吃什么解酒最快最有效

饮酒时，适量多吃含有维生素...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/09/13播放(45311)

"过度饮酒都会使我们产生一些头晕、恶心、反胃、冒虚汗等等一些症状，所以希望能够吃一些东西尽快的缓解这些症状。公认的首先是糖类含量高的饮料，例如常说的蜂蜜水、橙汁，都是比较甜，都可以促进酒精的吸收和分解，缓解轻度的头疼。另外，还有一些蔬菜和水果对解酒也有非常好的作用，例如芹菜就可以非常好的缓解酒后反酸不适、恶心，还有面潮、面红的表现。像西瓜汁，像刚才说的橙汁，像西红柿汁等，这些也因为它们含有B族维生素和大量的糖分，都可以对酒精的吸收和分解有一个促进作用，缓解现在醉酒后的一些症状。实际上饮酒确实是伤肝，建议尽量的不要过度饮酒，因为毕竟酒精对身体的各个脏器都有一定的损害作用。"

李渝│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/07收听(28356)

"如下几种食物和药物是解酒最快、最有效的：一、富含维生素C的饮料和维生素C片、维生素C胶囊，都是解酒快节奏有效的药物。可以促进酒精在体内的代谢，加速其从尿中排出。二、氢氯噻嗪片或呋塞米片等利尿药，也可以加速酒精从肾脏中排出。三、可以喝浓茶，利用茶中的茶多酚，有效代谢在体内已经被吸收的酒精。四、可以喝浓蜂蜜或浓糖水，利用渗透性利尿的原理，加速体内乙醇的排出。五、可以喝浓酸奶保护胃黏膜，阻抑酒精吸收。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/09收听(46283)

"没有什么东西可以很快的解酒，主要通过中和酒精及代谢产物和促进酒精代谢产物的快速排出来进行解酒。通过大量喝水，进行利尿，排尿来促进酒精和代谢产物的排出，可以用水果进行中和酒精有解酒作用。还可以喝牛奶、蜂蜜水、喝茶等来进行解酒，同时可以做运动，通过运动可以促进排汗，血液循环促进排出酒精和代谢产物。目前没有什么东西可以直接解酒，喝酒没什么好处，所以尽可能不要喝酒，避免喝酒造成的各种不适症状。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/11收听(10847)

"解酒就是促进酒精的代谢，最好的办法就是预防，尽量不要过量饮酒，在饮酒过程当中可以适当吃一点东西，不要干喝酒，有助于促进酒精代谢。临床上比较常用的就是输液体，如葡萄糖，稀释血液，促进排尿，也有助于促进酒精的代谢以及尽快排出体外。饮酒量特别大可引起酒精中毒，需要用一些特异性的解毒药物，比如纳洛酮。催吐也有助于酒精的排泄，对于清醒的人是比较难受的，一般情况下也不采用，饮酒后一定要多喝水。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/07/23收听(12160)

酒精主要通过肝脏代谢，酗酒有可能会引起肝功能异常，长期饮酒有可能会引起酒精性肝硬化。饮酒后，解酒最快的方法主要有以下几种：1、多饮水，多饮水可以多排尿，酒精可以随着尿液排出体外，可以加速酒精的代谢，起到解酒的作用。2、饮用一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以加速酒精的代谢，饮酒后可以适当饮用蜂蜜水。3、可以适当饮用较甜的饮料，如25%的葡萄糖液体等，可以使血液中血糖浓度升高，酒精的浓度降低，起到解酒的作用。4、饮用茶水也可以起到解酒的作用，长期饮酒对肝脏的损害较大，平时戒烟限酒，多吃蔬菜、水果，饮酒时最好不要空腹。

全赞荣│哈尔滨市第一医院

2019/12/16收听(42988)

"如何快速解酒，首先应该建议尽量还是少饮酒，更不要醉酒。因为酒精对于全身的各个脏器都有损害，特别是对于肝脏的损害非常大，老年人及高血压患者还可以导致脑血管意外。如何快速解酒，最直接、最简单的方法，也就是快速把喝下去还没有吸收的酒精全部吐出来，方法可以使用手指压迫喉咙处引起呕吐反射，肚子吐空之后可以喝点蜂蜜水、果汁或者牛奶，这样缓解酒精的吸收。如果是昏迷或者是完全醉酒的患者，应该去医院寻求治疗。医生可以使用相应的输液治疗增加代谢，使酒精及时排出体外，同时可以给予促醒药物、保肝药物、补充维生素的方法治疗。"

