没破水没见红有宫缩怎么办

　　孕妇没破水、没见红却有宫缩，应注意观察宫缩是否规律，宫缩的规律性不同，处理方式也不同：

　　一、宫缩有规律

　　若宫缩频繁且规律，并同时伴有阵痛，如10分钟内宫缩3次，或者每5分钟均有宫缩，则为临近生产的表现，需要尽快前往医院并考虑待产；孕周不足37周出现此情况，可能为早产表现，应尽快前往医院，由医生进行治疗。

　　二、宫缩无规律

　　若宫缩无规律，则考虑为假性宫缩，一般发生在临产前1个月内出现，可以通过以下手段缓解：

　　1、改变姿势：如果孕妇一直站立可以稍微躺下休息，采用侧躺姿势可以减少子宫的张力，不要频繁触摸子宫；

　　2、饮水：若口渴或自觉缺水，应适量喝水，因为脱水可能会引起或加重宫缩，也可以喝温牛奶；

　　3、舒缓身体：要放松精神，不要过度紧张。发生宫缩时可平卧，闭目养神，用鼻子深吸一口气，然后用嘴缓缓地将气吐出，以放松腹部。若使用这种方法还没有解决不适感，可以用鼻子吸气后，再屏气，然后长呼气。不仅能消除心理压力，也能降低不适感。

　　如果这些措施依旧不能改善宫缩症状，可能存在胎儿宫内缺氧的情况，需尽快就医，明确原因后可能需要使用宫缩抑制剂或镇静剂。