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少儿健康科普书单，掌握更多健康知识，守护好孩子的健康！
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《儿童免疫力提升指导》
王兴国 姜丹 著 很多家长总觉得自己的孩子身体比较弱，跟同龄的孩子相比，爱生病，尤其在遭遇病毒攻击时，总是扛不住。这其实很可能是免疫力低下的表现。那如何提升孩子的免疫力，如何增强孩子的体质呢？本书正是基于此，为大家解读了关于免疫系统的相关基础知识，以及如何帮助孩子提升免疫力，在为家长介绍了关于儿童免疫力的相关常识的同时，还介绍了提升儿童免疫力的方法，同时配以提升免疫力食物清单及菜谱，帮助孩子全面提升免疫力，健康成长。 《漫画儿科常见病》
Dr老爸 著 孩子生病爸爸妈妈最着急，家长们为什么这么容易慌张？其实很多时候是基于对孩子疾病的不了解。本书作者是十多年儿科经验的年轻“老医生”，集多年临床经验并结合自己家两个孩子的喂养常识，告诉新生代父母必知的儿科常见疾病的预防及护理。书中穿插了大量作者在生活中自己家孩子生病的真实病例，配以幽默风趣的小插图，让阅读既不枯燥，也可以比较直观地看到一些照顾生病孩子的方法，比如怎样给孩子拍背咳痰，孩子过敏该如何护理等，方便新手爸妈们学习。 《呵护孩子的视力》
王凯 李岩 著 本书作者北京大学人民医院眼视光中心主任医生王凯，根据多年的临床经验和青少年近视防控科普工作的积累，以及我国最新颁布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》的要求，介绍了我国青少年的近视现状、近视的表现及危害、导致近视的原因、近视的防控措施、如何读懂近视筛查报告、青少年近视的常见误区与疑问等，旨在向广大家长和孩子普及青少年近视防控的相关知识。本书图文并茂，版式轻松活泼，语言浅显易懂，既适合家长阅读，也适合作为孩子的科普读物，让孩子真正认识到近视防控的重要性，自觉自发养成爱眼护眼的好习惯。 本书是“2023年新时代健康科普作品征集大赛”科普图书类入围作品。 《给孩子的爱眼护眼书》
鲁智莉 著 近些年，儿童青少年过早地接触电子产品、缺乏体育锻炼和户外活动、没有养成用眼好习惯等因素，导致近视率不断攀升，本书根据孩子的眼睛生长发育特征、近视原因、近视遇到的常见问题，给出科学合理的保护视力解决措施，让家长了解近视可防可控，不可逆，而且防大于控，从而有意识地帮助孩子保护好眼睛。 《小牙齿，大健康》
李静 张欣 著 本书从一位儿童口腔科医生的角度，给读者展示了孩子的口腔及相关发育过程，呈现诸多需要引起家长关注的信息，结合孩子的饮食习惯、心理健康，用综合性健康方案帮助家长澄清困惑，捍卫小朋友的牙齿健康。 《孩子这样穿鞋才健康》 丘理 林登云 黄小花 汪洋 赵颖 章献忠 著 本书分“了解孩子的脚”“认识儿童鞋”“脚与鞋的共同成长”“健康人生始于足下”等部分。书中加入图片和视频，提供生动、有趣的阅读体验，以求在让大家了解脚与鞋的相关知识的同时，科学地为孩子选择合适的鞋。本书也可作为鞋类、服饰类导购员的专业培训书籍，并可为生产、设计、研究等相关人员学习使用。 《妈妈这样做，孩子长高个儿》
黄蓉 著 本书分为九大章节，每一章节都主讲一个身高管理的关键问题，教你合理补充关键营养素，科学安排体育运动，养成良好的作息规律，科学延缓骨龄。本书作者是一名有情怀的儿保医生，只做有温度的科普，10余年来专注于身高管理，历练的精华和核心要点尽在本书——量身定制身高管理的个体化方案，都是门诊家长们最关心的问题，方法都经过了上千次甚至上万次验证。 《孩子会吃，长高不胖又健康》
刘松丽 著 学龄期是学习营养健康知识、养成健康生活方式、提高营养健康素养的关键时期。很多孩子在学龄期没有养成好的饮食习惯，营养不均衡，造成了“豆芽菜”或者是“小胖墩”，特别是一些孩子因为没有好好吃饭，身高受到影响，遗憾终身。 本书从符合儿童生长发育和心理特点出发，指导家长帮助孩子如何在学龄期健康饮食，养成良好饮食习惯，解决各种饮食问题，帮助孩子长高不胖，更重要的是还能收获健康。除了理论知识，书中还有具体的操作步骤，另外附上各种适合孩子的健康食谱，家长学起来更省心，更方便。 《鼻科专家教你深度睡眠》
〔日〕黄川田彻 著 彭成 译 这是一本对大人和孩子都有用的睡眠书。我们生命中有1/3的时间都在睡觉，学习、工作，甚至人生，都可以由每天的睡眠质量决定，而睡眠与鼻子密不可分。打呼噜、半夜总会醒来；白天很困，睡觉也不能消除疲劳；注意力下降；孩子牙齿不好、吃饭比较耗时；弯腰驼背、身高增长缓慢……导致以上这些问题的原因之一，便是睡眠过程中的鼻塞。本书作者从多年的从医经验出发，讲述了三种切实有效的通过改善鼻塞来提高睡眠质量的方法，让读者通过改善鼻塞，提高睡眠质量，获得深度睡眠。 《特殊时期 特别家教指导：儿童健康防护》
全国妇联家庭和儿童工作部 中国家庭教育学会 指导 国家儿童医学中心首都医科大学附属北京儿童医院 主编 本读本是北京儿童医院13个科室的近50位专家在繁忙的工作之余，为家长和孩子们撰写的通俗易懂、简单可操作的科普文章，涉及疫期居家防护、看病指南、常见病的护理等。同时附有急诊科主任王荃参加国家卫生健康委新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作发布会相关问答和参加国务院联防联控机制新闻发布会介绍儿童健康防护的文字实录。本书插图全部来自于北京儿童医院举办的儿童绘画比赛中的优秀作品，每一张都很萌趣。 本书曾获科技部2020年全国优秀科普作品奖和“2020年新时代健康科普作品征集大赛”科普图书类优秀作品奖。 （感谢阅览） 西宁女性 西宁市妇联微信新媒体矩阵 推荐阅读 ◆ 习近平在中共中央政治局第十次集体学习时强调 加强涉外法制建设 营造有利法治条件和外部环境 ◆ 习近平：关心关爱少年儿童，为少年儿童茁壮成长创造有利条件⑧ ◆ 市级领导干部主题教育专题调研成果交流会召开 ◆ 共建美丽庭院 助力乡村振兴 来源：中国妇女出版社 出品：市妇联宣传部（网络工作部） 责任编辑：刘志伟 投稿邮箱：[email protected] 本文属于政务公益宣传，如对文字或者图片有异议，请联系删除！ 西宁女性 “西宁女性”欢迎您来稿，内容可以是文字、图片或视频，原创加分哦！返回搜狐，查看更多 |
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