钙片和维生素C能在一起吃吗

"维生素C可以和钙片一起服用，儿童可以服用钙片，防止儿童期的缺钙，这样可以防止由于缺钙引起的四肢抽搐、精神不佳、疲劳等情况，同时还可以服用维生素C防止牙龈的出血、精神状态不佳。老年人也可以进行钙片和维生素C的同时补充，一般维生素C属于酸性，有利于体内钙的吸收。一般来说建议先吃完钙片以后，再服用维生素C，这样可以避免药物之间的交叉作用。"

黄恺│浙江省立同德医院

2021/03/10收听(61548)

"钙片可以和维生素C一起吃，当小孩开始长身体时体内需要钙以及维生素来参与，当人体中缺钙时会出现四肢抽搐、精神状态不佳、疲劳、食欲不振等，可以吃些钙片来缓解。当人出现手脚脱皮、刷牙出血、牙齿松动、精神状态不佳、疲劳等，即可以吃些维生素C。老年人一般到了更年期后，骨质的钙流失非常严重是很需要补钙。如果在此期间老年人缺维生素C，也是可以配合适量的维生素C一起服用。钙片和维生素都是保健类的药品，还可以调理人的身体健康，一起吃对人体的副作用不会很大，而且维生素C是酸性，有助于体内钙的吸收，不过为了安全起见，可以先吃完钙片后过几个小时再吃维生素C。"

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/18收听(55806)

一般情况下维生素C和钙片可以一起服用，二者之间没有明显的配伍禁忌。但是钙的吸收主要依赖于维生素...

张碧华│北京医院

2021/03/16播放(82418)

维生素C和钙片一起服用，能够分别起到补充维生素C和钙剂的作用，具体如下：

1、维生...

张碧华│北京医院

2021/07/23播放(82763)

"维生素C和钙片是可以一起吃的，之间没有药效的重叠，合服之后对人体的副作用也没有。如果患者是有湿疹、荨麻疹等皮肤病问题，维生素C和钙片一起吃反而会有更好的治疗效果，因为钙片能很好的抗过敏，提高机体免疫力，而维生素C也可以很好的提高人体的抵抗力，两者相辅相成，可以将治疗这样的皮肤病的药效发挥到最大。另外，维生素C不单单是一种药物，还是一种保健品，如果体内维生素C成分缺乏，服用钙片也可以起到加速营养物质吸收，使患者维生素C缺乏或者其他病情得到及时的控制。但值得注意的是，临床上常用维生素D和钙片同时服用，因为维生素D可以促进钙的吸收，同时可以调节体内钙的分配，有助于最大发挥钙离子的作用。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(76127)

"维生素C和钙可以一起吃，临床常用的钙制剂，包括碳酸钙、柠檬酸钙。碳酸钙的元素钙含量比较高，因此愿意选择碳酸钙，但是碳酸钙需要胃酸的解离，要建议随餐吃或者餐后半个小时之内吃。进餐以后有大量的胃酸分泌，帮助钙解离，同时碳酸钙随餐吃可以增加钙的吸收，另外可以减轻对胃的刺激。如果有结石的倾向，泌尿系的结石，建议选择柠檬酸钙，柠檬酸钙没有受胃酸的解离，可以餐前服用。维生素C可以跟钙同时服用，但是要注意，由于每一次胃对于钙的吸收有限，因此一天的钙建议分成两餐吃。钙的吸收实际上和维生素D相关，维生素D可以帮助钙吸收。获取维生素D最好的方法，并不是从食物当中摄取，而是应该加强户外活动，多接触阳光，阳光中的紫外线照射在皮肤上，帮助合成维生素D。而维生素D帮助从肠道吸收钙。另外，维生素D也可以作用在肾脏，帮助钙的回吸收。维生素C不影响钙的吸收，可以和钙同时服用。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/08收听(63802)

"钙片可以为和维C一起服用，钙片作为补钙的一种基础用药，临床应用非常多。骨质疏松的用药原则包括钙剂、维生素D、双膦酸盐类的药物，或者是甲状旁腺激素类的药物，这几种药物同时应用效果会比较好。在服用钙剂的时候，难免在这些老年患者当中会有其他的基础疾病，比如糖尿病、高血压等，也会应用药物来辅助治疗，钙剂绝大部分都可以正常服用，比较安全。维C作为一种抗氧化剂，临床应用比较多，不光药物当中有维C，食物当中，比如水果当中也含有丰富的维C。钙和水果、饭同时服用都没有问题。"

