螺旋藻过期后可以服用吗？会不会出现不良反应？

任何保健品都有保质期，螺旋藻也一样，螺旋藻的保质期一般为二、三年。不同品牌有所不同。有些人买来之后没有服用，或是买多了，没服用完就过期了，但是因为听说螺旋藻是天然保健品，而且功效好，也舍不得扔，那么过期后的螺旋藻还能服用吗？过期再服用会对人体有伤害吗？

这里首先要说的是，任何过期的食品也好、药物也好，保健品也好，都不建议继续服用。虽然网络上许多人也说螺旋藻是天然保健品，过期服用也没事，只是功效没那么好了，但是产品既然有保质期，那么过期了势必在功效上或者其它方面发生了质变，特别是保健品这类产品，对身体产生直接的影响，安全起见，服用时要注意在保持期内服用。

螺旋藻是一种对提高人体免疫力非常有效的保健品，好的螺旋藻生长在天然碱性湖中，属于微藻类，云南丽江程海湖是目前全中国唯一一个天然碱性湖，所以目前大多知名螺旋藻品牌都是云南的一些牌子，如绿A、程海保尔等，螺旋藻对环境的要求也十分严格，所以我们在购买时，也要认准有实力的品牌，有生产规模有实力的品牌，这样的品牌能更好的控制螺旋藻的生产环境，而且要认准用程海湖水养殖的螺旋藻。

如果怕过期，在购买螺旋藻时可以注意一下生产日期，购买日期比较新鲜的产品，购买时也不用过量买，以免吃不完放过期，不过螺旋藻一般都会有两年保持期，而据小编所知，一些知名品牌，一袋实惠装的螺旋藻，一般可以够一个成年人服用两个月，在保健品中的性价比也比较高，送礼还有礼盒装的，自己服用购买经济实惠装的就行，里面的产品是一样的，只是包装不同。

一般服用螺旋藻不用担心出现不良反应，它是提高人体免疫力，抗疲劳，补充营养元素的，特别适合一些体质差、易疲劳、体力劳动者以及一些免疫力下降的中老年人服用。