[师门对话录]练太极拳能长寿吗.名家为何短命

可以肯定的是，艺术的造诣与长寿有关，因为艺术要有充分的学习、消化、成长的过程，短短的时间，很难达到较高的水平。人一生学习艺术，随着年龄，在不断的变化，不断的前进。我自己的拳势练法，在不同的年龄段就有不同的变化，那是因为，拳势必须经过由不对到对，由分解动作转入到一起哈成的联合练法，所以，再回过头来看一看过去的拳照，就很不满意了，这是为什么？是因为一个人只要坚持天天学习，就会有进步，每个时期的拳势也就不可能一层不变。

由于年龄的增长，拳法不断的在进步，但年龄过老，也就会产生新的缺憾。就说我吧，去年夏天的录像，我看了之后，就感到很不满意，手法的配合还可以，但腿上就明显不行了，有些高难度的动作，如“旋风腿”、“二起脚”、“扫堂腿”，凡大旋转的式子，都远不如过去。人们常说的‘人老不以筋骨为能’，这句话一点不假，到了我这个岁数，你们就知道了。这就是人生的规律，不可抗拒，而且是周而复始。有些年青人，看到老人行走很慢，笑话他们老态龙钟，岂不知，人人都有到老的时候，到时候，你自己就笑不出来了。”

洪师自称“八八老人”，走路虽然缓慢，但他从不允许别人去搀扶，一切生活都是自理。记得有一次，我的一个淮阴的学生谢建军，由于不知道洪师的生活习惯，看到师爷去上厕所，他连忙上前去搀扶，手刚触及洪师，洪师突然一转（身法很快，看不清楚是什么动作），谢建军就被发出去七八步远，洪师口中还说：“你干吗？”

可别看洪师走路缓慢，一旦演示起拳势动作来，既快且轻，发人巧妙无形。我们大家对洪师的技艺都非常倾慕，如果能够有幸观赏洪师的一套拳法，那可真是不容易。许多弟子和学生一生都没有看过洪师练整套的太极拳，也并不稀奇。凡是有幸看过洪师整套拳法的弟子都用“叹为观止”来形容洪师拳法高超！

洪师之所以不轻易让人看他练整趟拳，也自有他的理由：“‘字’都不认识，怎么能读‘文章’！”

按：对于洪师当天的讲话，我都铭记在心。但自己总以为，只要我每日勤学苦练坚持练到老年，腿脚怎么能会倒退呢？至今想来，洪师的话确有其道理，随着年龄的增长，腰腿的功夫真是大不如从前了，正是应了那句老话“人老不提当年勇，不服不行！”

五十多岁的时候，我还能“摆脚跌叉”，从空中落下，一跃而起，二路炮捶的“扫堂腿”扑步很低，不用以手扶地，都能大扑身法的扫前转后。现已年近七十，无可奈何花落去，也只能采取高架的练法。

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