合谷穴按揉的一天最佳时间

　　太冲穴为肝经的原穴，每天的丑时（凌晨1点-3点）按揉为宜。太冲穴别名大冲，位于第一、第二跖骨结合部之前的凹陷处，具有疏肝解郁、清肝明目、平肝潜阳等作用。临...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2020/04/19阅读(4812)

"委中穴按摩不分时间，没有严格的时间限制，并不一定早上按摩效果最好，晚上按摩效果不行，没有这样的说法。腰背委中穴，在腰疼、背疼、下肢痿痹以及下肢活动不利的时候，按揉委中穴可以起到很好的治疗作用。委中穴还可以治疗腹痛、急性吐和泻、小便不利、遗尿，甚至下肢的丹毒都可以用委中穴按摩，起到一定的效果。对于急性的腰背疼痛，辨证为气滞血瘀的病症，有非常明显的效果。在按摩委中穴的过程中不要暴力，需要力度和缓、有力、持久而渗透，才能够起到治疗的作用。委中穴是比较常用的一个穴位，位于腘横纹中心处，是足阳明膀胱经的一个穴位，是膀胱经的下合穴，对于急性的腰扭伤，可以由专业医生针刺此穴放血治疗，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/18收听(30090)

合谷穴是手阳明大肠的合穴，这个穴在手上，在拇指和食指之间，拇指和食指是第1-2掌骨之间，在食指后面的掌骨，叫第2掌骨的中点，这个位置就是合谷。合谷穴有很大的作用，它是经络腧穴里边作用非常大的腧穴。我们说面口合谷收，所有关于颜面部的疾病，在合谷穴都可以找到治疗，比如眼睛不舒服、鼻炎、感冒、口疮、牙疼、耳鸣都可以取合谷。合谷可以治疗退热，发烧的时候可以用合谷，还可以用来镇痛，合谷跟太冲相配还可以治疗皮肤病，各种皮肤瘙痒都可以用，但是孕妇不能用合谷穴，它有滑胎的作用。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/30收听(48756)

合谷穴别名虎口，为手阳明大肠经的原穴，相关如下：

1、取穴方法：在手背第1、2掌骨...

刘广霞│安徽中医药大学第二附属医院

2018/03/23播放(70720)

"合谷穴是在手上第二掌骨桡侧的中点，即虎口位置上，是手阳明大肠经的原穴。合谷具有非常广泛的治疗作用，经常说面口合谷收，所以面部及口部的疾病都在合谷，能够起到很好的疗效，比如头疼、目赤红肿、牙疼、鼻子出血、鼻炎、面瘫、口眼歪斜、耳聋、耳鸣等疾病，都可以在合谷治疗。合谷还是退热的要穴，可以治疗发热、恶寒、感冒。另外，合谷对汗液有调整作用，经常用合谷、复溜相配治疗无汗或者多汗。合谷还和三阴交相配，是治疗妇科病的要穴，可以治疗闭经、滞产、痛经、月经不调的症状。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/26收听(17349)

合谷穴是临床上经常用的穴位，关于该穴位的位置，一个非常简单的取穴方法，一手张开虎口，另外一手拿...

廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区

2019/06/10播放(87965)

"合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点的拇指侧或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点，定位时可以用一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。合谷穴是个止痛特效穴，牙痛、头痛、咽喉痛、三叉神经痛，都可以针刺或按揉此穴。面口合谷收，合谷穴是个美容养颜穴，黄褐斑、雀斑、痤疮、酒渣鼻、皮肤过敏、黑眼圈等眼部皮肤问题，可每天按摩两手合谷穴各30-50次，以产生的酸胀感传达到上肢为度。合谷穴是个醒神急救穴，当出现神昏、晕厥、癫痫发作、头昏脑胀，需要醒神开窍时也可按压合谷穴，因中暑、虚脱等导致晕厥时，同样可强捏患者的合谷穴，持续2-3分钟，患者便可苏醒过来。"

陈付艳│天津中医药大学第一附属医院

2020/08/07收听(38118)

合谷穴是手阳明大肠经原穴，位置在手背部，可以摸自己的手掌，摸到的骨头叫做第二掌骨，第二掌骨中点...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2019/11/11播放(97151)

合谷穴是手阳明大肠经的穴位，位于手背侧第二掌骨桡侧中点。食指下方比较长的骨头为第二掌骨，桡侧即...