孙英飞│中日友好医院

2021/02/11收听(15988)

"在临床上，钙片的补充是治疗维生素的基本治疗。对于钙片的补充，一般主张和维生素D共同服用。对于维生素C和钙片一起吃，有没有一些副作用或者是一些其它的作用。实际上维生素C是一种水溶性的维生素，它在人体内的主要是起到一些抗氧化的作用，可以促进胶原的合成，所以钙片和维生素C一起吃，其实从理论上来讲是没有什么坏处的，同时维生素C可以促进骨胶原的形成，对于人体骨骼的生长以及骨骼的强度的改善来说，还是具有一定的协同作用。需要指出的是，钙片和维生素C在服用过程中，尽量还是应该分开一段时间。因为维生素C是抗坏血酸，是酸性的，而服用的钙一般是碳酸钙或者葡萄糖酸钙等，这种比较偏碱性，共同服用有可能会影响到胃酸的分泌，或者消耗胃酸，而降低在胃肠道当中的吸收度。"

李宏│北京大学第一医院

2020/04/27收听(45467)

钙片和维生素C在晚上服用比较好，钙片在晚上服用，有利于钙质的吸收，同时也能够减少骨骼释放钙质，...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/11/03播放(60215)

"维生素C和钙片有可能导致结石。长期摄入大量的维生素C，这些药物在代谢过程中可能引起其他结石成分的形成。钙片变主要对于很多高钙尿症的患者，容易导致结石形成增加，主要就是甲状旁腺功能亢进的患者，应该适当的注意钙片补充。对于维生素C和钙片，不是单纯性的维生素C和钙片导致结石，主要还是因为人体的代谢出现异常，所以导致结石形成增加。对于所有类型的结石，原则上都应该大量喝水，补充足够的水分才可以形成更多的尿液，才可以有预防的作用。"

荣建红│湖北省第三人民医院

2019/05/10收听(35551)

钙片和维生素可以一起吃，尤其是维生素D，非常建议钙片和维生素D一块吃，因为如果只补钙，没有维生...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/05/28播放(99930)

"维生素有很多种，有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等，这里边维生素D是促进钙的吸收的，维生素D最好是和钙搭配着来使用，是可以起来服用的。除了维生素D以外，像其他的维生素是否和可以和钙一起吃，一般是没有问题的，看两个药是否可以一起吃的，原则就是看它有没有相互影响。如果有相互影响分成两种，一种是对疗效会有影响，另一种是对副作用有影响。维生素除了维生素D可以促进钙片的吸收，其他种类的维生素和钙没有明确的相互作用，是可以的一起来服用的，但是情况比较复杂，就是在每个患者不知道具体身体状况怎么样。如果是在一起服用以后，出现比较严重的不良反应或者症状，这个时候应该及时停药，然后到医院就诊，同时为了避免一些用药的安全事件，请养成用药看说明书的习惯，也就是服用维生素也好，用钙也好，用药之前要详细的看看说明书，了解不良反应、注意事项等信息。"

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/07/23收听(16550)

"胃里面有胃酸，胃酸的酸的pH可以达到3左右，就是非常酸，很多食物进去可以在酸的腐蚀下变成食糜，要进行消化、吸收。在体内吃了维生素C片、吃了钙片，就会得结石吗？显然不会，血液当中是弱碱性、中性偏碱一点的内环境，外源性的补充一点酸进去以后，不可能改变体内的酸碱平衡。当然维生素C片，吃常规量不会改善，要一把一把吃，一瓶一瓶的吃也不好，临床上也没有这么做。维生素C还广泛存在于水果、蔬菜当中，所以吃维生素C，再加上吃钙片，不用担心会得结石的问题。结石在体内形成，体内的泌尿系统结石有草酸钙结石、尿酸钙结石，还有磷酸钙结石，跟身体的内环境有密切相关。钙片的补充不是越多越好，平时喝的牛奶当中、虾皮当中，也含有大量的钙，所以补充钙片一天一片或者隔天一片就可以，必要的时候可以抽血查一下体内的血钙水平。查了血钙水平以后，根据身体的需要情况以及做骨密度，看看骨质有没有疏松，再决定补钙，补还是不补，补多少合适。"

何学酉│中国人民解放军总医院

2020/04/30收听(42263)

葡萄糖酸钙片，可以和维生素C片一起吃。葡萄糖酸钙片用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐...

