超越“内卷”与“躺平”的矛盾

一个普通大一学生的思修作业，如有错误欢迎指出

首先，感谢wym同学的合作~

随着社会竞争的越发激烈，“内卷”这个词越来越频繁地出现在我们眼中，与它相对的则是“躺平”，许多人在它们中来回挣扎，实际上，这两者都因具体社会实际的不同，有各自的优劣，本篇调查报告就通过“内卷”和“躺平”，以大学生的视角为出发点，分析当今社会的竞争现象。

（一）社会背景

随着人类社会的高速发展，我们现今所处的社会来到了一个全新的瓶颈期，在此期间出现了一种停滞或无法转化为另一先进模式的现象，这一现象的出现也间接带来了内卷现象。

内卷，是一种当社会资源不足以满足所有人的需求时会出现的现象。这个时候的人们会通过竞争来尽可能地去获得更多的资源。现在，我们常常用它来指不合理的内部竞争或“自愿”竞争。这个词在大学生中广为传播，并多次脱离圈子，引发了网上讨论的热潮。而内卷的主要原因是：评价标准过于单一、优质资源有限等。同龄人为了争夺有限的资源而竞相付出更多的努力，这将导致个人“收入-努力比”的下降，也可以被视为努力的通货膨胀。

说起内卷，我们常常认为它对社会造成了极大的危害，而事实真的是这样吗，或者说，在当下内卷环境已经不可避免的情况下，我们是否有办法让它的坏处减少，益处增多呢？接下来我想通过“额外价值”“过程有益”“获益人群”三个指标，并结合调查问卷，分析良性内卷和恶性内卷。

2.1第一个指标——额外价值

想象一下，假如有这么一个岗位，没有任何复杂的劳动，只要上了就可以一劳永逸，但是只能通过竞争获得，这种内卷是有益的还是有害的呢？不难发现，这是一种恶性的内卷，因为人们都不去竞争和拼命竞争所获得的这个岗位，没有任何额外的价值，也就是说，内卷导致的整体高水平和不竞争的整体低水平对于竞争之外的价值没有任何提高，这就是恶性内卷。

在调查问卷中，有66%的学生认为内卷不能提升社会整体水平，从而促进社会进步。经过分析，我认为出现这种结果可能是我们大部分认为内卷就是恶性内卷，由于媒体夸张的渲染，我们很容易认为有关内卷的一切影响都是坏的。而实际上，当下内卷的额外价值已经可以从我们身边看出来了，我们常常听到老师说我们学生的水平一届比一届高，大学生的高水平，是社会进步最好的催化剂，而水平提高的原因，不就是高考竞争的日益激烈吗，我记得高中老师曾经说过，在十年前，高中玩两年学一年，就可以考上清华北大，这样的学生和当今经过激烈竞争选拔出来的，显然后者的社会贡献更大。

我们可以看到，内卷通过提升个人能力促进了社会效率的提高，通过不断的竞争强化了个人的忧患意识，激发了创新创造的活力，这些都是社会进步的动力。所以，作为大学生，我们不能一看到内卷就义愤填膺，而要充分利用大环境，积极提升自我，让个人的进步推动社会的发展。

2.2第二个指标——过程有益

经过上面的分析，我们看出内卷有利于社会进步，那么是否这种有利于社会进步的内卷就是良性内卷了呢？

显然不是的。“过程有益”这个指标就是看在内卷的过程中对个人是有益的还是有害的。有益，可能是在竞争中获得自我提升的喜悦，攻克一个又一个难关的成就感；有害，可能是竞争导致的身心疲劳，或是失败的压力。

调查问卷中，同学们对于“内卷过程中对自己的伤害程度”做出了评价，过半同学认为内卷对自己造成了不同程度的伤害，其中，伤害“非常深”的占多数，这充分说明了当今的内卷，至少在学习方面的内卷，虽然整体上对社会有益，但过程上却对个人并不友好。

放眼社会，我们发现确实如此，近年来，学生因为学业压力自杀的事件数不胜数，加班猝死的情况层出不穷……这样的内卷，即便促进了社会的进步，又有什么用呢？社会的发展，绝不能以个人的牺牲为代价，或者说，以每个人的牺牲所换取的社会发展，只是一种假象，是经不起时间考验的。

不过可喜的是，国家在这方面也是加大了力度，对于课外辅导班的严格管控，很大缓解了初高中生的压力，说明内卷的弊端可以通过社会制度的完善来缓解。作为我们个人，我们还需要加强自身的心理素养，培养乐观积极的心态，加强自己的抗压能力，更好地适应社会。

