患了咽炎越吃药越严重？反流性咽炎的饮食禁忌

相信很多患者都有因咽喉部干痒不适、疼痛、声嘶、异物感、烧灼感以及慢性咳嗽等症状到耳鼻咽喉科就诊而被诊断为“慢性咽炎”或“慢性喉炎”的经历，病人常历经多种检查描述有咽喉黏膜充血甚至肿胀、淋巴滤泡增生等表现，为此服用了大量的、多种的所谓咽炎药、消炎药等，甚至为此接受了激光、所谓的等离子手术也未获得实质性的疗效，有人甚至因此产生了不同程度的心理障碍。说来您可能不相信，其实在这些病人群中大约80%是“反流性咽喉炎”在作祟。

它和慢性咽炎的症状有些相似，很容易被患者当做是慢性咽炎治疗，结果越吃药越严重。这是为什么呢？

如何区分反流性咽炎

反流性咽炎是由于含有胃酸的胃液向食管反流到咽部，刺激损伤咽部黏膜并引起相应的症状。患者常常表现为咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感、痛感、声嘶、口臭等现象，严重者会整天的干咳，清嗓，刷牙的时候还会有恶心欲吐。

慢性咽炎指咽部粘膜的慢性炎症，可以表现为咽部粘膜慢性充血，肥厚，咽后壁淋巴滤泡增生。患者常感觉咽部不适，干、痒、胀疼，分泌物多，易干呕，有异物感。

两者的区别在于，反流性咽炎有反流、烧心、反酸等症状。

那么，为什么反流性咽炎朋友使用药物治疗，病情不轻反而加重呢？

消炎药在慢性咽炎治疗中使用较多，而一般的抗生素都有杀菌的作用，过多服用会导致肠胃有益菌被杀死，引起菌群失调，免疫力开始下降，从而会导致胃黏膜发炎，肠道功能紊乱，胃酸反流更加严重，灼伤咽喉部位，不断加重病情。

哪些食物会加重反流性咽炎

1、西红柿

食用柠檬酸、苹果酸、番茄和番茄制品——包括酱油、汤、汁等，可使胃分泌过多胃酸（负责分解食物）。当酸量太高时，酸能反流进入食管甚至于咽喉。

2、柑橘类水果

柠檬汁的pH值可低至2。食用柠檬汁几乎相当于把盐酸直接灌进你的肚子，然而，其他柑橘类水果，如橘子、柚子、也能加重症状。

3、洋葱

洋葱不仅可以降低食管下括约肌压力，食管下括约肌（LES）关闭可以隔断胃与食道之间的通道，食用洋葱时患者酸反流增加，同时胃的pH值小于4的时间延长，这样将加重烧心、嗳气。

4、碳酸饮料

碳酸饮料可以增加胃的压力释放大量气体，这些泡沫推你的胃，并迫使食管括约肌开放。许多含有咖啡因的汽水，也都是高酸性的，比如苏打水。往往更糟糕的是，这些汽水的酸度通常在pH2.5和3.7之间。

5、酒

酒可以使食管下括约肌LES放松，导致胃酸移动到你的食道，导致可怕的烧灼感。

6、辛辣的食物

辛辣食物不影响压力与食管括约肌。而问题可能是辛辣食物刺激食道，更重要的是，如果菜含有洋葱，他们可以引发任何反流症状。

7、高脂肪的食物

脂肪是慢慢消化的，给了胃酸更多误入食道的机会。肥胖可引起食管功能障碍与酸反流症状。如果要吃高脂肪的食物，那么咀嚼让他变小。睡前至少几个小时不要再吃了。

8、咖啡

如果要喝咖啡，建议选择深度烘焙因为他们倾向于减少酸性反流。而且，无论哪种方式，最好限制摄入咖啡。

9、巧克力

当人们吃巧克力时出现酸反流，大量的血清素从肠道释放，从而导致LES松弛。更重要的是，巧克力的脂肪含量高，还可以引起胃酸反流的症状。这样意味着黑巧克力的是更为糟糕的选择，相比更富含抗氧化剂的可可与不健康的精制糖与牛奶巧克力相比，它可以触发反流患者更严重的症状。

10、薄荷

薄荷可以用来减少消化不良的患者的酸反流，但舒缓的薄荷醇可能放松食管下括约肌，所以，如果想要在晚上来一杯放松的薄荷茶，可以多加一些水稀释薄荷或者换了姜茶，这是典型的舒缓压力的方式。