运动对心血管系统的影响

[小结]

    1.心脏是一个由心肌组织构成的具有瓣膜结构的空腔器官，是血液循环的动力装置，同时还具有一定的内分泌功能。

    2.构成心脏的心肌具有自动节律性、传导性、兴奋性和收缩性，心肌细胞的电生理特性和机械特性保证心脏不断自动的、协调的、舒缩交替的“全或无”的同步收缩，完成心脏的泵血功能。

    3.心脏泵功能可以用心输出量、心指数、射血分数、心力贮备及心脏作功能力等指标反映。心脏泵功能的调节是在复杂的神经和体液参与下，通过对心脏和血管活动的综合调节来实现的。

    4.心电图反映了心脏兴奋的产生、传导和恢复过程中的生物电变化，对了解心脏活动情况和诊断心脏疾病有重要价值。

    5.动脉、毛细血管和静脉三类血管结构特点不同而机能亦不相同，其中进行血液和组织之间物质交换这一血液循环的基本功能是在微动脉与微静脉之间的微循环来完成的。

    6.血管内血液对单位面积血管壁的侧压力即为血压。在不同的生理状况下，完整机体的动脉血压是心脏每搏输出量、心率、外用阻力、主动脉和大动脉的弹性贮器作用及循环血量和容量血管间关系等各种因素相互作用的结果。

    7.在不同的生理状况下，机体通过神经、体液及局部血流调节等机制对心血管活动进行调节，以适应各器官组织对血流量的需要，协调地进行各器官间的血流分配。

    8.肌肉运动可引起血流循环功能的变化，经常进行体育运动可促进心血管系统的形态、机能和调节能力产生良好的适应，从而提高人体工作能力。脉搏(心率)和血压的测定在运动实践中有重要的应用价值。

    9.体育运动对心血管疾病有预防和治疗作用，因此高血压和冠心病等心血管疾病患者应适当参加体育运动。