2.3第三个指标——获益人群

在内卷竞争中，我们难免会有这样的疑问：如果失败了，是不是就会影响我的一生？这就引出了第三个评判内卷优良的指标——获益人群。

去年有一则新闻引发了大家的热议，说是教育部规定控制高中的录取比例，将普通高中与中等职业学校的录取比例控制在5:5左右，这个措施在社会上引起了轩然大波，很多人认为这样以来只有一半人能读高中了，一定会让初中的竞争更加剧烈。一开始我也是这么想，但是当我了解后，我才明白国家的举措实际上是对内卷的“获益人群”这个指标进行了优化。

首先我们需要明白，在这个政策出台之前，全国普通高中的平均录取比率就已经在57%左右，也就是说，这项政策对于普通高中的录取并不会造成太大影响。那么为什么说它优化了获益人群呢？其实它真正的目的是通过提升中等职业学校的录取率来推动中等职业学校教学水平的提升，从而提高社会整体的教育水平。如果在以前，没有考上高中，很多家长就决定让孩子直接去打工，即便上了中职也只能接受不好的教育，这其实是对社会人才的极大浪费，这个政策的落实，将反推中职教育的提升，家长就不会轻易让没上高中的孩子直接工作，这难道不是让中考这场内卷竞争的受益人群提高了吗？

获益人群其实是评价内卷很重要的一个指标，因为它直接反映内卷竞争“失败者”的去向，在内卷无法避免的情况下，社会制度的变革也可以推动其从恶性向良性转变。

（三）总结

社会内卷加剧同类竞争，实现优胜劣汰，促进个人成长，推动社会进步。有人成功，有人躺平，有人奋斗，有人挣扎，这些构成丰富多彩的人生。

在内卷的环境氛围下，一个人看到别人在努力做一件事情，其他人就会效仿，而且会付出更多的努力。内卷的好处，可以促使竞争，提高自己的能力，让自己更加优秀。

但内卷也有弊端，容易让一个团体陷入内耗的死循环，造成资源浪费，产生社会问题或者个人心理问题。不过这些问题可以通过社会制度的完善和个人心理的调节来控制和消除。

作为我们青年，客观看待内卷，并正确评判内卷，是我们成长的必由之路，我们不能盲目地去内卷一些毫无意义的事情，也不能无所追求，我们当下要把提升个人能力放在第一位，而不是不停地去内卷和反内卷，一个人只有实力足够强，才能有更多的机会去为国家做贡献，如果我们每个人都能在自己的工作岗位上兢兢业业，那么恶性的内卷终有一天会消失，每个人都有自己合理的社会资源，每个人都能为社会贡献自己的力量而不斤斤计较。我想，这不仅是我们的追求，也是社会发展的目标。

（一）概念

在如今的社会中，“内卷”现象严重，人们把大部分的时间用于无用，且无意义的竞争上面，而一些不愿意被时代浪潮卷走的人，就发明了与之相对的一个词：“躺平”。

“躺平”在百度百科上解释为：“指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或反抗，表示顺从心理。”是在“内卷”风潮下应运而生的产物。起初，这个词是友善的，表示不参加毫无意义，毫无用处的竞争，可时间长了，“躺平”的词义被引申为不作为，不参与一切竞争。从此，关于这个词的争辩就没有结束过，人们渐渐分为了两个派系：“躺平”是不负责任的行为以及“躺平”是积极的心态。

（二）第一种观点——不负责任的行为

“躺平”是对疯狂“内卷”现状的反抗，通过缩小自身的欲望来缓解压力。在大多数人的心里，躺平即代表不婚不育，不上进，不消费，随遇而安，这对于每个选择如此躺平的人来说都是一种不负责任的行为。

诚然，这个社会上有许多给人带来压力的因素：比自己优秀太多的同龄人，飞速发展变化的时代，对年轻人越来越高的期望和要求等等，但仅仅因为这些，就索性在人生大好的年华中不选择上进，仅仅因为来自各方的压力，就放弃自己人生的希望，这无疑是对人的生命的一种践踏。

我们是青年，是一个国家和民族未来的中坚力量，如果我们选择躺平，国家可能会损失某些行业中的高精尖人才，甚至可能是能够改变国家命运的人才。可以想象，如果一个国家中所有青年选择不负责任的躺平，老师不再于讲台上授业解惑，学生不再为了学习挑灯夜战，警察不再为了破案日夜坚守岗位，消防战士不再出生入死，医生不再为了病人日夜操劳，那么大好河山谁来建设；再者躺平的人可以无限期地躺下去吗，他们如果不奋斗，那么日常花销由谁来出，他们如何比得上不选择躺平的人；如果所有人都躺下去了，那么接下来社会的竞争标准又会变成什么，比谁躺的更平吗，那时的世界到底会变成什么一种模样，我们无法想，也不敢想。

（三）针锋相对的观点——积极的心态

躺平看似是妥协、放弃，但其实是“向下突破天花板”，选择最无所作为的方式反叛裹挟。在当今的社会条件下，不仅仅是大学生面临着巨大的压力，随着社会竞争的越来越激烈，社会资源的分配越来越不均，大多数人都会有力不从心的感觉，而此时“躺平”选择的出现，无疑是给了他们一个放松的借口，就像是以前的“佛系青年”一般，对社会激烈的竞争感到疲倦，籍由这样一个借口，在波涛汹涌的社会中，获得喘息的机会，从而为下一次的奋斗积蓄力量。

