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小孩阴虚火旺的调理方法如下:首先,家长要改善小孩的饮食结构,以食疗的方式改善小孩阴虚火旺引起的手脚心发热、口唇发红、口干、口渴喜冷饮、小便少、大便干的症状,要减少肉类食物的摄入量,也不能吃辛辣食物,像烤肉、火锅、烧烤尽量不要给小孩吃。 饮食应清淡易消化,多以凉性的蔬菜为主,像白菜、茄子、西红柿、茭白、芹菜等,可以吃些具有滋阴功效的食物,比如银耳、海参、牡蛎、兔肉、蜂蜜、山药、薏苡仁等。同时要加强脾胃功能,要保证小孩一日三餐定时定量,不能暴饮暴食,也不能挑食。主食可适当添加粗粮,既能为小孩增加营养,因膳食纤维丰富,能促进消化,还能防止便秘。 家长要限制小孩零食的摄入量,因零食多以油炸、辛辣为主,食用后会加重小孩阴虚火旺的症状,还有提醒小孩多喝些温凉的白开水。其次也可以在医生的指导下给小孩服用滋阴的药物,比如六味地黄丸、知柏地黄丸等,来改善小孩阴虚火旺的症状。 |
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