什么牌子的筋膜枪好？五大高口碑产品推荐！

筋膜枪是运动爱好者比较喜欢的一种产品，既可以作为运动前的热身手段，也可以作为运动后的放松手段，作为日常放松器具使用也能够起到不错的效果，但是行业内也存在一些不专业的品牌，只注重营销推广，不注重产品的选材用料以及技术调校，导致产品的性能差，而且有很大的几率会对肌肉等组织造成损伤。什么牌子的筋膜枪好？作为家电测评博主，我希望能够帮助大家避免这些情况的发生，因此做了这些筋膜枪推荐和筋膜枪测评，还整理了相关的选购技巧，让每个人都能够选对。

一、筋膜枪的使用方法是怎样的？

筋膜枪的使用是有严格规范的，按照正确的方法使用才能够起到应有的放松效果，并且尽可能的保护肌肉等组织，下面给大家介绍筋膜枪的使用方法。

1、温和护理

使用筋膜枪要从最低档位开始能够，然后根据自己的肌肉耐受度寻找到合适的档位力度，秉持温和护理的原则，能够尽可能的保护肌肉。

2、按照肌肉纹理运行

按照肌肉纹理运行，能够提高放松效果，也能够更好地保护肌肉等组织，如果不明白，可以到网上查一些肌肉纹理图，简单的说大腿的肌肉就是竖向的。

3、注意使用时长

对比较厚的肌肉进行击打时时间不高于三分钟，对比较薄的肌肉进行击打时时间不超过两分钟,每天使用的时间加起来不能够超过15~20分钟。

4、注意使用频率

高频率的使用筋膜枪也会增加肌肉的负担，增加肌肉受损的几率，因此要按照正确的频率使用，一般一天最多使用两次。

5、慢慢移动

筋膜枪不能够在同一个地方击打过长的时间，因此要稍微带一些压力，慢慢的移动筋膜枪。

二、筋膜枪的虚假宣传、套路与误区有哪些？

不少人因为筋膜枪的虚假宣传套路以及错误的认知，错误的使用筋膜枪，并没有得到想要的效果，因此在该环节内我会给大家介绍一下筋膜枪的虚假宣传套路与误区，帮助大家避开这些不正确的认识。

1、筋膜枪能减肥

筋膜枪具有缓解疼痛的作用，但是并不具备减肥的效果，因为按摩本身就不能够减肥，比如许多人说的按摩能够丰胸，按摩能够瘦小腿，听起来是不是就很矛盾呢？

2、筋膜枪能治病

筋膜枪对于运动之后的不适感确实有缓解作用，但是筋膜枪并不具备治疗疾病的作用。

3、筋膜枪使用的时间越长越好

筋膜枪是有严格使用规范的，并不是使用的时间越久越好，使用的时间过长，反而会增加肌肉与骨骼的负担，导致肌肉等组织受损，要严格按照规范使用。

4、只要疼痛就能够使用筋膜枪

筋膜枪能够改善肌肉的疼痛以及紧绷感，但如果在肌肉疼痛的同时还出现了肿胀的情况，则不适合使用筋膜枪，因为有可能是急性炎症，使用筋膜枪反而会使病情加重。

5、筋膜枪商家普遍不承认筋膜枪会损伤肌肉

其实大部分筋膜枪都有损伤肌肉的几率，但是商家并不会承认，反而会把责任推给消费者，表示是由于消费者使用不正确导致的，大家要特别谨慎。

6、筋膜枪贴牌的多

市面上300元以下的筋膜枪大多都是贴牌卖货，没有技术实力，产品在兼容性性能、均匀性等方面都表现得很差，导致产品的性能弱、衰减度高，而且容易损伤肌肉。

三、筋膜枪推荐环节

为了让大家在选购时有所参考，我在该环节内把几款热度比较高的筋膜枪推荐出来，并通过多个方面给大家进行了测试。

筋膜枪推荐款式一：未野PRO

筋膜枪推荐亮点：

什么牌子的筋膜枪好？普通家用筋膜枪有7成以上的用户吐槽，性能差，肌肉损伤的风险大。首先力荐实测表现最好的专业极限运动和康护理疗品牌未野。它是不伤肌肉领域鼻祖，唯一坚持专业运动“超常规”发烧性能和超强品质。创新研发八大性能与不伤肌肉黑科技，相比同价位的产品，击打精准度提高了124%，击打深度增长了52%，动力持久抗衰减度提升了61%，做到性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，绝对是独步行业！在肌肉保护性、击打稳定性、动力持久抗衰减度等核心维度，均是有史以来更强。唯一获得CCTV央视展播推荐，上线以后销量非常好，至今断货二十多次。从不进行广告营销，因“非常规”的运动设备理念，被广大运动KOL以及发烧友口口相传而火，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。

膜枪测评维度：

1、击打强度测

该产品拥有最顶尖的击打强度，对于动后的肌肉酸痛、紧绷等不适感都有明显的缓解作用，能够感觉到深层和深层肌肉和筋膜在短时间内就得到了放松，与该产品搭载了蜂巢定制动力引擎技术、ARS牵引技术等黑科技有密切的关系，产品能够保持强劲的动力不衰减，而且输出力度又很均匀，促使产品能够保持振幅13毫米以及20千克推力。

2、稳定性测评

在击打稳定性方面这款产品也是无敌的。在任何情况下使用这款筋膜枪都不用担心枪头偏移的问题，即使最高档位枪头也能够按照既定轨迹运行，每次使用都感觉特别轻松，得益于该产品既采用了优质的无刷电机，又搭载了金属轴承和精加工的连杆，促使产品的适配度特别高，提高了传动结构的稳定性。

