腰围65算细腰吗,腰围65cm是多少?算细吗?

腰围

1、腰围（WC），指的是经脐点（om）的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观。还暗藏健康隐患，大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。

2、1985年，中国城市男性平均腰围是63.5厘米，现在已接近76.2厘米，40—50岁的男性平均腰围更是达到82.6厘米。中国人领口的尺寸也在增加，在某衬衫制造企业为上海办公室职员们准备的产品目录中，大领口的衬衫逐渐占据了主要地位。30年内，中国城市居民的鞋平均大了两个尺码，女性小罩杯文胸的销量一直在减少，城市中大罩杯的女性则越来越多。

你可以算下啊！！！

女性标准三围计算方法

胸围=身高 X 0.51 （ 如

腰围=身高 X 0.34 （ 如：身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ）

臀围=身高 X 0.542 （ 如：身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm ）

男性标准三围计算方法

胸围=身高 X 0.48 （ 如：身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm ）

腰围=身高 X 0.47 （ 如：身高175cm的标准腰围=175cm X 0.47=82.25cm ）

臀围=身高 X 0.51（ 如：身高175cm的标准臀围=175cm X 0.51=89.25cm ）

女生腰围多少才算细腰？60身高160左右的就算是细腰了计算女生腰围的公式：腰围=身高 X 0.34 （ 如：身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ）评定纤腰的标准腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜。

中国传统审美崇尚细腰，唐代大诗人白居易有“杨柳小蛮腰”一说，后人以“杨柳腰”或“小蛮腰”来形容纤细柔美的腰身。扩展资料胸围：这里胸围指计算胸罩大小时所用的上胸围，胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。

测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在***上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。

先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。

一般成人呼吸差为6~8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在***上。

测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。

测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。

测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。

同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

腰围65cm算很细了。

1、腰围（WC），指的是经脐点（om）的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。

欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观。还暗藏健康隐患，大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。

2、1985年，中国城市男性平均腰围是63.5厘米，现在已接近76.2厘米，40—50岁的男性平均腰围更是达到82.6厘米。中国人领口的尺寸也在增加，在某衬衫制造企业为上海办公室职员们准备的产品目录中，大领口的衬衫逐渐占据了主要地位。

30年内，中国城市居民的鞋平均大了两个尺码，女性小罩杯文胸的销量一直在减少，城市中大罩杯的女性则越来越多。

计算女生腰围的公式：腰围=身高 X 0.34 （ 如：身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ）

评定纤腰的标准：

1、腰身宽与窄都无所谓，中国传统审美崇尚细腰，唐代大诗人白居易有“杨柳小蛮腰”一说，后人以“杨柳腰”或“小蛮腰”来形容纤细柔美的腰身。

2、腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。

3、腰部线条紧致，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。

腰围的肥胖

来自伊朗德黑兰医科大学的研究人员对腰围、臀围、大腿围、腰臀比等中央肥胖指数与死亡风险间的相关性进行研究，发现中心性肥胖与任何原因引起的早期死亡风险相关性均较高，而整体脂肪与其无关；相反，臀部和大腿脂肪偏多会降低全因死亡风险。

腰围每增加10厘米，全因死亡风险便会增加11%；而腰臀比每增加0.1个单位，死亡风险会增加20%。这两种关联性在女性中表现的更强。

大腿围增加5厘米会使总死亡率风险降低18%，而臀围增加10cm可降低10%风险。该关联在女性中较为显著，而在男性中无明显相关性。

以上内容参考 百度百科-腰围

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