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裙带菜
减肥期间可以吃裙带菜吗
裙带菜的功效与作用及副作用
裙带菜能降血糖吗
![]() ![]() ![]() 裙带菜是一种常见的海藻类植物,它含有维生素、膳食纤维、褐藻酸,还有钙、碘、铁等矿物质和微量元素。食用裙带菜可以补充人体所…… [查看] 减肥期间可以吃裙带菜吗裙带菜在减肥的时候可以吃。裙带菜中碘元素比较丰富,不能吃,如果是甲状腺功能亢进,否则会影响病情的恢复,如果过量摄入碘元素…… [查看] 裙带菜 详情 | 图片简介 裙带菜,褐藻门,褐子纲、海带目、翅藻科、裙带菜属。裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库,含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素,对儿童的骨骼、智力发育极为有益。裙带菜还具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效,是许多女性喜爱的菜肴。同时被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参。 季节全年 ▸功效与作用 1.增强血管组织 裙带菜中含有各种元素可增强血管组织。 2.清热 裙带菜是寒性的,可以清热。 ▸营养价值(好处) 1、裙带菜是褐藻植物海带科的海草,营养丰富,食用价值较高,誉为海中蔬菜,含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。 2、还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C,叶酸,镁,钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。有降低血压和增强血管组织的作用。 ▸副作用(坏处) 食用过多可能会造成消化不良。 ▸能吃吗 可以吃 ▸怎么吃 裙带菜凉拌:裙带菜可加入酱料凉拌食用 ▸禁忌人群 平素脾胃虚寒,腹泻便溏之人忌食裙带菜。 ▸适宜人群 一般人群均可食用,裙带菜尤其适宜高血压病,冠心病,动脉硬化者、肥胖之人,甲状脓肿大者、大便秘结之人、少年儿童生长发育、怀孕妇女以及哺乳期食用。 热门文章![]() 要想知道裙带菜和海带的区别,我们就必须要知道裙带菜和海带的详细信息。裙带菜是一种海藻类的食物,它和海带是不一样的,但是从外观上来看,裙带菜和海带还是非常相似的,这也是很多人 标签:海带,裙带菜,海藻2014-07-17![]() 裙带菜大家应该都吃过吧,如果提到海白菜大家应该都知道,其实裙带菜就是海白菜,我们在平时也应该是很常吃到的,它的原产地是日本,也是当地人都特别喜欢的一种菜了,尤其是干的裙带菜的味道会 标签:裙带菜,裙带菜的做法,食用价值2014-07-19![]() 裙带菜是一种生长在海底的藻类,它跟我们平时吃的海带很相似,里面的所含的营养物质也是差不多的。裙带菜含有比较多的钙元素和碘元素,这对于怀孕期间充分吸收碘元素和钙元素有很好的作 标签:孕妇,裙带菜,海带,海白菜2014-07-14![]() 裙带菜又称海芥菜,是一种海藻类食品,它含有多种矿物质和微量元素,如钙、镁、锌、铁、碘等,还含有膳食纤维,有很强的营养和保健作用,除了甲状腺机能亢进的人群,裙带菜可以适量吃裙带菜。 标签:裙带菜,营养价值,岩藻固醇2014-06-25![]() 有很多朋友在第一次见到裙带菜的时候,都会误以为它其实就是海带,没错,如果是从外观来看的话,裙带菜和海带确实是很难区分的,但是裙带菜本身所含的营养成分却高出海带很多,甚至有很 标签:裙带菜,海带,裙带菜怎么吃2014-07-21![]() 裙带菜在减肥的时候可以吃。裙带菜中碘元素比较丰富,不能吃,如果是甲状腺功能亢进,否则会影响病情的恢复,如果过量摄入碘元素会严重影响病情的恢复,严重时还可能会加重甲状腺功能亢进的症状 标签:裙带菜,芭蕉叶扇,海藻2014-06-24![]() 日常生活有很多问题全是需要我们留意的,那样对本身才会出现非常好的协助,但是要留意的是,在人体出現问题的情况下,不但要立即的开展医治,并且在日常生活各层面上也是要留意,对一些身患痛风 标签:痛风病人,裙带菜,气血虚体质2014-06-26![]() 裙带菜是我们经常食用的一种食物,他含有人们身体需要是大量元素,如锌、铁、镁和维生素A、C等,人们多食用裙带菜还能够治疗高血压和增强血管组织,裙带菜可以适合不同年龄的人们食用,老人、 标签:裙带菜,维生素,孕妇2014-06-30![]() 裙带菜的营养价值很高,吃裙带菜可以达到减肥的功效,还可以养颜美容,是女性朋友的美容圣品,而且是低热量的食物。 长期食用裙带菜可预防或逐步缓解动脉硬化,心血管疾病,脑血栓,甲状腺肿大 标签:糖尿病,裙带菜,便秘2014-08-19![]() 裙带菜,听到这个名字,很多朋友都会联想到一条飘逸的长裙。没错裙带菜是一种类似裙带一样的海藻类植物,此外裙带菜主要分布在我国的浙江地区,而当时裙带菜最早就由日本移植过来的一种食材。现 标签:裙带菜,海带目,翅藻科2014-06-30![]() 说起裙带菜,有很多朋友都误以为它其实就是海带,因为它和海带非常的相似,不过裙带菜对于人体的保健效果,可是要比海带多出很多,它不但含有丰富的碘,最重要的是裙带菜还具有一定的抗 标签:裙带菜,海带,抗癌2014-07-21![]() 裙带菜又叫莙荙菜、聪明菜、美容菜、健康菜等,它是一种温带性的海藻,在很早以前人们就喜欢吃用裙带菜,裙带菜里面含有多种的营养物质如人体所必需的氨酸酸、钙、碘、锌、硒、叶酸等等 标签:裙带菜,粳米,香油2014-07-24![]() 裙带菜是一种常见的海藻类植物,它含有维生素、膳食纤维、褐藻酸,还有钙、碘、铁等矿物质和微量元素。