i7

相信很多小伙伴们都知道，i7-10700这款CPU，在默认情况中，是有功耗限制的，导致它的频率不能全核心运行在一个较高的水平。

经过我们一段时间的摸索与研究，终于为大家带来了一个最详细的解锁功耗墙的方法。

大家一起来看一看具体操作吧。

我们先来看一下 i7-10700搭配TUF B460m-plus，默认状态下的单烤情况，大家可以看到刚开始不到10秒，任务管理器里的频率一项就立刻降到了3.2Ghz，并且AIDA64里面的功耗也降低到了cpu默认TDP---65W！这样的表现对于一颗最高睿频高达4.8Ghz的CPU，可以说是非常的拉胯了！

接下来就让我来教给大家如何释放这颗CPU全部的实力，ps：在这之前需要提醒一下，最好配备240水冷或者高规格风冷再进行以下操作哦。

首先需要重启你的机器，紧接着疯狂敲击你键盘上面的“Delete”键以进入bios界面

进入BIOS以后可以先把左上角的语言选项修改成（简体中文），然后单击F7键，进入高级模式。

单击Ai Tweaker，在下面找到“内置CPU电源管理”，然后大家可以看到最上面的四个选项；分别是电流限制，长时功耗限制，电源时间窗，短时间功耗限制，我们直接把这四个选项拉到最满，1、2、4项直接输入9999，第3项电源时间窗需要点开下拉菜单选择最后一个数值，需要注意的是这里的两个4095W只是打开限制，并不是真的有这么高的功率，放心操作即可，其他两项同理，无需担心。

以上操作完成以后，直接按下键盘的F10键和回车键进行保存重启，解除默认的限制的操作就结束了。

然后我们来看一下效果怎么样吧，单烤20分钟FPU，非常的amazing，可以看到CPU频率持续稳定在4.59。不过细心的小伙伴应该已经发现了，频率变高的同时，ADIA64里的功耗已经飙到了恐怖的210W，更夸张的是我们在单烤过程中CPU 的温度时不时顶到100摄氏度的天花板，普遍在90多度。

这样的温度简直太夸张了，如果你也害怕机箱随着主板一起融化，不要走开。接下来，我们就解决这个问题。

同样，重启电脑-狂点delete按键进入bios，还是点击AI tweaker，然后下拉找到CPU core/cache voltage。

这一项是对CPU电压进行控制，喜欢超频的小伙伴可能比较熟悉，可以看到这里有三个选项 自动 手动  补偿模式，由于默认情况下电压是实时变化的，而且华硕主板有防掉压功能，所以导致初始的默认电压数值不好确定，所以我们推荐选择使用补偿模式进行降压操作。

第二行选择减号，第三行表示的就是我们需要降低的电压数值，我手里这颗10700最终稳定在-0.070 V，掉压等级level3通过了FPU单烤一小时测试，具体降低多少没有固定的数值，就算同一个型号的CPU体质也不同，不可一概而论，不同的主板也会有不同的效果。

大家可以参考我的数值进行降压操作，如果设置完重启发现机器死机、蓝屏等，不需要担心，直接关机重启，再进BIOS把降低数值调小一点慢慢试，直到可以开机、甚至通过单烤FPU测试，然后再结合长期使用体验，如果还会出现死机蓝屏，那就是还不够稳定，需要调低数值或者提高防掉压等级。

防掉压等级设置在bios里的DIGI+VRM选项中的第一项。

等级越高温度和功耗会相应地增高，但是也不能太低，太低会自动降压，造成不稳定，所以我这里没有动这个选项，就以主板默认的3级进行上面的操作。不喜欢麻烦的小伙伴可以像我一样不更改掉压等级，只降低电压然后在使用中测试稳定性，慢慢摸索到最低的电压数值。

如果你是完美主义者，可以在找到稳定降低数值的同时，逐步再次降低一档电压，每一档为0.005，如果出现不稳定就提升掉压等级，我们的初衷是降低温度和功耗，降低一档电压，再提升一档掉压等级，前者降低功耗，后者增加功耗，具体的衡权利弊需要大量的测试来确定。实践是检验真理的唯一标准，大家慢慢调慢慢试，总能找到最完美的那个点！设置好数值以后，照常F10+回车重启。

至此，我们的降压解锁功耗墙的设置就全部结束了，让我们再来看一下，一切就绪以后我手里这颗10700的表现如何吧。

可以看到在单烤模式下功耗降低到了190W左右，温度也基本控制在七八十度。

在娱乐大师跑分中，处理器分数提高了大约1w

在R20中对比解锁功耗之前，多核跑分足足提高了1207分，R15中多核分数提高了200分左右，效果还是蛮可观的。

最后我想告诉大家的是，其实如果配合防掉压等级慢慢摸索，这颗10700应该还有一定的提升空间，不过就从它目前的表现来看，我们足以称之为----雷。

因为我看到过有人可以把电压降低0.1几，功耗控制在150W甚至更低，温度可以控制在70度上下，真的是超级雕哇。

我这里使用的是九州风神240水冷，如果你是高端Z490主板，如果你是360冷排，又如果你买到了一颗体质超级棒的10700，那我觉得一切都是可能的，不断摸索和尝试才是DIY玩家最优秀的特点，加油吧，装机人！

那么我们本次功耗墙解锁教程就到这里了，觉得有所帮助的小伙伴，就长按点赞支持一下我们吧。

如果你觉得文字教程还不够详细的话，也可以查看我们这期视频，一定能够让你对解锁功耗墙有更大的把握。