糖尿病患者血糖高能不能吃山药

山药是比较好的一种食物，具有健脾、补气的功效，高血压患者、糖尿病患者都可以食用山药。高血压和糖...

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/08/04播放(28304)

糖尿病患者血糖高可以适量吃枇杷。枇杷和其...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/08/16播放(28830)

"糖尿病患者血糖增高可以吃适量的铁棍山药，但需注意不要过量食用，具体的食用量也要根据患者的身体状况决定。山药含有比较多的碳水化合物，也就是淀粉。如果过量食用，可能会带来热量摄入的增多，影响血糖，但是如果适量食用，影响有限。同时铁棍山药还含有比较多的膳食纤维，膳食纤维可以增加饱腹感，减轻饥饿感，有利于坚持饮食控制。同时大量的膳食纤维也可以延缓糖的吸收，避免餐后血糖明显升高，有利于血糖的控制。同时膳食纤维也可以延缓、减少胆固醇的吸收，也有利于对于血脂的调整。铁棍山药当中的大量膳食纤维，对于软化大便也很有好处，帮助规律排便。铁棍山药只要适量食用，对于血糖的影响非常有限。像其它的根茎类的食物，比如红薯、紫薯或者是芋头、马铃薯都可以适量食用，但是要提醒血糖尽量要在控制稳定的情况下，将空腹血糖控制在7-8mmol\/L，餐后血糖在10mmol\/L以内再适当食用。血糖偏高对健康危害是很大的，因此要及时控制好血糖，可以通过控制饮食、合理运动、自我放松与情绪调节来缓解血糖偏高的情况。如果患者血糖高于正常，相对比较严重且自身的胰岛功能也较失常，这时候最好到医院接受药物干预治疗。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/09收听(62104)

应该是大家知道，其实菠萝里的糖分的含量还很高，但是菠萝里也会含有大量的纤维素和维生素，对于患者...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/08/28播放(44165)

糖尿病患者是可以吃丝瓜的，饮食治疗是糖尿病最基本的治疗手段，糖尿病病人要做到营养均衡，并且要保证食物的多样化，才能保证正常的生理需要。丝瓜的含糖量比较低，在5%以下，含热量也低，每100g含有20千卡的热量。丝瓜也富含蛋白质，它的蛋白质含量是冬瓜和黄瓜的两倍，并且含有钾、钙、镁、磷、锌等多种维生素，以及类胡萝卜素等，对糖尿病患者是有益的。丝瓜的升糖指数也比较低，它可以增加肠道内食物的粘稠度，延缓食物的快速吸收，从而稳定血糖。同时丝瓜中锌元素比较丰富，锌是合成胰岛素的必要元素之一，所以糖尿病病人吃丝瓜是可以的。

李美珍│东营市人民医院

2020/05/29收听(28114)

糖尿病患者可以吃木瓜，但是要控制数量。糖尿病患者吃木瓜有以下几点好处：

1、润肠通...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/29播放(96454)

"糖尿病患者可以吃玉米，但是煮玉米的时候不能有添加剂，二两玉米相当于二两饭，也就是吃煮玉米的时候就不能再吃主食。同样的道理，粉条和土豆也算主食，二两半的土豆相当于半两饭，半两的面条、粉条相当于半两饭，绿豆、红豆也算主食。在主食中添加这些东西的时候，要相应的减掉主食的量，避免餐后血糖过高，导致患者的血糖波动，在吃这些食物的时候，也不要含有任何添加剂。"

万丽霞│黑龙江省牡丹江林业中心医院

2019/08/27收听(69570)

"　　糖尿病患者可以吃鸡蛋，因为鸡蛋含有比较丰富的优质蛋白，蛋黄含胆固醇的含量比较高。糖尿病患者会合并脂代谢异常，如果患者血脂高，蛋黄可以暂时不吃，吃蛋清是有益处的。如果糖尿病患者的血脂没有问题，一天吃一个完整的鸡蛋没有问题。　　糖尿病患者的饮食遵循少食多餐的原则，这样可以使血糖在小的范围内波动，基本处于稳态状态。主食摄入方面可以建议患者以粗粮为主，因为粗粮有明显的饱腹感，但是含糖量非常低，不会使血糖产生太大的波动。　　在蔬菜方面可以选择绿叶蔬菜，作为糖尿病患者的主打蔬菜。因为绿叶蔬菜基本不含糖，所以对血糖没有太大影响，糖尿病患者食用起来可以不用限制量。根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯等的淀粉含量比较高，糖尿病患者在食用时要限制当餐主食的量，达到摄入总能量的平衡。"

高岩│中日友好医院

2019/12/16收听(28446)

糖尿病患者，通常可以适当食用香蕉。香蕉生、熟的程度不同，升糖指数有所不同，对血糖负荷，即对血糖...

周敏│中南大学湘雅医院

2021/08/10播放(77858)

糖尿病患者可以吃柚子，柚子的升糖指数是25，