于汶│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/27收听(29043)

"当今社会人与人之间的交往免不了各种应酬，喝酒是必不可少的交流工具，但喝酒多以后又会伤身体，如何解决酒后身体不适症状，加快酒的代谢，很多人求知若渴。因此，有两种不同体质的解酒办法：一、体格壮实、皮肤粗糙、脂肪层比较厚实、肌肉充实紧张，而且不容易出汗的人。这种人可以用葛根汤缓解酒后的不适，加快酒的代谢。这个方子由麻黄、桂枝、生姜、大枣、甘草、赤芍、葛根组成，作用机理是通过发汗解肌的方式，让酒从人体的毛孔中以汗液的形式排出体外。需要在喝酒之前至少提前一个小时服用，或者酒后即刻服用。二、水湿体质，即体格中等或者偏于瘦小、皮肤白皙、容易出汗，但舌苔偏于紫暗。这种人喝酒后会出现水湿停聚，口干，喝水不能缓解的表现，这时可以用五苓散来治。本方由桂枝、茯苓、白术、泽泻、猪苓组成，通过利小便的方式，让酒的成分从小便而出，同样需要在喝酒前至少一小时服用，或者酒后即刻服用。不管是哪种体质，不管是用发汗还是利小便，喝酒时应注意多喝水。水可以稀释酒精的成分，也会让发汗或者利小便有其源泉，就像水能载船亦能行船一样。但是，虽然有上述的方法，还是要注意适当饮酒，过量饮酒有害健康。"

王涛│河北大学附属医院

2018/12/12收听(27538)

"醉酒后是没什么食物或饮料可迅速解酒的。过量饮酒会对肝脏、胃肠道、心脏及肾脏等人体重要器官造成损伤，并可引起头晕、恶心、呕吐、血压降低或升高、心慌、胸闷、消化道出血等症状，严重者可导致昏迷甚至危及生命。饮酒后可喝温开水、牛奶、西红柿汁、苹果汁等保护胃黏膜，减少酒精吸收加快酒精的代谢。如因大量饮酒导致急性酒精中毒，并伴有昏迷、血压降低、尿失禁等症状时，应立即就医催吐，立即使用纳洛酮催醒剂缓解酒精中毒，奥美拉唑防止急性胃黏膜病变。补充水分、葡萄糖及维生素等治疗。防止最佳的方法是健康饮酒，切忌不可贪杯。"

孙雪美│沈阳市中西医结合医院

2019/05/13收听(37132)

"解酒最快、最有效的方法当然是不要喝酒，如果已经喝酒了，尽快中和酒精，可促进酒精代谢产物的排出，也就是加强运动，如快走、室外活动。另外，还有多喝水利尿，促进酒精的排出，也可以用食物来中和酒精的作用，如牛奶、蜂蜜水，还有水果、茶等都可以起到中和酒精，促进排出的作用。当然还有一部分如果是醉酒，可能要去医院打一些相关的解酒药物，进行中和作用，缓解症状，通常情况下没有什么药可以比不喝酒更快。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/04收听(45056)

"解酒最快、最有效的方法是去医院里静脉点滴纳洛酮，这是最快的方法，这种方法是有一定适应症的，一定是对深醉酒的人，就是嗜睡的酗酒患者才会用这种方法催醒。居家解酒一般推荐可以服用含有果糖比较丰富的液体，比如蜂蜜水、鲜榨的果汁、苹果汁、橙汁、葡萄汁、番茄汁都是不错的选择。如果是空腹喝酒，因为酒精会影响葡萄糖的代谢，有的时候同时会伴有低血糖的症状，建议醉酒以后喝葡萄糖水，也可以达到快速解酒的作用。"

刘凤芹│南方医科大学南方医院

2019/04/21收听(34286)

大量饮酒、经常饮酒的人群当中，解酒是非常关心的话题。因为酒醉以后带来的痛苦是非常难受的，所以都...

