缬草治失眠吗

缬草是败酱科多年生草本植物，是一种草药，根部可作为膳食补充使用。缬草经过浸泡变软、研磨、脱水后...

周新尧│中国中医科学院广安门医院

2020/10/27播放(56346)

"缬草这味药是辛、苦而温的性味，入心经，入肝经，入这两条经脉，缬草具有安心神的功效，主治心神不宁，出现心慌、心悸、失眠这样的病候，有些患者出现的癫狂，另外更年期的时候出现的脏燥，这种见人就发脾气的病症，缬草都有治疗的功效，主要是治疗这种心神不安。另外它有治疗活血化瘀、止痛的作用，用于风湿侵及人体出现的关节疼痛，也用于治疗闭经、痛经，也可以治疗跌打损伤。这个药可以入汤、入煎剂，也可以泡酒，也可以砸碎了之后调成末来外敷，如果是体虚、体弱、阴虚的病人尽量不用这个药。 "

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/30收听(41713)

从理论上睡眠贴主要成分包括龙骨、酸枣仁以及远志等，具有一定的安神作用，所以可以治疗失眠。对于轻...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/02/24播放(85420)

"失眠症的治疗：一、针对诱发因素进行处理，比如各种疼痛，如关节痛、头痛，还有发热、咳嗽、尿频等，进行相关处理后，失眠自然好转。二、可以进行药物治疗，可以应用镇静催眠药物。如果是入睡困难，可以服用酒石酸唑吡坦和三唑仑。如果是睡后易醒，可以服用艾司唑仑和地西泮片。如果是睡眠维持障碍，可以服用佐匹克隆。三、应用生物反馈及各种放松疗法，给患者进行心理安抚，消除紧张、焦虑的情绪。同时，患者需要保持乐观，减轻压力，适当运动。改善不良生活方式，戒烟、戒酒，不要喝兴奋性饮料，比如浓茶、咖啡。睡前可以泡热水脚，洗热水澡，听舒缓音乐来放松心情，都有利于睡眠。"

杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院

2018/10/10收听(43645)

失眠的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗。急性失眠和严重慢性失眠可使用药物干预，短暂性失眠和其它...

张鹏│湖南中医药大学第二附属医院

2018/12/25播放(78403)

"治疗失眠最好、最专业的地方是三级甲等医院的睡眠专科，有专门的睡眠医生来分析失眠原因，当失眠患者就诊的时候，医生最少单独交谈一个小时。具体分析失眠的原因，习惯和生活上应对的方案，同时会配合1-3种中药和西药相结合的办法口服，更有效地治疗失眠状态。患者想要把失眠尽快治疗、好转，必须按照专科医生的指导按时吃药，并且配合生活习惯的更改，主要有以下几点：1、睡眠时间：一定要注意按时睡眠，按时起床，至少坚持21天。2、睡眠前饮食：不要喝浓茶、浓咖啡和刺激性的食物，晚餐注意不要吃得过多，不要吃辛辣的食物。3、加强运动：白天的运动时间一定要足够量，早起运动一小时，晚上晚餐后运动一小时，每周坚持五天以上。"

梁红│沈阳医学院附属第二医院

2023/03/22收听(30555)

"失眠需要综合治疗：1、针对病因治疗。2、对失眠患者进行睡眠卫生认知行为的指导和物理的治疗。3、药物治疗。首先要积极寻找自己失眠的原因，失眠原因可以包括睡眠条件、环境不适合，如睡眠环境嘈杂、睡眠地点改变。精神心理压力过大，对失眠后果的扩大，邻近睡眠时紧张都会诱发失眠。作息不规律、生物钟紊乱也可以引起失眠。一些继发性的疾病，如睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性的肺炎，服用阿片类或激素类药物，均有可能引起失眠。积极寻找自己失眠的原因并祛除原因，有可能会纠正失眠。正确认识失眠，从而使失眠不合理的观念得到消除，减少对失眠的慌恐，重塑对睡眠的期望。药物治疗是在非药物治疗时不能有效得到缓解，才采取药物的治疗。药物包括苯二氮卓类或有催眠效果的抗抑郁药，以及非苯二氮卓类药物。"

张卓│聊城市第二人民医院

2019/05/09收听(87122)

"失眠是由于各种焦虑情绪、神经递质分泌紊乱、植物神经功能障碍等原因，引起的入睡困难和早醒等临床症状。风油精是具有植物挥发作用的精油提取物，呈液体状、油性，主张外用，一方面可以有效的驱蚊、止痒，另一方面可以起到醒脑开窍的作用。所以在应用风油精的时候，它对神经有直接的刺激或者导致兴奋的作用，它没有安神类的物质。由此可见，用风油精治疗失眠的方法是不可行的，风油精不能治疗失眠。"

胡明│山东第一医科大学第二附属医院

2019/01/09收听(10901)

失眠是以睡眠障碍为主要表现，如入睡困难或容易醒等，可由身心疲惫引起的神经衰弱而发病，多数患者并...

许军峰│天津中医药大学第一附属医院

2018/08/16播放(88363)

适当的体育锻炼对失眠有一定的治疗作用，每天适量的运动可以帮助机体强健、精力充沛、增强免疫力，改...

