浙大儿童医院傅君芬：孩子一年长高多少算正常？

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0—1周岁：1年长高25公分

大部分宝宝出生时，体重3公斤左右，体长50公分左右。出生后第1年是宝宝长得最快的阶段。通常会从50公分长到75公分，基本上能长高25公分，男宝宝、女宝宝类似。

这个阶段，身高的增长和营养及疾病相关性较大。所以，1周岁内的孩子尽量避免生病。经常感冒发烧或拉肚子，对身高增长肯定有影响。如果孩子不生病，营养结构合理，大部分的孩子在出生后第一年都能长25公分。

1—2周岁：1年长高10公分

出生后第二年，孩子的身高会有10公分左右的增长。这一阶段的身高长势非常重要，因为2周岁后，不管是男生还是女生，大脑发育、智力发育变快，生长速度都放缓了。如果前两年身高落后很多，到后面容易造成「怎么追都追不上」的情况。

2周岁—青春期前：每年长高5-7公分

从2周岁到青春期前，是孩子生长发育相对较为缓慢的阶段，每年身高的增长在5-7公分左右。如果一年孩子身高变化没超过5公分，衣服也没有变小，家长就要注意了。

此外，这一阶段，家长朋友还要注意孩子的体重变化。推荐给家长朋友们一个非常简单的体重计算公式：孩子的正常体重（公斤）=年龄（周岁）*2+8。

以3周岁的孩子为例，他的正常体重就是：3*2+8=14公斤。

家长们可以用这个公式计算2周岁到12周岁孩子的标准体重，如果超过标准体重20%，就是肥胖了，要想办法控制体重。

青春期：每年长高八九公分以上

大部分女孩子在9周岁半左右乳房开始发育，标志着她进入青春期。而大部分男孩子则在11周岁半左右进入青春期。

这一阶段，女孩子、男孩子每年要长高8、9公分，有些男孩子甚至能长高10公分以上。如果进入青春期后，孩子每年连7公分都长不到，就要注意了。

青春期后：身高增长变慢

女孩子的月经初潮通常出现在12周岁半左右，初潮后，身高增长就会变慢了。平均1年能长5—7公分，甚至有些孩子只长3公分。随着骨龄增加，越往后，生长潜力就越小。

男孩子11周岁半左右进入到青春期，「蹿」得很厉害，2年半、3年左右后，骨龄可能也到了14岁半、15岁，这时候生长也很缓慢了。