陶小妹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/03/13播放(71164)

"维生素C不能和以下食物一起吃：一、牛奶：维生素C不能够和牛奶一起吃，因为维生素C具有一定的酸性和较强的还原性，容易被氧化。二、动物肝脏：维生素C不能和动物肝脏一起吃，因为动物的肝脏当中含有金属离子，遇到维生素C之后容易被氧化、破坏，而导致营养物质不能够吸收，降低原有的生物功能。三、海鲜：维生素C不能够跟海鲜一起吃，比如虾仁、贝类。四、鸡蛋：维生素C不建议和鸡蛋一同服用，因为会影响食物的作用。维生素C本身不耐高温，所以不能够用过热的水服用，会使其降低药效，尽量用温水或者是冷水吞服。此外，在日常生活当中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充维生素C。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/07/01收听(66047)

"钙片和维C能一起吃，如果缺少钙和维生素C，可以适当用一些钙片和维生素C。钙可以补充人体所需的微量元素，并在人体骨骼、肌肉、牙齿的发育中起重要作用。维生素C可以补充人体所需的维生素，增强人体的免疫力，并维持人体的正常新陈代谢。两者可以一起应用，适当补充维生素C可以在一定程度上增加钙的溶解度，有助于钙更好地吸收和消化。此外，维生素C还具有抗氧化作用，与钙片同时服用可以修复受损的组织，并预防牙周疾病。但是如果钙缺乏症更为严重，最好同时使用一些维生素D，配合其他治疗方法，还应注意饮食中多吃含钙食物，也可以适当多吃蔬菜、水果以补充维生素C。"

王博峰│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/10收听(87843)

"维生素C和钙片可以一起服用，一起服用时不会影响彼此的吸收，也不会影响彼此生物学作用的发挥，维生素C是人体必需的微量元素，维生素C具有抗氧化作用，具有保护细胞膜的作用，同时能够促进铁的吸收，有利于防治贫血。维生素C还能够促进胶原蛋白的合成，促进伤口的愈合，同时维生素C能够使高铁血红蛋白转化为血红蛋白，有利于氧气的运输。钙片是预防和治疗骨质疏松症的基础药物，女性患者绝经两年或者男性患者超过65岁，并且具有骨质密度低下的情况，都要服用钙片，以防止骨质疏松症的进展。"

吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/06/14收听(44198)

"维生素C和钙片间隔半小时口服效果是最好的，当身体缺乏这些元素的时候是需要及时补充的。钙是矿物质，维生素C是维生素，都是人体所需要的几大类营养素之一，维生素C和钙一起可以产生人体所需要的骨胶原，促进人体的发育。维生素C能够影响身体对钙的新陈代谢，适当补充维生素C，有助于防止过量补充钙导致软组织钙化，并且可以提高钙的可溶性，有促进消化过程的功效。但是如果身体有其他疾病或者服用其他药物的时候，建议在医生指导下将维生素和钙片分开服用，可能对身体的影响是最小的。"

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/15收听(94387)

维生素C和钙片如果是由于疾病治疗的需要，通常可以一起服用。目前没有明确证据和研究表明，两个药存...

张碧华│北京医院

2021/07/29播放(89441)

"维生素C和维生素B可以一起吃，维生素C和维生素B都是对人体的正常生理功能有非常重要作用的微量元素。维生素C对于维持人体的正常免疫力，还有帮助铁剂等吸收都是有非常重要的作用。而维生素B对于保持皮肤黏膜的完整性和功能，保持视网膜上皮细胞的正常，还有维持正常的神经功能都非常重要。在必要的时候维生素C和维生素B是可以一起服用的，如果患者有反复的口腔黏膜的溃疡，或者皮肤的皮疹、脂溢性皮炎、痤疮等情况，有时是同时需要补充维生素C和维生素B的，这两种药物一起吃不会产生不良反应。"

聂志扬│北京医院

2019/08/29收听(15644)