张章│北京中医药大学东直门医院

2021/04/28播放(85894)

合谷穴位于手阳明大肠经上，把手掌伸出来，手心朝下、手背朝上，先找到手掌和手指交界的部位，这个部位称为掌指关节。一只手有五个掌指关节，分别是第一掌指关节、第二掌指关节、第三掌指关节、第四掌指关节、第五掌指关节。每个掌指关节和手腕之间的位置，称为掌骨，每一根掌骨都有左侧和右侧，第二掌骨的桡侧在位于大拇指这边，合谷穴在手背第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。

陈付艳│天津中医药大学第一附属医院

2020/07/31收听(88569)

合谷穴是中医当中常用的穴位，它的位置在手上面，属于手阳明大肠经的穴位。合谷穴在人手掌的第一和第...

张维│中国中医科学院广安门医院

2023/06/06播放(82800)

合谷穴在手部第一、第二掌骨之间，第二掌骨终点的桡侧缘。取合谷穴一般有3种方法，具体如下：

霍则军│北京大学第三医院

2021/06/25播放(71535)

合谷穴是手阳明大肠经上的穴位，属于人体较为重要的穴位，位于拇指与食指之间，第二掌骨的中点。按摩...

丁宇│中国人民解放军总医院

2021/06/18播放(64713)

合谷穴是上肢里最常用的穴位，合谷和内关实际上在上肢里是较常用的穴位。合谷穴有简便的取法，手并在...

丁宇│中国人民解放军总医院

2021/04/25播放(65160)

"按摩合谷可以用中指或者食指，或者拇指把它吸定在穴位上，也就是固定不移，做轻柔而和缓的旋转运动，会要求揉动的频率在80-120次\/分之间，而且揉动要保持1-3分钟。按摩时一定要吸定，要求力度要和缓、有利、深入和渗透，不能是只揉皮肤，特别要注意的是指头不能在皮肤上进行滑动，一定要吸定，才能够让力道渗透，做一个和缓有力的推拿。要求不能揉皮，揉完了之后病人只能有舒适的感觉，而不能有皮痛的感觉，皮痛就揉错了。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/22收听(40785)

"合谷穴是手阳明大肠经的穴位，位置在人体的手部，左右各一。准确的这种取法有以下几种方法：第一、找合谷穴的时候先把手上大拇指和食指并拢，并且用一定的力量把这两个手指靠紧，就会发现在拇指和食指之间这块肌肉会隆起，因为用力的话肌肉会隆起，找到隆起肌肉的最高点，轻轻地按压会感觉有酸胀的感觉，这个位置就是合谷穴。第二、找到第二掌骨，也就是食指下面连接手腕的这根骨头，解剖学上叫做掌骨，找到第二掌骨的中点，中点贴近大拇指的这一侧也是轻轻地按压有酸胀的感觉，也就是合谷穴的位置了。所以以上是找合谷穴准确位置的两种方法。"

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/10/03收听(77596)

"合谷穴在临床上的主要功效是止痛。此外，合谷穴还有疏风、解表、清热等作用，可治疗感冒、头痛、鼻塞等症状，还可活血通络、祛风解表，治疗月经不调、痛经，还可治疗湿疹、荨麻疹等皮肤病。合谷穴的应用非常广泛，但应用最广泛的是镇痛作用。通常如果头痛、上火引起的牙痛、痛经等症状，如果不是很严重，可以按摩合谷穴，以减轻疼痛的症状。合谷穴是全身反应最大的刺激点，能降低血压、镇静神经。"

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2021/04/29收听(43906)

合谷穴属于大肠经上的穴位，按摩合谷穴可以治疗牙痛、头痛、嗓子痛等疾病。合谷穴位于第一掌骨与第二...

马立新│北京中医药大学东直门医院

2020/05/09播放(70004)

合谷穴为常用穴位，作用非常广泛，可以用于保健、按摩，主要禁忌证为孕妇不能使用。古代典籍内有所记...

丁宇│中国人民解放军总医院

2021/08/26播放(84576)

合谷穴是手阳明大肠经的原穴，顾名思义常选取合谷穴，治疗大肠病变，手阳明大肠经的走行入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。根据经脉所过和主治所及，常选用合谷穴治疗面瘫、牙痛等疾病，合谷穴位于第一、第二掌骨之间，根据穴位的局部治疗作用，常采用合谷穴治疗手指关节活动不利。合谷穴和太冲穴，统称为四关穴，常选取合谷穴和太冲穴用泻法，以熄风通络，治疗各种痉挛性病变。

陈付艳│天津中医药大学第一附属医院

2020/07/31收听(18725)