芒果的功效与作用及禁忌是什么优秀5篇

芒果是很多人喜欢吃的水果，芒果的营养价值是十分丰富的，但是吃芒果也是有禁忌的。下面是白话文整理的芒果的功效与作用及禁忌是什么优秀5篇，希望能够给予您一些参考与帮助。

1、防治心血管疾病

芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

2、抗癌

据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、明目

芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

1、芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

2、哮喘患者，也要遵照医生嘱咐戒吃。

3、饱饭后不可食用芒果；

4、不可与大蒜等辛辣物品共食，否则使人发生"发黄病"；

1、芒果不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。

2、芒果与海鲜同时吃不容易消化，而且两者都是易过敏的食物，同食易过敏。

3、酒和芒果都是属于辛辣的食物，吃多了对人体的肾脏器官是有害的。

4、芒果和菠萝同食易过敏，二者本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分。

1、先把芒果洗干净然后立着放在案板上，即让果核与案板呈垂直状，然后以果核为中心，在果核右边切一刀，芒果被分为两部分。

2、按照同样的切法在果核的左边切一刀，芒果被分为三部分了。

3、取芒果的左右两边果肉，在果肉上划格子，但是注意不要切到皮。

4、把划好格子的芒果拿在手上，手指抵住芒果皮往上顶，这样芒果就被翻成一朵花的样子了，装盘端上桌吧。

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有皮肤过敏体质和糖尿病的患者不宜吃芒果。芒果中带有湿毒，患有皮肤病和肿瘤的避免食用，而且芒果的糖含量较高，所以糖尿病患者忌食。