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养心安神、滋养补益、补血健脑 桂圆银耳汤是一道简单的家常汤羹，主料是桂圆和银耳，加水同煮制成。桂圆银耳汤的营养价值较高，具有养心安神、滋养补益、补血健脑、抗衰老、开胃健脾等功效。1、养心安神：桂圆银耳汤有助于促进血红蛋白再生，可以用来治疗气血两虚和心脾两虚引起的失眠、心悸，具有养心安神的作用。2、滋养补益：桂圆银耳汤具有良好的滋养补益作用，可治疗病后体弱或脑力衰退，适用于病后需要调养及体质虚弱的人。3、补血健脑：桂圆银耳汤营养价值高，其中含较多的糖分，能够被人体直接吸收，补充人体的热能，而且富含铁元素，能促进血红蛋白再生，以起到补血作用，还具有健脑补脑的功效。4、抗衰老：桂圆银耳汤营养丰富，可以提高抗氧化酶的活性，因此有一定抗衰老作用。其中银耳含有一定的色素淡化成分，可直接作用于皮肤，使皮肤更加的白皙，对雀斑、黄褐斑有良好的缓解作用。5、开胃健脾：桂圆银耳汤有助于增强食欲，改善食欲不振、肢倦乏力等症。其中膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。 |
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