说一说，皂苷对人体的好处与坏处有哪些？了解过后大吃一惊

在我国，人参药用历史约四千年，早在《神农本草经》里就将它列为上品；唐朝时人们就开始从朝鲜购入野生人参。自古以来，不仅人参被视为珍贵的药用植物，其富含皂苷、氨基酸、多糖、微量元素等多种营养成分也充分的被人们利用。而人参所带有的多种作用都和人参皂苷有关在众多人参皂苷中人参皂苷Rg3堪称“植物钻石”，是人参中强具活性的天然成分。

人参皂苷Rg3可抑制肿瘤的生长，浸润和转移，在提高生活质量和延长生命周期上有着良好的效果，故被称为纯天然的“抗肿瘤因子”，已经通四期临床试验，证实了Rg3的抗肿瘤疗效的确切性，且对人体无毒、副作用。如今我国富力博士科研团队研发的水溶性人参皂苷rg3经过水溶性制备工艺，打破了单体Rg3难以水溶的问题，将生物利用度大大的提高了，更利于人体的吸收。在抑制新生肿瘤细胞生长的同时，还能诱导肿瘤细胞的凋亡，为机体提供营养，提高生存期和生存质量。

作为人参皂苷Rg3研究领域的权威团队，富力博士科研团队于1995年开创了人参皂苷工业提取技术，全球人参皂苷临床数据90%来自中国富力博士科研团队，所以，在人参皂苷的研究上我们中国具有绝对的话语权。

那么人参皂苷Rg3有什么好处与坏处呢？除了最为大所熟知的抗肿瘤，抑制肿瘤的生长发展和扩散，人参皂苷RG3还具有以下几个方面的好处：

好处：

抗疲劳和增强体力：人参皂苷可以提供持久的精力和耐力，对抗疲劳，增强体力和体能。

改善认知功能：人参皂苷被认为有助于改善认知功能，包括学习、记忆和注意力的提高。它可以促进神经递质的产生和释放，增强大脑功能。

抗炎和免疫调节：人参皂苷具有抗炎和免疫调节作用，可以抑制炎症反应，减轻炎症相关疾病的症状，并增强免疫系统的功能。

抗衰老和抗氧化作用：人参皂苷具有强大的抗氧化能力，可以中和自由基，减轻氧化应激，延缓细胞和组织的衰老过程。

改善心血管健康：人参皂苷被认为对心血管健康有益，可以增强心肌收缩力，扩张血管，降低血压，并改善心脏功能。

但是，吃人参皂苷Rg3有一些需要注意的事情：

吃完人参皂苷后,不要马上喝浓茶、咖啡,可能会影响人参皂苷的吸收,降低效果。如果想喝的话,最好和吃人参皂苷的时间隔2小时,降低风险。

虽然人参皂苷Rg3基本没有副作用，但是极少数人会出现轻微上火，表现为口鼻发热、口干舌燥。因此吃人参皂苷Rg3要提前预防上火，具体的措施就是：适当多喝水、多吃蔬菜水果。另外就是少吃辛辣食物，包括辣椒、花椒、胡椒、姜、蒜、酒等。少吃这些辛辣食物，可以预防和减轻上火。更多人参皂苷行业专业资讯、肿瘤防治可关注公众号富生家。返回搜狐，查看更多

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