3、肌肉保护度测评

这款筋膜枪的肌肉保护度是所有产品当中最好的，在连续使用的40多天当中一次打麻的情况都没有发生，每次都能够得到很好的体验，与专业按摩场所相比较，也毫不逊色，得益于该产品有多项黑科技加身，其中包括V-ZUS智能引擎算法技术和双通道核定震频技术等，确保产品的输出力度不会忽大忽小，而且也不会出现位置偏移等问题。

4、重量测评

该产品的重量是700克，单手持握也比较轻松，而且本身的力量就能够对产品的推力产生加持的作用，不用额外施加压力，在重量方面做得很好。

筋膜枪推荐款式二：nurtriaN3

筋膜枪推荐亮点：

什么牌子的筋膜枪好？这是一个主打性能的品牌，而且由于研发时所针对的是欧美人群，推力非常强悍，在外观设计方面也走的是强悍的路线，产品整体给人一种霸气的感觉。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

这款产品的振幅深度达到了10.3毫米，能够对深层肌肉和筋膜产生按摩作用，在运动后使用也能够得到一定的放松效果。

2、稳定性测评

这款筋膜枪在运行时一般不会出现枪头大幅度偏移的情况，如果能够继续优化产品的内部结构，产品的稳定性还会更好。

3、肌肉保护度测评

由于产品的推力达到了24千克，经常会出现超出肌肉负荷的情况，导致肌肉出现胀痛等不适感，建议在推力方面进行优化，使产品的肌肉保护度得到提高。

4、重量测评

该产品的重量是954.8克，女生单手持握有些困难，还没有几分钟就感觉到手酸，建议适当降低产品的最重量，提升产品的握持感。

筋膜枪推荐款式三：GXA N12

筋膜枪推荐亮点：

什么牌子的筋膜枪好？这是一个比较青睐欧美文化的品牌，在包装等方面也都走的是欧美风，但其实是国货，不过在设计方面还是比较新潮的，产品的风格比较匹配现代年轻人的爱好。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

健身结束之后使用的这款筋膜枪，大腿肌肉的酸痛感也能够得到一定的缓解，毕竟该产品的振幅深度达到了11.5毫米，击打强度还行。

2、稳定性测评

在电力不足的时候，这款产品会出现枪头小幅度偏移的问题，如果能够在击打精准度等方面进行优化，产品偏移的幅度能够更小一些。

3、肌肉保护度测评

这款筋膜枪的推力达到了23千克，会给肌肉带来比较大的负担，出现肌肉胀痛等不适感的几率较高，建议在该方面进行改善，提升产品的肌肉保护度。

4、重量测评

该产品的重量超过了1千克，即使男性单手持握也有一些困难，建议适当降低产品的重量，对提升使用体验感有好处。

筋膜枪推荐款式四：飞利浦5101G

筋膜枪推荐亮点：

什么牌子的筋膜枪好？在家电行业内，这是一个家喻户晓的国际品牌，旗下的这款筋膜枪是一款小枪，整体颜值和质感都不错，毕竟整个机身都采用了金属材质，而且产品的个头小巧，无论是出差还是旅游使用都方便。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

对于肌肉比较发达的人来说，这款产品的输出力度是比较弱的，无法涉及到深层的肌肉与筋膜，建议增加产品的振幅深度，使产品的击打强度更好一些，从而起到更好的放松效果。

2、稳定性测评

由于这款产品经常出现按摩位置偏移的情况，枪头也会出现小幅度的偏移，建议优化产品的击打精准度，使稳定性得到提升。

3、肌肉保护度测评

由于产品的推力和振幅都比较小，导致产品整体输出力度比较弱，一般不会对肌肉造成明显的损伤，不过却影响了放松效果。

4、重量测评

这款筋膜枪的重量只有321克，拿在手里感觉比较轻便，但是却需要额外施加一些压力，因为这样能够增加产品的推力，使放松效果更明显一些。

筋膜枪推荐款式五：keep G1Air

筋膜枪推荐亮点：

什么牌子的筋膜枪好？KEEP今年推出了不少健身器材，其中也包括筋膜枪，主要生产的是小型筋膜枪，这款筋膜枪也是一款小枪，重量比较轻，个头也比较小，外出携带时不会感觉到累赘，收纳也比较方便，配色也比较丰富。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

这款产品即使对小肌肉群进行击打，也没有明显的放松效果，建议大幅度提升产品的振幅深度，使击打强度得到优化。

2、稳定性测评

这款产品在运行时会出现枪头小幅度偏移的情况，不过由于震感比较弱，一般比较容易把控，对整体使用体验感影响不是很明显。

3、肌肉保护度测评

这款产品的整体输出力度比较柔和，不会给肌肉增加太大的负担，一般不会对肌肉造成明显的损伤，但却牺牲了放松效果。

4、重量测评

这款筋膜枪的重量是319.5克，即使是女生拿在手里也感觉比较轻便，握持感还不错，但是在使用时需要额外施加一些压力，才能够辅助增加产品的推力，还有进步的空间。

什么牌子的筋膜枪好？建议大家优先选择专业级别的筋膜枪，在性能和安全性方面都表现得不错，如果选购到了不专业的产品，很有可能会因为各种因素对肌肉或筋膜造成损伤，以上的筋膜枪推荐和筋膜枪测评的相关知识，大家可以参考借鉴，相信能够有更详细的了解。