夏季行动

疲劳驾驶

是一种极其危险的行为

会导致驾驶员的反应力下降、迟钝

甚至出现瞌睡乃至睡着的情况

一旦车辆失去控制

极易引发交通事故

后果不堪设想

案例曝光

1

2024年7月7日11时30分，仝某驾驶晋MY0***的重型自卸货车行驶至跨湖大道柏口窑分叉口，因实施疲劳驾驶的违法行为被东郭中队民警当场查获。

处罚结果：驾驶证记3分并处罚款200元。

2

2024年7月7日12时，李某驾驶晋M01***的重型自卸货车行驶至复旦大街与振兴大道分叉口，因实施疲劳驾驶的违法行为被公路巡警中队民警当场查获。

处罚结果：驾驶证记3分并处罚款200元。

法律法规

《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条 机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条 驾驶机动车不得有下列行为：

……

(七)连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

01

认识疲劳驾驶

驾驶疲劳，是指驾驶人由于睡眠不足、身体状态疲乏或是在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。

02

疲劳驾驶的危害

驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或者精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。

驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确。

驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。

驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

03

预防疲劳驾驶小技巧

开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；

注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；

科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；

长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；

避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；

若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

运城公安交警提醒

在困意席卷身体时

一定要及时在正确的地点休息

疲劳驾驶的隐患多，危害大

闭眼的瞬间

就是危险降临的时刻

大事小事不如不出事

快到早到不如安全到

原标题：《夏季行动 | 疲劳驾驶危害大，别让安全“打盹”！》

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