喻雯│浙江省人民医院

2020/12/29播放(52212)

"酸枣仁可以治疗失眠，酸枣仁是临床上比较常用的一种中药，具有养心安神、敛汗等作用，也是治疗失眠的常用药物。导致失眠的原因比较多，有虚证、实证、痰火等多种原因，酸枣仁主要用于治疗虚证的失眠，用于治疗心脾两虚型的失眠，而对于心火、肝火、肝郁气滞、心肾不交型失眠，效果不好，所以在临床治疗失眠时建议最好是辨明证候，选择恰当的中药进行调理，才能够起到特别好的治疗效果。"

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2019/11/17收听(94973)

中药能治失眠，不同的致病原因有不同的处理方案，具体如下：

1、部分人因为情志不舒，...

陈健│济南市中心医院

2020/04/16播放(88134)

"针灸治疗失眠是很好的治疗方式，临床中有很多病人选择用针灸的方式治疗失眠。因为现代社会工作压力大、心理压力大，社会环境、工作环境、家庭环境导致的失眠人员越来越多，靠药物治疗失眠的副作用比较多，所以很多人选择用针灸的方式治疗失眠。针灸治疗失眠的方式，选择的穴位主要有百会穴、四神聪穴、合谷穴、太冲穴，开四关，调阴阳，或者醒脑开窍、改善心情状态选择的穴位，比如内关、三阴交、太溪、照海等等穴位，可以很好的治疗失眠，副作用比较小。"

焦乃军│河南省中医院

2019/03/30收听(17918)

"谷维素治疗神经衰弱是由来已久的，它没有治疗失眠的方法，大概从上世纪30年代一直持续到现在，确切来说没有这样的治疗作用。谷维素是一种人体的必需氨基酸，正常人的饮食当中，主食或者副食，包括水果当中都含有大量的谷氨酸，药物里的谷氨酸根本起不到任何作用。相反，谷氨酸到人体之后可以转化成谷氨酰胺，这是一种对脑细胞有毒害的神经递质，不太建议用谷维素来治疗失眠。现在有很多的帮助睡眠的药，包括一般的安眠药，包括抗抑郁的药、抗焦虑的药，都对失眠的有一定的帮助。因此，不太建议吃谷维素来治疗失眠，因为谷维素不但没有什么效果，而且长期服用对脑部是有害的。"

邵自强│中日友好医院

2020/04/29收听(24875)

"安眠药能治疗失眠，偶发的睡眠首选的就是安眠药。一般来说，目前市面上常用的安眠药分为两大类：一种是传统的苯二氮卓类的安眠药，这是一个老药；另一种是新型的非苯二氮卓类的安眠药，这一类起效相对快一些，副作用相对小一些，第二天宿醉样的感觉会差一些。苯二氮卓类的安眠药包括地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、马来酸咪达唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑等。非苯二氮卓类的安眠药，包含酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆等。"

国红│北京医院

2020/05/06收听(22973)

藏红花本身没有治疗失眠的效果，红花尤其是藏红花，也叫西红花，是中医认为具有良好活血化瘀作用的一...

鲁喦│中国中医科学院西苑医院

2021/02/23播放(97567)

"谷维素可以治疗失眠，主要适用于神经衰弱引起的失眠。失眠是一种睡眠障碍，临床上可有多种疾病所引起。常见的疾病为神经衰弱、焦虑症和抑郁症。神经衰弱时患者主要表现为睡眠障碍，可以出现入睡困难、睡眠时容易醒、睡眠时做梦较多，影响睡眠质量，主要是给予口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片、酸枣仁口服液调节植物神经治疗。焦虑症的患者可以出现睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠时做梦较多，同时患者也可以出现情绪障碍，表现为惊恐、害怕、焦虑、烦躁不安，主要是给予抗焦虑治疗，常用的药物有坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮。抑郁症的患者出现睡眠障碍，主要表现为睡眠时容易醒，也可以出现睡眠时做梦较多，同时患者可以出现情绪低落，对任何事物不感兴趣等等，主要是给予口服西酞普兰抗抑郁治疗。"

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/05/29收听(34239)

灯心草可以治疗失眠，灯心草味甘淡、性微寒，归心肺和小肠经，具有清心火、利小便、助眠的作用，适用...

刘红梅│中国中医科学院西苑医院

2021/04/06播放(51377)

"谷维素是从米糠油中提取的物质，具有镇静催眠的作用，属于镇静、助眠类非处方药，主要适用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征等的治疗，同时还具有辅助降低血脂，调整植物神经的作用。所以谷维素是有一定治疗失眠效果的，但是疗效是否有效，与个人体质以及对于药物的耐受程度、适应程度等都有关系。因为失眠的原因是比较多的，所以要治疗失眠必须先查找病因。有的患者与躯体疾病，比如疼痛、发热、咳嗽等有关系，必须先治疗躯体疾病。有的失眠与焦虑、抑郁有关系，必须进行相关的药物调理。只有明确失眠是原发类型失眠，应用谷维素才有效。"

杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院

2019/06/02收听(20942)

茯苓可以治失眠，是治疗失眠中常用的一味中药，性味甘、淡、平，归心、脾、肾、肺经，具有健脾养心、...

刘红梅│中国中医科学院西苑医院

2021/03/29播放(61251)