除体内毒素的好处。黄瓜对身体的第二个好处是可以利水消肿，因此对于小便短赤、尿少水肿和四肢浮肿、腹水的人，如果适当的食用黄瓜，都可以通过其利尿利水而达到明显消肿的好处。黄瓜对身体的第三个好处就是可以为机体补充丰富的维生素C，进而能够发挥出明显的抗氧化和抗衰老的好处。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/10收听(11708)

黄瓜味甘、甜，其可药食两用，是寒性的物质，是蔬菜或者水果，含有大量的维生素B、C等，用于皮肤的...

宋佩华│中日友好医院

2020/05/09播放(75036)

生吃黄瓜的好处，有以下几点：

1、生吃黄瓜有着一定的健脾开胃的好处，因为生的黄瓜当...

张晓伟│河北省人民医院

2023/08/24播放(38962)

"黄瓜是非常具有营养价值的一种蔬菜，富含多种维生素，也富含多种微量元素，因此黄瓜对人的身体有很大的好处，大致如下：第一、能够有效的补充水分，对于干燥脱水，还有中暑，补充黄瓜是对于水分很好的保护。第二、黄瓜中富含维生素C，具有提高人体免疫的功能，并且有抗肿瘤的作用和目的，因此，黄瓜对于人体免疫力的增加有一定很好的促进效果。第三、黄瓜中富含维生素E，可以起到延缓衰老，抗击体内多余的氧自由基，美白皮肤的作用效果。第四、黄瓜中富含丙氨酸、精氨酸、谷氨酸，对于肝脏病，尤其是肝脏纤维化、肝硬化、酒精性肝病，都有一定的辅助治疗作用。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/08收听(61516)