红豆薏米芡实茶什么时候喝效果比较好

在临床上，并没有明确规定红豆薏米芡实茶什么时候喝效果比较好，喝的时间一般不会影响其效果。但为了避免晚上饮水过多而引起水肿，通常建议白天喝。而且因红豆薏米芡实茶属于中药茶饮，具有一定的药用性质，因此，应在专业中医科医师的指导下适量饮用，避免危害人体的健康。

红豆薏米芡实茶中的红豆又叫做赤小豆，味甘、酸，性平，归心、小肠经，具有解毒排脓、利水消肿等功效，可用于缓解痈肿疮毒、水肿胀满、脚气浮肿，以及黄疸尿赤等情况。薏米又叫做薏苡仁，味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结等功效，可用于缓解水肿、小便不利、脚气浮肿、脾虚泄泻、肠痈等情况。芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带等功效，可用于缓解脾虚久泻、脾虚湿盛等情况。

因此，适当地喝红豆薏米芡实茶具有一定的祛湿、健脾止泻功效，可用于缓解脚气浮肿、脾虚泄泻等情况。因为在喝完后可能会出现小便增多的现象，因此不建议在晚上喝，以免影响夜间睡眠质量。