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牛蛙焖锅怎么做
牛蛙焖锅
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茉莉ZWX
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牛蛙是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，极易消化吸收，是滋补佳品。 牛蛙焖锅的用料 牛蛙 4只 油豆腐 100克 土豆 1个 青椒、红椒 各1个 洋葱 1个 青蒜 3根 人工菌 100克 姜、蒜、花椒 适量 牛蛙焖锅的做法
步骤1 1、牛蛙洗净后放料酒、盐抓匀腌制十分钟；
步骤2 2、准备好自己喜欢吃的蔬菜；
步骤3 3、洗净切好备用；
步骤4 4、准备好酱油、豆瓣酱、豆豉等配料，初学者可以用火锅底料来炒制；
步骤5 5、热锅放油先炒香佐料；
步骤6 6、放入牛蛙炒制入味；
步骤7 7、各种配菜根据成熟入味度依次加入；
步骤8 8、焖制十分钟后加入青、红椒成熟即可；
步骤9 9、简单方便，营养丰富，开胃下饭。 牛蛙焖锅的烹饪技巧牛蛙腌制一会更入味，过油炸再焖又是另一种味道。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！ 创建时间:2019-02-15 ©本菜谱的做法由 茉莉ZWX 编写，未经授权不得转载 分类： 无水印 焖 家常味 下酒菜 宴客菜
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