食用裙带菜可以补充人体所需的各种营养物质,但食用不当,可能会引起疾病或使一些病人病情 标签:裙带菜,功效,作用2014-06-23![]() 女性朋友在经期变得和平时不太一样了,变得非常的敏感,因为女性朋友在经期消化能力以及免疫的能力都下降,所以在经期最好就不要乱吃,经期的饮食是有很多禁忌的,很多女性朋友认为吃甜 标签:经期,裙带菜,血糖2014-08-19![]() 当三高问题成为现代人的通病的时候,其实对于现代人来说降血糖也是非常重要的,而降血糖就要从日常的饮食做起,多吃一些具有降血糖功效的食物,就能起到一个很好的降血糖食物,而裙带菜 标签:裙带菜,孢子,天然螺旋藻,褐藻酸,岩藻固醇2014-06-24![]() 皮肤过敏的过敏源有很多,有人因为花粉而过敏有人因为吃了海鲜而过敏,还有人是对于加工过的食物会出现皮肤过敏,那么既然有这么多种过敏源,那么皮肤容易过敏的朋友应该如何做好呢?我 标签:皮肤过敏,裙带菜,皮肤过敏能吃裙带菜吗 2014-08-12![]() 高血压虽然不是什么大病,但是也是需要长期服用药物的,高血压患者应该注意饮食从饮食上改善。高血压患者应该多吃新鲜的蔬菜水果、坚果、豆制品粗粮等食物。裙带菜是营养价值非常高的蔬菜,裙带 标签:高血压,裙带菜,美容护肤,延缓衰2014-08-25![]() 裙带菜是一种很普遍的食品,具有一定的营养和经济价值。虽然裙带菜并没有明确规定,但是有必要注意,裙带菜因生长于海水中,含有大量碘,所以甲状腺功能亢进的病人不宜吃。 裙带菜是一种营养价 标签:便秘,裙带菜,2014-08-12![]() 裙带菜大家知道是什么吗,它也是我们平时吃的海白菜,大家应该都吃过海白菜吧,它的味道是特别好的,特别是做成咸菜吃,日常饮食中吃一些裙带菜是很好的,它的营养成分很多,特别是蛋白 标签:裙带菜,营养,价值2014-07-19![]() 现在的人类,越来越喜欢野生的、纯自然的食物,因为那是一种健康生活的象征。在海边有人家的地方,经常会看到人们在大清早,聚集在海边的崖石上,低着头辛勤的采摘一种原始的美味,那就 标签:裙带菜,降血压,保健2014-06-28![]() 裙带菜不仅富含蛋白质、维生素和矿物质,而且还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、高不饱和脂肪酸、岩藻黄素、有机碘、甾醇类化合物、膳食纤维等多种有效成分,具有独特的生理作用。有降血脂、降血 标签:裙带菜,怎么吃,怎样吃,如何吃2015-12-13![]() 裙带菜,大家都知道这个是什么食物吗,这个是海带的一种植物,用这个裙带菜来制作的美食有很多种,可以选择用来凉拌,还可以选择用来炒菜,这样的做法是很简单的,但是 标签:裙带菜,怎么做,家常做法,做法大全2015-09-25![]() 相信大家对于裙带菜肯定不会太过于陌生吧,裙带菜是我们常见的一种藻类,裙带菜不但可以食用而且食用价值还非常高,经常吃裙带菜是可以起到很好的保健功效,裙带菜有预防血栓病 标签:裙带菜,怎么做,家常做法,做法大全2015-04-27![]() 调味裙带菜,是我们生活中常见的一种美食。裙带菜作为海中的一种蔬菜,吸取了海水的精华,裙带菜当中含有了比较丰富的碘元素,可以及时的补充体内的碘元素。调味裙带菜因 标签:裙带菜,哪些好处,如何制作,具体方法2015-09-17![]() 现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于裙带菜蛋花面疙瘩这道菜的做法。 天底下爱吃裙带菜蛋花面疙瘩的人很多,但是会 标签:裙带菜,蛋花2016-10-25![]() 在外面吃饭表面上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下茶树菇拌裙带菜的做法。 要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免 标签:茶树菇,裙带菜2016-10-25![]() 海带,相信大家都是非常的熟悉,在日常的饮食当中也会经常吃到。海带营养丰富,富含碘,可以预防甲状腺肿大,是一道非常好的食材。而裙带菜,它和海带一样,都是食用海藻,相信有些人对 标签:海带,裙带菜,不同点,异处2015-09-14![]() 裙带菜,很多朋友都听过这种东西,那么你们了解多少和这种东西有关的情况呢?小编下面就想给各位介绍一下裙带菜。夏天到了,朋友们都会非常的喜欢凉拌,那么你们知道凉 标签:裙带菜,怎么做,家常做法,做法大全2015-06-15![]() 还在为宝宝的饮食单调而烦恼吗,今天小编就和宝爸宝妈们分享一道宝宝会觉得很新鲜,又从没见过的营养食物搭配在一起的菜肴哦,那就是把软软嫩嫩的鸭血和长得像海带差不多的裙带 标签:鸭血,怎么做,家常做法,做法大全2015-04-07![]() 味增汤含有的营养元素比较多,这类汤在喝的时候,对人体健康也是有着很好的帮助,而且在对它选 很多人对味增汤的做法并不是很清楚,这就需要制作的时候,需要对它 标签:味增汤青虾裙带菜2014-07-14 浏览更多文章 猜你喜欢 |
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