表面上看，躺平最先获得的好处是可以舒缓节奏，放松身心，让自己沉浸在一隅“世外桃源”中享受属于自己的片刻安宁，甚至可以在这段时光里反思自我，找出自我提升的办法， 从而在社会中更好地生存下去，而这何尝不能称为是一种积极的心态呢。

从深层次看，相较于疯狂且愈演愈烈的“内卷”，“躺平”更加强调审时度势：如何在现有的条件下获得更有价值，且相对舒服的生活。但舒适绝不意味着毫无付出，在部分人眼中，“躺平”的前提是拥有足够的资本，个人现有能力是躺平所需要审视的相关标准，如果毫无能力，甚至不能被称为是“躺平”，因为接受不了相关后果，无法做到自洽，与自己无法和解，最后只能是在“仰卧起坐”中磋磨和浪费青春。在这样选择积极“躺平”心态的人眼中，“躺平”无疑是一条更适合自己发展的路，因为这样积极心态的支持，他们的人生之路合该是一条成功之路。

而在调查问卷所反映的结果中可以看出，有少部分人赞同“躺平”，因为当今时代带来的压力，因为人生一场，及时行乐等，在选择躺平的人中，我们无法保证所有人都是积极的心态，只是希望他们不会后悔如今所做出的选择。而更多的人选择的是不愿躺平，他们认为，青少年是具有朝气的，应该去奋斗，中国人应该积极向上，“内卷”的确让很多人感到焦虑，但适度的，良性的竞争则会让人燃起斗志，驱使自己成为一个更好的人。社会是需要新鲜血液的，需要新的动力，需要崭新的，朝气蓬勃的青年作出积极向上的贡献，需要适度的竞争意识，在竞争中提升自我。

相较于不负责任的行为以及积极的心态来说，所有人都更希望青年人的选择是积极的心态，我们中国人从骨子里就没有躺平的想法，夸父为了追寻太阳，倒在了面向太阳的方向；山里的人们，为了融入山外的风景，拼着一死，也要从十面大山中挖出一条通道；中华民族为了自己的未来，即使敌我双方实力悬殊，也决不放弃任何一个生存下去的机会。而作为新时代的青年，我们可以抱怨，甚至可以在无能为力的情境下掉下眼泪，但是在第二天太阳升起之时，仍要擦干眼泪，挥起锄头，掘出一片属于自己的灿烂明天。

（四）总结

其实对于“躺平”一词的争辩并没有多大的用处，对于这个词的理解主要还是来自每个人的内心，你怎么看待这个世界，怀有怎样的一种心态，这个词就相应的是什么一种意思，对应的就是怎样一种生活。

在某种意义上来讲，“躺平”是一种智慧，但是盲目躺平无所事事，则是对自己的不负责任，是完全不可取的行为。进行适度的躺平，劳逸结合，在该奋斗的年华要努力成长，就是最智慧的一种选择。

“内卷”和“躺平”是一对矛盾，想要超越这对矛盾，我的观点是：先奋斗，然后看淡得失。

“奋斗”是“内卷”吗？不是的。这两者有着本质的区别，“内卷”是将自己与他人比较，在与其他人竞争中杀出一条血路，扫除前进道路的一切阻碍，实现自己的目标。尽管前面也说过，内卷有良性与恶性之分，但是无论是良性的还是恶性的，它终究还是内卷，本质是不会变的。而“奋斗”，则是与自己比较，每天进步一点点，不断超越自己，不在无意义的竞争上消磨自己的精力，奋斗同样可以达到目标，实现人生价值，但是和经过内卷达成目标的人，在世界观和人生观上有着很大的区别。

“看淡得失”是“躺平”吗？同样不是的。“躺平”不论是“自暴自弃地躺”还是“劳逸结合地躺”，终究是“躺”，与“看淡得失”体现的是不同的人生境界。现在很多人，只是看了一些书，就把“看淡得失”挂在嘴边，作为自己浑浑噩噩躺平的借口，殊不知，他们自以为走过千山万水，实际上才刚刚蹒跚学步；自以为明白了世界的真谛，实际上还远没有评价的资格。只有当我们走过，奋斗过，拼搏过，才能在自己的眼中留下这个世界的沉淀，才能够真正做到“看淡得失”。

在我们现在这个人生阶段，想要超越内卷与躺平的矛盾，最重要的就是奋斗。“幸福是奋斗出来的，奋斗本身就是一种幸福。” 所以，不要拘泥于应该“内卷”还是“躺平”，不断拼搏，超越自我，才能无愧于这个时代。

最后附上调查问卷：

（样本数：76）