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护眼片推荐～叶黄素，越橘，蓝莓的区别我们的眼睛每天遭受“氧化应激”反应的伤害，一定量的叶黄素可预防细胞衰老和机体器官衰老，还可预防老年黄斑退化而引起的视力下降与失明。叶黄素还可以减少高达90%以上的蓝色光线强度，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损伤。 越橘和蓝莓的区别：越橘的护眼功效却是远优于蓝莓！因为越橘比蓝莓有更高的VC含量，更高的VE含量，而其中花青素含量更是蓝莓中的4倍！！ 越橘和蓝莓的共同点：其中花青素强大的抗氧化性可以强化眼部微血管的弹性，促进血液循环，维系正常眼球压力，从而可以改善视力。 叶黄素和越橘的共同点：对于氧化自由基给眼睛造成的伤害有强大的抗氧化性。 叶黄素和越橘的区别： 一个“补”，一个“治”。你可以选择吃不吃越橘，但叶黄素的摄入却绝对不能“少”！好比你可以不吃护肝片，但却不能“缺钙”。 一个“防护”，一个“改善”。叶黄素可以阻挡蓝光对视网膜细胞的氧化伤害，像遮光板一样，有点像“物理作用”。而越橘主要是可以强化眼部微血管的弹性、促进血液循环、维系正常眼球压力，有点像“化学作用”。 叶黄素每日眼科中心推荐用量10mg，并且叶黄素和玉米黄素的黄金比例是5：1，更好地防蓝光护黄斑，因此我筛选出来比较好的产品有： 1theeyedoctor英国眼博士Omega3叶黄素胶囊 推荐指数★★★★★298/盒，30粒，1粒/天 这个牌子结合了叶黄素和越橘，叶黄素是从******万寿菊提取，吸收率、活性都高于其他产品，此外还有玉米黄质、omega3 DHA和维A，及多种维生素和氨基酸。 每粒含维生素400u RE，玉米黄2mg，叶黄素10mg，内消旋玉米黄质10mg（抵御蓝光，守护黄斑中心），枸杞提取物25mg（明目），越橘提取物60mg，小米草400mg（润眼，美瞳党福音），沙棘果110mg（含Omega-3养护干眼）。 2 维乐原进口叶黄素专利护眼成人蓝莓越橘花青素 推荐指数★★★★175/盒，60粒，2粒/天 它的叶黄素也是从万寿菊中提取，原料是经过认证的，还添加了DHA，脑眼齐补。 每粒叶黄素10mg，玉米黄质2mg，花青素20mg，小米草精华10mg，番茄红素3mg，DHA55mg，多重维生素1-20mg，多种氨基酸12.5-80mg。 缺点：花青素含量少，润眼成分小米草和DHA含量都不如上一款产品。
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