身上总是粘粘的怎么回事

身上总是粘粘的，可能是不注意个人卫生引起的，也可能是缺乏维生素、内分泌失调、湿疹、脂溢性皮炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、不注意个人卫生

如果在平时不注意个人卫生，没有及时清洗身体，可能会使污垢在身上堆积，从而出现身体发粘的现象。建议患者通过勤洗澡的方式进行改善，也可以通过及时更换衣物的方式进行缓解，不需要进行特殊治疗。

2、缺乏维生素

偏食、挑食等不良的饮食习惯，容易导致体内的维生素摄入不足，可能会出现皮肤干燥、脱屑等症状，还可能会伴随身体乏力、食欲不振等情况。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。

3、内分泌失调

长期熬夜、睡眠不足等原因容易导致内分泌失调，可能会出现皮肤暗黄、脾气暴躁等症状，还可能会伴随身体肥胖、便秘等情况。患者可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以遵医嘱使用维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行治疗。

4、湿疹

接触尘螨、动物皮屑等过敏，可能会刺激皮肤出现局部瘙痒、丘疹、红肿等症状，严重时可能会出现糜烂、渗出等症状。患者可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物治疗，还可以在医生的指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗。

5、脂溢性皮炎

家族中患有脂溢性皮炎的人，其后代患脂溢性皮炎的概率较大，可能会出现皮肤发红、脱屑等症状。患者可以遵医嘱涂抹吡美莫司乳膏、他克莫司软膏等药物治疗，平时可以吃小米粥、山药粥等清淡食物调理。

除此之外，还可能是皮脂腺分泌旺盛、银屑病、玫瑰糠疹等原因导致的，建议患者及时就医治疗。