深圳东西冲徒步穿越 (东西涌徒步)

找了一个可以就近下海的丛林小径

拉辅助绳爬了陡坡，下到海岸线

爬陡坡下来，还是需要借助一些绳子工具，同伴之间需要扶一把

海岸边上很多这种野菠萝树，挺有一番风情的。

到了海边先兴奋玩了一阵，开始沿着大石头往前走了。

被誉为深圳“黄金海岸”，最美丽、最经典的海岸徒步线路的东西冲，风景果真赞到没话说，有一种原始，淳朴的自然之美，沿路的灌木丛，和海岸上连片的石头，一望无垠的蓝色海水，绝好风景就在触手可及之处。

海岸线上的石头缝中，长了很多这种不知名的植物。

石头很大很陡，需要穿防滑好走的鞋才行。到了几处无路可走的时候，需要攀爬悬崖峭壁，上山沿着山腰线继续往前。如果准备不充分的话，最好尽量走山路，坡度不太陡峭，难度小一些，在山上有一些地段长满了草木，很难分辨得出道路，停下来仔细观察的话就可以发现了。

很多悬崖峭壁比图中这个陡峭很多，需要借助绳子、手套等工具的，最好有男生同伴带领拉一把。

正午的大太阳，身体的水份不断被蒸发，赶路偶尔停下来歇歇。平躺在海边的一块大石上，后面的小山峰挡住了阳光，耳边是海浪的声音，天空万里无云，以天地为被，天堂也不过如此，实在幸福得奢侈。热浪滚滚，走完了全程都觉得感人。能躲在石头后面遮荫休息一下，倍感幸福。风景很美，一颗热爱野外的心，还是很开心。天气很热，需注意中暑，带些基本药品，防蚊水等等，一行人比较热闹，有说有笑，偶尔停下来看看风景，其实也过得很快，一步步地竟然也走完了看似漫长的全程。最后回到海边沙滩上，赤脚走在海水里，超级舒服啊！

装备建议

食品：面包、火腿肠、牛肉干等；建议带些巧克力，可以快速补充能量，不建议饼干，饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜，利于补充人体失去的盐分，最好能带点水果，在又热又晒的时候是最大的安慰了

水：很重要，要带够自己喝的水，途中有小贩零售，但不多，最好带上2-3瓶，晴天多带点

药品：急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴，防暑药返回搜狐，查看更多