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女性吃石斛并没有所谓的10大好处,但具有明目、清热生津、保护胃肠道等功效,但是避免盲目使用,而是应该在医生指导下进行,从而发挥应有的疗效。 1、明目:石斛性甘、微寒,属于一种补虚药,具有滋阴清热、补肝益肾、明目的作用,女性进食后,有助于缓解视物不清、眼睛干涩、流泪等不适症状。 2、清热生津:石斛还有清热生津的功效,可以用于改善糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病引起的口渴、口干,或热证导致的手脚心热、心烦等不适。 3、保护胃肠道:因为石斛中富含石斛碱,有助于促进胃肠蠕动,还可以帮助保护胃肠道功能,但是并无治疗作用,出现胃肠道疾病后,还需要积极就医,配合医生积极进行治疗。 4、改善失眠:女性适当进食石斛后,可以达到一定镇静安神的作用,对失眠、多梦、入睡困难等不适症状有帮助。 5、辅助抗衰老:现代医学研究发现,石斛有助于清除体内自由基,对于抗衰老也有一定的帮助。 此外,还有改善月经不调等作用。如果大量服用石斛后,可能会引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状,甚至引起意识丧失、身体抽搐等严重后果,还需要积极进行相应处理。 |
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