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跟着书中的练习就可改善记忆力!练习前要了解作者是如何记忆的:第一步:认识到剥夺记忆力的元凶是“无聊”。“兴趣”给大脑带来了冲击,让人们一边欢欣雀跃一边接触感兴趣的东西,所以我们可以从“兴趣”开始找到记忆的大门。第二步:打开大脑的记忆“闪现”开关。为了大脑能够记住事物,必须掌握所谓的“记忆开关”,“记忆开关”打开的时候,便能给大脑带来冲击,有助于形成记忆。第三步:摩擦产生“灵感”的传感器,你的记忆力就会好起来的。大脑经常需要有获得灵感的意识,这种意识在这里被称为“灵感传感器”,能够帮助大脑打开记忆开关,集中精力。第四步:提高效果的诀窍是集中精力。注重“兴趣”与“记忆”的完美结合,努力练习记忆。 |
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