孩子入园焦虑的三大原因及应对方法

2023-09-08 18:44| 来源: 网络整理| 查看: 265

365日更No.8

入园焦虑

上午有妈妈提出问题：“孩子幼儿园小班，最近因为生病，接近1个月没去幼儿园，现在死活不肯上幼儿园了。一听幼儿园就很情绪就很激烈，非常抗拒上幼儿园，不知道怎么办才好。”

入园焦虑大家都不陌生，尤其是开学季，幼儿园里传来孩子撕心裂肺的哭声，门口妈妈一边抹泪一边带着担心离开。我们通常认为孩子哭一哭、闹一闹过一段时间适应了就好了。然而很多时候孩子一哭一年，甚至几年。

纠结

解决入园焦虑，我们一起看看引起孩子入园焦虑的三大核心原因：

一、分离焦虑

孩子离开熟悉的家庭环境，担心爸爸妈妈是不是不要自己了。

二、对未知的恐惧

在陌生环境，面对陌生的老师和小朋友，孩子会担心他们喜欢我吗？

三、负面情绪影响

父母的言行可能会让孩子对幼儿园产生负面情绪。如果父母太过焦虑，孩子从父母的言行和表现中感受到焦虑。

孩子担心什么

解决入园焦虑的三种方法：一、给足孩子安全感，减缓分离焦虑。可采取分步骤逐步分离。二、提前熟悉环境，减少孩子的不确定感。三、擅用积极语言，消除孩子的负面感受。

增加入园焦虑的负面语有这些：

1.你要不听话，我就送你去幼儿园。2.你不乖，我到时候去告诉你们老师。3.等你上了幼儿园，让老师管你。4.今天在幼儿园哭了没有？5.有没有小朋友欺负你呀。6.今天老师教了什么东西呀？你学会了吗？

我们如何跟孩子聊幼儿园的事情呢？

原则是四多四少：多说：积极的、具体的、肯定的、开放的少说：消极的、宽泛的、否定的、封闭的。

可以多和孩子说说这类话：

1.今天有没有认识新同学？2.今天跟谁一起玩了？3.我发现有一个小朋友好像很喜欢你，他主动过来跟你打招呼，他叫什么名字呀？4.今天有什么趣事？5.今天心情怎么样呀？6.老师说宝贝今天是自己吃的饭哦，独立吃饭这件事上你又进步了！7.今天都吃了什么呢？8.让妈妈猜一猜，你今天自己主动上厕所了对不对？9.我猜你今天玩了很好的玩具吧？10.每天放学排队的时候，妈妈就在学校门口接你回家。11.妈妈小时候可喜欢上幼儿园了，因为幼儿园有很多老师和小朋友可以一起玩呀！还有好多玩具！12.别的小朋友也是多练习学会的。不用担心，妈妈跟你一起学、一起唱，我们在练习一下就学会了。

约定

避免和孩子说这类话：1.在幼儿园有人欺负你吗？2.有小朋友抢你的玩具吗？3.今天哭了吗？4.今天表现好不好？5.你是不是又不乖了，不听话了？6.老师有没有批评你？7.老师喜欢你吗？表扬你没有？8.在幼儿园有没有吃饱呀？9.你今天是不是又没午睡？10.你喜欢上幼儿园吗？11.你要听老师的话，乖乖的，不要跟小朋友打架。12.你要是不听话，妈妈就不来接你了！13.今天老师教的儿歌你都不会，真够笨的！

父母该怎么做让孩子有一个快乐体验，让爱上幼儿园，爱和小朋友一起学习呢？听听育儿专家郑福明告诉您孩子去幼儿园哪些事儿！

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