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藏族舞蹈的特色:“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各品种不同藏舞的共同特色,或称为藏族舞蹈的五大元素,从而形成了它区别于其它兄弟民族舞蹈的美学观点。藏族舞蹈的步调非常丰厚,从脚部举措上可综合为“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12种基本步调。藏族舞蹈的手势,可归结成“拉”、“悠”、“甩”、“绕”、“推”、“升”、“扬”七种变化。弦子:是属于藏族里面的慢板。节奏是像上的,身体慢起慢下。 ①基本步调②手形③脚位 基本步调——弦子步调 ①平步 ②拖步 ③三步一撩 ④二步踢撩 ⑤单靠步 ⑥连靠步 ⑦长靠步 锅庄 踢踏 1.自然位 “自然位”是指人在生活中的自然站姿,地位相称于“正步位”和“小八字位”之间,脚尖不聚拢,两脚尖分开不大。 2.扶胯 五指自然合拢,双手掌心扶在腰胯两侧,肘与身体平行。这是藏族舞蹈的一种特别叉腰姿态。 3.小颤 “自然位”,双膝比拟松懈地上、下屈伸。是藏族“踢踏舞”的基本动律。 4.退踏步 “踢踏舞步”。站“自然位”,身体轻松自然。(以右脚为例)右脚前半脚掌向后踏一步,左脚原地轻踏一步,右脚再向前重踏一 步,重心仍在左脚。三步均应踏地有声,前两步较最终一步略轻些。“退”和“踏”当中,距离一脚间隔。 基本举措的要求及做法 1、齐眉晃手 规格及要领:双部下垂,举措时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前瓜代晃悠。右手顺时针划圆,左手逆时针划圆。此举措有 大、中、小之分。小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方。 2、晃盖手 规格及要领:一手晃,另一手曲臂立腕,手心抹,经上弧线从旁及里,构成上弧线的活动。单手的晃盖亦普遍多呈现于腰旁, 腹前。 3、髋前划手 规格及要领:双部下垂,左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针,左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃手 属法则性衔接。 4、前后摆手 规格及要领:两部下垂于身旁,向前后45°摆动,手腕自动。 5、横向摆手 规格及要领:两部下垂于身旁,多为单手的横向摆动,手腕自动带动小臂,大臂附随。 6、平面摆手 规格及要领:两部下垂于身旁,单手起至旁,从外至里于胸前水平面摆动,手腕带动,臂附随。 希望这篇文章对您学习民族舞能有所帮助,如果你有在学习民族舞时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有民族舞高手解答你的问题。 |
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