去青甘大环线会有高反吗，青甘大环线6日游旅游攻略，出行前必看

青甘大环线旅游会有高反吗？青甘大环线由于穿越了青海和甘肃的部分高海拔地区，确实存在高反的风险。拉脊山海拔3820米，大冬树垭口更高达4120米，攀登时游客可能遭遇高原反应。相较之下，青海湖和茶卡盐湖海拔约3000米，游客适应较好，高原反应较少。但需注意，三高特别是高血压患者，在青海湖地区也可能有轻微高原反应。有心肺脑血管疾病和体型偏胖者也需格外小心。若担心身体状况，建议提前半个月服用红景天等药物，以减轻高原反应的不适。但一般来说，只要游客注意以下几点，高反的可能性会大大降低：适应过程：抵达高海拔地区后，不要急于进行剧烈运动，给身体一个适应的过程。药物预防：可提前服用红景天、丹参滴丸等药物，帮助身体适应高海拔环境。注意休息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

青甘大环线6日游旅游攻略：

第一天：西宁出发，游览青海湖，欣赏高原明珠的清澈与壮美。前往茶卡盐湖，体验水天一色的美景。

第二天：德令哈出发，沿途欣赏315U型公路的壮观景色。游览水上雅丹，感受大自然的神奇。

第三天：大柴旦出发，参观翡翠湖，感受湖面清澈湛蓝的美。前往敦煌，为第二天的莫高窟之行做准备。

第四天：敦煌，游览莫高窟，欣赏佛教艺术的瑰宝。前往鸣沙山月牙泉，体验大漠与清泉的奇妙结合。

第五天：嘉峪关出发，游览嘉峪关，感受长城的雄伟与历史的厚重。前往张掖，欣赏七彩丹霞的壮丽景色。

第六天：张掖返回西宁，沿途欣赏祁连山的美景。抵达西宁，结束愉快的青甘大环线之旅。在出行前计划好每一天每一步，才能玩的痛快，吃的开心。这里不同于内地，需要做的准备也比一般旅行要繁琐，所以想来西北的游客，要早做准备哦，如果需要帮助或者还有别的疑问，可以随时咨询小林。西北（甘肃、青海、宁夏）小林13107591375（联系当地导游了解更多）。

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