雨水会不会脏？需要清洗一遍吗？

医生你好，以前我不会这样的，我这样的情况已经快一年了，是因为上次看到自己的公公光着脚上厕所，然后出来脚就直接放椅子上，然后我小孩子手会去乱碰椅子什么的，我就觉得不干净，然后现在就感觉什么东西都是脏的，老是不停的洗，现在也怕雨水不干净，因为电动车停放在楼下，雨水太大怕脏水从地上溅到车子，以前都是擦干了就可以开了，现在就需要清洗，还有刚刚雨水溅到洗衣机还有衣架如果衣架没清洗就怕晾衣服，把衣服给弄脏了，我就是怕这些雨水会不会是别人吐痰，还有些小孩子在外面地上尿尿，然后雨水太大溅到我说的这些东西，朋友都说这些我得自己克制，但是我发现我现在越来越严重了，而且买菜做饭的时候，怕那样菜是不干净的，洗了又洗，洗完还得把洗手盆洗得干干净净的，每天都要花费很多时间在清洗，觉得很累

可以规定一下，比如洗菜只清洗一次，顶多两次。因为越是反复清洗，自己的强迫行为就会越严重。心里再不舒服，也比患上强迫症强。而且我们身体有强大的免疫系统，来对抗细菌和病毒。

好的，谢谢医生

不客气，也感谢你的信任。