胡立明│北京中医药大学东方医院

2020/03/10播放(48240)

"解酒最快的方式通常就是喝牛奶、喝醋或者喝浓米汤等，对于改善饮酒过度有一定的效果，而且也不会影响到身体的健康，有部分研究表明通过喝蜂蜜水也能够起到解酒的效果。建议大家在日常生活中尽量不要过度烟酒，否则不仅会伤害到自己的身体，也不利于肝部的健康。在饮酒之前可以适当的服用解酒药，避免出现饮酒过度伤肝的问题，效果也比较不错。如果长期存在过度饮酒的问题，不仅会导致五脏六腑出现酒精过敏的问题，也不利于身体的健康，因此尽量不要长期大量的饮酒。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/04收听(19892)

临床上针对解酒来讲有比较好的一个药，叫做美他多辛，属于乙醛脱氢酶的激活剂，能够加速酒精代谢，即...

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/02/02播放(28747)

"解酒最快的方法有如下几种：第一、采取催吐法，如患者清醒时可自行饮用温清水2500-5000ml以上，通过抠喉的方法进行催吐，催吐可使体内未被完全吸收的酒精迅速排出体外，起到解酒的效果；第二、到医院去注射解酒药，例如盐酸纳洛酮和注射用维生素C，都可以起到解酒的作用；第三、在家中服用一定的食物和饮料，例如开水、浓糖水和浓蜂蜜水，都可起到快速解酒的作用；第四、也可以吃富含维生素C较多的蔬菜和水果，都可起到快速解酒的效果。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/11收听(35587)

"解酒最快最有效的方法要区分醉酒后多会出现哪类症状来选择最合适的方法。对于酒后出现头痛者来说，可以选择酒后饮用蜂蜜水，由于蜂蜜中的果糖可以促进酒精代谢，能够减轻头痛症状并可安神助眠。对于酒后出现头晕者，可以选择番茄汁，较之生吃番茄来说，缓解头晕感效果更好。对于酒后出现反胃、恶心呕吐的人群来说，食用新鲜的葡萄，利用其中丰富的酒石酸，可以有效降低体内酒精的浓度，减轻反胃、恶心的症状。对于酒后出现烦躁不安、躁狂者，可以选择给予其酸奶饮用，酸奶当中含有丰富的钙质，可以缓解酒后烦躁，同时酸奶还可以保护胃黏膜，延缓乙醇吸收进入血液。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/15收听(9258)

喝酒前进食蛋白质，喝酒后多喝水可以帮助解酒。喝酒前建议大家吃蛋白质含量较高的食物，如牛奶、牛肉...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/01/27播放(38253)

"解酒的问题，建议几方面饮食，一方面可以引用含糖量较多的食物，可以增加肝脏对酒的代谢。另外，可以多喝水，也可以增加对酒精的代谢。根据患者饮酒之后的表现，比如有恶心、呕吐，可以使用对止吐有作用的药物。总之根据患者具体情况，在不严重的情况下，可以通过饮食的办法增强、增加酒的代谢，当有明显临床症状时，应该及时到医院去就诊。"

朱凤磊│解放军总医院第七医学中心

2019/06/18收听(37644)

"中医认为酒属于熟谷之液，后谷而入、先谷而出，它对人体的损害主要就是造成人体湿热内盛，因此从解酒的角度来说，中医主要是应用清热祛湿的方法进行治疗。可以用黄连温胆汤进行治疗，比如黄连、竹茹、枳壳、陈皮、半夏、茯苓、炙甘草各10g，还可以用中药来进行解酒，比如用葛花30g煮水代茶饮可以解酒。另外，如果属于肝胆热盛造成的头晕、头重，还可以选用牛黄清心丸进行解酒。因此在喝酒前适当的喝些葛花水，或者黄连温胆汤以及牛黄清心丸，都有助于减少酒精对身体的损害，可以达到解酒的作用。"

马淑然│北京中医药大学东直门医院

2019/09/22收听(26060)

"如果想解酒，就要尽量减少酒精被人体所吸收，要加速酒精的分解、代谢以及排泄。饮酒以后可以喝一杯牛奶，使牛奶覆盖在胃黏膜上，就可以阻断酒精在胃肠道内的吸收。也可以喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜里面含有特殊的果糖，可以促进酒精的分解、代谢，而又因其含糖量高，可以加速酒精的排泄。也可以喝新鲜的果汁，如苹果汁、西瓜汁、梨汁等，也可以起到加速酒精代谢、排泄的作用。也要多喝温开水，促进酒精排泄。而在药物方面，建议吃利尿剂，如呋塞米片、氢氯噻嗪片，因为利尿可以使酒精随着尿液排出，从而达到解酒的效果。但是在服用利尿剂的时候一定要多喝水，防止并发脱水。"

邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院

2019/11/20收听(8689)