补牙能用电动牙刷吗？警戒三大副作用风险

国人的口腔护理意识在不断提高，大家也越来越关注日常口腔清洁和护理了，而电动牙刷作为一种新兴的口腔清洁工具，受到了不少补牙人群的关注，那补牙能用电动牙刷吗？牙医李铭今天写这篇文章的目的就是为大家解答疑惑，并揭秘电动牙刷的副作用风险，希望大家能够谨慎使用电动牙刷！（在这里给大家展示一部分我用过的电动牙刷）

一、补牙能用电动牙刷吗？

国人牙病普遍，补牙的人自然也不在少数，很多人担心补牙之后使用电动牙刷，会对补牙材料有损伤，那么补牙能用电动牙刷吗？

专业牙医认为：补牙是可以使用电动牙刷的。补牙的材料牢固程度是非常高的，在充填之后，可以恢复牙齿的硬度和咀嚼力，不影响任何的进食、说话和咀嚼。所以补牙之后，用电动牙刷刷牙没有任何的影响，所以大家可以放心使用。而且使用电动牙刷还可以更好的维持口腔清洁和卫生，帮助保护牙齿。

不过牙医提醒刚刚做完补牙，还不到24小时的患者，这时补牙材料没有完全固化，大家最好不要进行口腔清洁，更不宜使用电动牙刷，避免影响治疗效果。

二、补牙人群为什么要使用电动牙刷？

补牙能用电动牙刷吗？补牙人群使用电动牙刷可以给口腔健康带来很多的好处，要知道国人口腔素质不高，牙齿健康率甚至不到1 %（如下图所示），复杂的口腔一直在挑战传统的清洁工具，电动牙刷存在非常多的好处，能够帮助补牙的朋友完成日常的口腔清洁和护理，具体的好处如下：

好处1：电动牙刷清洁力强大，对口腔问题有预防改善效果

电动牙刷有着手动牙刷几十倍的清洁力，在手动牙刷搞不定的牙病高发区如牙龈沟、牙齿缝隙、牙根等位置，我们都可以使用电动牙刷清洁干净，避免牙菌斑肆意滋生，可以有效地改善国人的口腔问题，预防牙病出现。

好处2：电动牙刷可以亮白牙齿、去除口臭

牙齿表面沉积的顽固牙渍如咖啡渍、茶渍、烟渍等，手动牙刷都难以搞定，但电动牙刷就可以抓奸逐渐刷净，而且电动牙刷还能彻底清除口腔内的食物残渣，长期使用电动牙刷可以很好地美白牙齿、清新口气。

好处3：电动牙刷更加省时省力

电动牙刷刷牙一般只需要两三分钟就能将牙齿刷得很干净，而手动牙刷就比较低效了，至少要十分钟以上的时间才能起到类似的清洁效果，电动牙刷要省时省力很多，更适合学生党、上班族使用。

好处4：能够按摩牙龈

使用电动牙刷可以对牙龈进行按摩，促进牙龈组织的自我恢复，可以帮助大家预防牙龈萎缩，还可以将矫正器与牙齿之间的空隙清洁干净，非常适合牙齿矫正人群使用。

好处5：刷牙力度稳定精准

专业电动牙刷有着稳定的震频、刷牙力度能受到精准的操作，而手动牙刷由于是使用者主观控制力度，不是很精准稳定，经常会存在力大伤牙或力小刷不干净的情况。

三、补牙人群要当心电动牙刷的三大副作用

补牙能用电动牙刷吗？补牙人群可以使用，但大家要警惕电动牙刷的三个伤牙副作用。因为国人的口腔基础比较差，超过90%的人都存在牙病（如下图），但因为牙病比较特殊，形成之初不痛不痒，难以察觉，所以大家会觉得自己的口腔比较健康，其实不然。在如此复杂脆弱的口腔环境下，如果我们随意地选择电动牙刷，就容易买到劣质产品，给口腔健康带来以下三大副作用。

副作用1：不专业的电动牙刷刷毛粗糙尖锐、震频忽高忽低，使用这样的电动牙刷刷牙会过度磨损牙釉质，还会划破牙龈，进而导致牙龈流血、牙酸牙痛、牙龈发炎肿胀等问题。

副作用2：我国大部分人都患有牙病，而不专业的电动牙刷会刺激牙病发病位置，导致牙病加速发展。

副作用3：如果使用不专业的电动牙刷，口腔会受到慢性伤害，刚开始用户还察觉不出明显的问题，但用得久了用户就会出现牙龈萎缩、牙齿松动等严重问题！

四、补牙人群使用电动牙刷为什么会伤牙？

补牙能用电动牙刷吗？补牙的朋友是完全可以使用电动牙刷的，但是很多朋友看完了上面的危害之后就不敢使用电动牙刷了，确实，上面的危害都是比较严重的，那么是什么原因导致上面这些危害出现的呢？我找来了一张电动牙刷的伤牙原因统计图（来自权威口腔论坛），大家可以电动牙刷伤牙的最主要的原因有以下四点。

原因1：口腔承受力差

我国9成以上的人都患有牙病，但因为早中期牙病并没有什么痛痒感，因此很多人没能及时察觉自己的口腔状态，还误以为自己口腔健康。在选购电动牙刷的时候也不考虑自己的口腔状态，经常会买不专业的劣质电动牙刷，进而引起伤牙问题。

