益生菌作用

此处特指作为药物制剂的益生菌及其相应的功效，不包括添加益生菌的食品和保健品。

可以，但必须严格按说明书规定服用。

孕妇由于特殊的生理状态，很容易有消化不良及便秘问题，益生菌可以帮助消化系统更有效的运转，可以调节肠道内的菌群，帮助营养均衡的吸收，促进胃肠道的蠕动，提高孕妇的免疫力，且不会对体内的胎儿造成影响。

所以，除了说明书上明确规定不适合孕妇食用及孕妇慎用的益生菌产品，孕妇可适当补充一些益生菌。

不会。

益生菌不是化学药物，它是一种活菌，服用后不会被人体吸收，只生活在肠道中发挥作用。我们的肠道内壁上有供益生菌定植的位置，一旦被定植，其他多余的益生菌就没有办法再定植。所以当我们摄入太多时，多余的益生菌会随着肠道蠕动与排泄物一起排出体外。

另外，我们本来也会从母体、外界环境、食物等获得细菌，那些适应肠道厌氧环境的细菌在肠道中驻留、繁衍，最终会形成正常的肠道菌群。人和菌本来就是一个共生体，肠道菌群对人体健康十分重要，也被称为人体的一个新器官，所以不存在依赖性问题。

当因为饮食结构改变、服用抗菌药物、生活不规律、压力大等原因使肠道菌群失调，益生菌减少、有害菌占上风，这时候就需要借助口服益生菌进行补充调节。

不能。此处特指作为药物制剂的益生菌及其相应的功效，不包括添加益生菌的食品和保健品。

益生菌要跟咖啡、茶间隔半个小时后服用。咖啡里面的咖啡因和茶里面的茶多酚，对益生菌功效会有影响。另外，有些速溶咖啡里的植脂末属于饱和脂肪，这个也会对益生菌产生影响。

益生菌对于湿疹可能有用。此处特指作为药物制剂的益生菌及其相应的功效，不包括添加益生菌的食品和保健品。

湿疹是一种引起皮肤瘙痒的慢性疾病，与过敏反应相关，通常出现在婴儿身上 [12]。

益生菌可以增强肠道的屏障功能，改善局部皮肤的微生态环境，辅助治疗牛奶过敏相关的过敏性湿疹。双歧杆菌和乳酸菌还可能有益于预防湿疹。

在找到具体过敏原的基础上，应首先严格回避过敏原，并通过肠道菌群检测，了解肠道内缺少什么菌，在专业医师的指导下对症选择合适的益生菌，可有效改善湿疹。

不一定，要看具体是什么原因导致的。此处特指作为药物制剂的益生菌及其相应的功效，不包括添加益生菌的食品和保健品。

口臭一方面是由于口腔缺少有益菌群，口腔内厌氧菌过度繁殖，分解消化口腔内食物残渣，产生了挥发性硫化物；另一方面，当消化系统中出现菌群失衡时，会导致食物异常发酵，因此出现口臭 [22]。

因此，通过适当补充益生菌，能调节肠胃系统中的菌群失衡，抑制口腔厌氧菌的繁殖，大部分口臭也会随之消失。但由于口腔炎症及疾病（如牙周炎、牙龈呀）引起的口臭需要对症治疗，此时补充益生菌不能帮助治疗口臭。

有可能改善便秘，但不能治疗便秘。此处特指作为药物制剂的益生菌及其相应的功效，不包括添加益生菌的食品和保健品。

使用益生菌有助于改善因生活方式、饮食情况引起的便秘，常见的是双歧杆菌、乳酸菌，可调节便秘患者的整体肠道通过时间、排便次数和粪便硬度 [2]。

但因为器质性病变（如肠癌、肠息肉等）引起的便秘则需要对原发病灶进行治疗，长期便秘的人群需要做肠镜检查以明确原因，治疗基础疾病。这类患者服用益生菌对便秘也收效甚微 [21]。

可以作为辅助治疗。此处特指作为药物制剂的益生菌及其相应的功效，不包括添加益生菌的食品和保健品。

幽门螺旋杆菌感染是慢性胃炎的主要病因，一些益生菌可以通过调节胃内菌群，产生抗幽门螺旋杆菌的物质，抑制其生长；某些益生菌可以精准识别幽门螺旋杆菌，并粘附在其表面形成聚合体，使幽门螺旋杆菌脱离胃黏膜通过消化道排出体外 [12]。

补充益生菌有助于提高幽门螺旋杆菌的根除率，还能降低多种与治疗相关的副作用，缓解胃炎或溃疡症状，可作为治疗幽门螺旋杆菌的辅助治疗，但不能代替药物治疗，更不能自行服用益生菌治疗。怀疑幽门螺徐杆菌感染应去医院消化内科进行相关检查，明确诊断，遵从医嘱做治疗。