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2023/秋/季/流/感/病/毒/预/防/指/南 — 流感预防指南 — 预防流感 健康“童”行 又到流感的高发季, 流感来势凶猛且传播途径广。 抵抗力弱的儿童, 随时有可能“中招” 怎样让孩子远离流感? 平日又该如何科学预防呢? 让我们一起了解并学习以下小知识吧! ![]() 1. 什么是流感? ![]() 流行性感冒(简称流感)是由流行性感冒病毒(简称流感病毒)引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型,能够引起爆发流行的主要是甲型、乙型,其中甲型流感主要为甲1(甲型H1N1)和甲3(甲型H3N2)两个亚型。常说的甲流是指甲型流感病毒。 #症状: ![]() 临床表现为发热、头痛、肌痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状,很难与其他病原引起的呼吸道感染症状鉴别诊断。 #主要传播途径: ![]() 2.出现流感症状怎么办? ![]() 1.及时到医院就诊,患者及陪护人员需要佩戴好口罩,避免交叉感染; 2.尽量避免出入公共场所,减少与周围人近距离接触,如确需外出时,应佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,减少疾病传播; 3.出现流感症状后注意自我隔离保护、开窗通风,咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻,并经常用肥皂水及洗手液洗手,及时对被流感病毒污染物品进行消毒。 3.如何预防流感? 1.减少去人多密集地 流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。密闭的房间也会让细菌和病毒密度上升,增加病原传染机率。因此,室内要多开窗通风,家长也应避免带幼儿去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若幼儿已患病,发病期间需暂缓返园,避免传染他人。 ![]() 2.远离传染源 家里有人感冒,应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离,以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者,避免与之近距离接触,以防感染。 ![]() 3.讲卫生,勤洗手 在家勤洗手,多喝水,保持良好规律的作息,以增强身体抵抗力。饭前便后洗手,拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手,换衣之后再与幼儿接触,减少病毒感染机率。保持室内空气流通,定期消毒等均可以降低患流感的风险。 ![]() 4.多补充维生素 多吃富含蛋白质和维生素的食物,促进代谢,提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢,特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能,提高免疫力。平时注意给幼儿多喝水,饮食要有规律,不暴饮暴食。 ![]() 5.接种流感疫苗 为什么每年都要接种流感疫苗? 疫苗接种后有效保护期为一年。流感病毒变异较快,所以需要每年接种最新的流感疫苗才能达到预防效果。 ![]() 6.增强体质,锻炼身体 每天进行适当的户外运动。适当晒太阳,阳光中的紫外线,能促进幼儿生长发育,促进钙、磷吸收,增强免疫能力。通过适宜的运动和游戏活动,强健他们的身体,提高免疫力。 ![]() 7.经常开窗通风 应该经常开窗通风,保持室内空气新鲜,搞好家庭环境卫生,保持室内和周围环境清洁,养成并保持良好的卫生习惯,经常锻炼身体,保持均衡饮食,注意劳逸结合,提高自身抗病能力。 ![]() ![]() 预防流感,由我做起 让我们坚守每一道防线 让流感无从入侵 原标题:《【健康提示】预防流感宣传知识》 阅读原文 |
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