原因2、选择兼容性低的产品

国人基本上都存在牙龈炎、牙周炎、牙敏感等口腔问题，而口腔又是一个时时在变化的环境，因此国人需要选择兼容性强的电动牙刷。遗憾的是现在大部分电动牙刷产品兼容性都比较差，往往会存在震频跨度狭窄、档位少、刷头种类少等问题。这样兼容性差的电动牙刷使用起来经常会引起伤牙问题。

原因3、盲从网红大牌

电动牙刷行业中的网红品牌、跨界大牌基本上都在最近这一两年才入行的，它们几乎没有口腔护理方面的经验，也不具备足够的技术实力来调教与优化人群兼容性匹配、护龈护牙、摆幅角度等超过百项的电动牙刷核心参数，只是靠大量的营销宣传卖货，实际用起来非常容易伤牙。

原因4、使用价格低廉的电动牙刷

很多人喜欢购买价格很便宜的电动牙刷，觉得这种电动牙刷性价比高，但实际上它们是生产成本很低，商家一般会使用空心杯马达、未经磨圆处理的刷毛等劣质材料来生产制作电动牙刷，这类低价产品往往会存在震频忽低忽高、磕牙、打牙等问题，伤牙率非常高。

大家除了要搞清楚上述四点电动牙刷伤牙原因，还要注意现在很多电动牙刷商家都存在虚假宣传的现象，明明自己的产品伤牙率很高，仍然宣传自己的产品护牙护龈。为了帮助大家买到清洁力强而护牙度高的电动牙刷，我借鉴了权威机构发布的电动牙刷清洁力和舒适感数据为大家进行分析：

众多电动牙刷品牌中，专业老牌子扉乐是国内“不伤牙”领域开创者，在这个领域内专业度最高的品牌，是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，清洁力拔尖的情况下，实现伤牙率最低，蝉联多年口碑榜第一！经国家级权威检测机构检测降低80%刷牙伤害！无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！他们家能做到如此强悍，源于死磕研发多年，不搞多余功能，没有多余型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次。同时有多项“高性能与不伤牙”技术，且多达数百项技术调校指标，能做到3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，是业内首个提供正畸刷头的品牌，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发，却被牙医推荐带火，线下渠道销量暴涨。扉乐是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用，牙医公认对口腔保护性很好。

而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，刷头一年费用80元左右。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头较贵，一年要花近200元。扉乐是唯一支持免费试用，还限时赠送5年刷头的牌子。

五、补牙人群必读的八大电动牙刷选购策略!

补牙能用电动牙刷吗？补牙人群需要选择各项参数都经过专业技术调校的电动牙刷。那怎么才能选到这样的优质电动牙刷呢？我为大家总结了八个优质电动牙刷的选购策略，可以帮助大家选到适合自己的产品：

策略1：要选择专业品牌的电动牙刷

专业的电动牙刷品牌在长期衰减度、人群兼容性匹配度、震频范围等多达百项的参数上反复进行优化调教，光是人群匹配度，专业品牌就超过网红大牌八倍还多！

策略2：搭载磁悬浮马达的产品应优先选择！

电动牙刷的电机主要有空心杯马达和磁悬浮马达这两种，其中空心杯马达多用于低价产品，震频不是很稳定，伤牙副作用高。而磁悬浮马达的综合表现更出现，这种马达的运行更稳定，性能强，而且工作噪音小，刷牙体验更好。

策略3：选择摆幅在3-9度之间的款式

建议大家选择摆幅在3-9度之间的款式，如果摆幅超过9度，容易刺激到牙龈牙齿，但摆幅太小也不好，电动牙刷的清洁力会受到影响，难以刷净牙齿。

策略4：考察电动牙刷的兼容性

口腔时时都在变化，需要选择兼容性高的电动牙刷才能匹配各种不同的口腔护理需求。而震频跨度，刷头类型，档位模式等因素都会对电动牙刷兼容性产生影响，例如电动牙刷的档位，最少要有4个才能够满足不同生活场景下的口腔护理需求。

策略5：要选刷头品质出色的电动牙刷

刷头不大，但刷头上却有很多技术细节需要注意，包含植毛率、刷毛软硬度、磨圆率、包裹性等等。比如刷毛软硬度，适中最好，如果刷毛质地非常柔软，会降低电动牙刷的清洁力，如果刷毛质地非常硬，容易对牙齿造成伤害。

策略6：考察品牌售后服务

大家最好选择可以七天无理由退换货的品牌，刷头替换成本也不能太高，毕竟每个人每年至少要换四个刷头，如果替换装刷头的单价太高，开销会比较大。

策略7：远离暴力清洁的电动牙刷

对于市面上那些宣传清洁力超强、能快速美白等旗号的电动牙刷大家千万不要购买，这些电动牙刷的震频往往非常高，远超国人的口腔承受能力，而且这类品牌往往不具备护牙护龈技术，因此非常容易伤牙！

策略8：电动牙刷的续航能力要足够好

大家要选择续航能力达到30天以上的续航时间，如果产品的续航时间太短，就需要频繁地为电动牙刷充电，不仅很麻烦，电池的使用寿命也会下滑的比较快。

补牙能用电动牙刷吗？通过本篇的讲解，相信大家对这个问题有深刻的见解了。补牙的朋友如果选择兼容性高的优质电动牙刷使用，不仅可以帮助我们完成日常的口腔清洁和护理，还能改善口腔状态。但是如果选择技术实力差的劣质产品，就会带来伤牙副作用，所以大家一定要谨慎选购电动牙刷！