中药足浴的应用与注意事项

一、中药足浴治疗原理    

足与人体健康关系很大，关于足部的养生研究在我国已有悠久的历史，《黄帝内经》记载：阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行；三经皆起于足。既足部是三阴经的起点，三阳经的终点。足掌有300多处穴位、67个反射区，是人体的一个缩影。通过足浴和足部按摩刺激，促使全身血液循环改善，调节各脏腑器官的功能，改善内脏产生的病理变化，提高机体自我防御及免疫力。

中药足浴疗法是以中医理论为基础，以整体观念和辨证论治为原则。在浸泡的过程中，借助药力和水的热力作用，通过皮肤毛孔吸收，经络传递，可使肌体气血运行通畅；血脉通畅后，药物随热而行，乘热吸收，经脉循环，直达病所。

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二、什么样的病症适合中药足浴

应用不同的中药煎汁足浴，可治疗以下病症：头晕、头痛、失眠、耳鸣、颈椎综合征、神经衰弱；慢性咽炎、鼻炎、感冒、咳嗽、气管炎、支气管哮喘；下肢血栓性闭塞性脉管炎、趾甲炎、湿疹足癣、足趾变形、下肢静脉曲张；风湿关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛；心血管疾病如高血压、低血压、冠心病、中风后遗症、肥胖症；胃下垂、便泌等胃肠道疾病；糖尿病、脑萎缩、老年痴呆症。

对于美容祛斑亦有较好疗效。

三、中药足浴的治疗方法         

1.足浴水：泡足水一般采用自来水，有农药或化肥污染，则应禁用。因为污染的水泡足，双足在温度的作用下，毛细血管会扩张，毛孔开放，人体皮肤容易吸收污染水质中的有害物质，危害身体健康。

2.足浴容器：足浴容器以木制盆为最好，因木制盆散热较慢，有利于保温。高度应以没过踝关节为佳，宽度则以能容纳双脚即可。假如足浴容器太矮，热水浸泡的位置就低，浸泡到的下肢皮肤面积也就相对少。

3.足浴的温度：泡足液的温度，应以能耐受为限，足浴后感觉轻松舒适的温度为适宜。一般可控制40～50℃，老人和儿童不宜过高，风寒感冒，关节炎及素体畏寒怕冷的病人水温在50～60℃。

4.足浴的时间：如果用于强身保健，以每次30分钟为宜；用于治疗每次45分钟为宜；用于强身保健，每日1次即可。若用于治疗，每日2次。

5.药液准备：将准备好的中药先用2000ml，冷水浸泡，武火煎煮40分钟，文火煎至1000ml，取汁后再加水2000ml煎至1000ml，将2份药汁放在盆中浸泡双足。

在足浴过程中可配合足部按摩，如脚趾、足背、足跟、脚掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴，而后按摩相应放射区。

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四、中药足浴的     注意事项    

泡足前必需用肥皂清除污垢，忌用碱性大的洗衣肥皂，选用碱性小或不含碱性的香皂或沐浴液，以免过份洗去皮脂而引起皮肤干燥。

泡足过程中若药液冷却，应加热后再用。饭后不能立即进行足浴，以免影响消化。因为足浴可加强胃肠蠕动，为保证足浴的治疗时间，足浴前应排尽大小便。

病房环境宜安静舒适，室温适中，不要直接吹风，最好配以柔和的灯光和音乐，让患者心旷神怡，精神放松。水温保持温热，太冷易引起感冒等不适，太热会烫伤皮肤，尤其糖尿病患者浸泡水温更不宜太高。凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹及足部外伤者不宜足浴。足部皮肤皲裂者水温不宜太高，泡洗后擦干应涂上凡士林等。冬天应在膝盖上加盖大毛巾保暖，足浴后立即擦干双脚，冬天注意足部保暖。足浴过程中应加强病情观察，注意患者神志、面色、汗出等情况，发现异常应立即停止并报告医生处理。

五、结语    

中药足浴是用中药煎煮取汁泡脚的一种保健治疗方法；中药足浴疗法是以中医理论为基础，以整体观念和辨证论治为原则，用不同的中药煎汁足浴，具有广泛适应证，在护理过程中，按治疗时间，按疗程经心施治，采用中药足浴按摩的方法，操作简便，效果显着，经济安全，避免了药物的不良反应，病人多为老年人，疾病种类复杂，中药足浴在此类人群中的应用适合得到广泛推广。

六、中药足浴小妙方

睡眠障碍：丹参30g，石决明30g，磁石30g，牡蛎30g，茯神15g夜交藤15g，肉桂15g，合欢皮15g，香附15g。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。

强筋健骨：骨碎补20g，仙鹤草20g，续断30g，伸筋草20g，羌活15g，红花8g，透骨草15g。

养生足浴方：当归15g，黄芪20g，红花10g，苏木10g，泽兰10g，生地10g，川椒10g，葛根15g，细辛6g，酸枣仁15g，艾叶10g。

降压足浴方：罗布麻叶15g，杜仲6g，牡蛎15g，夜交藤10g，吴茱萸10g。

中风后手足拘挛：伸筋草、透骨草、红花各15g。

双足水肿：楠木，桐木各适量   。

以上小妙方均可根据患者辩证分型适量加减或相互配合使用。

文/护理中心 王营营