蒸汽眼罩虽好,但这几类人群要慎用! | 您所在的位置:网站首页 › 蒸汽眼罩使用方法视频教程全集 › 蒸汽眼罩虽好,但这几类人群要慎用! |
新时代「打工人」每天都在长时间坚持做一件事:打开电脑,接受屏幕的「考验」。 以至于忙碌的工作,无节制的用眼,令你本就疲劳的眼睛雪上加霜。眼干、眼涩、眼疲劳、红血丝密布等问题几乎充斥了你的双眼。 干涩、疲劳、肿胀、近视、动不动就酸疼不舒服、忍不住的流眼泪、视力急速下降、看东西越来越不清晰…… 于是,大家开始绞尽脑汁在夹缝中探索各种护眼模式。 比如,所有屏幕调成「护眼绿」,然后继续电脑、手机看不停,甚至开始尝试网络上各种护眼神器。 蒸汽眼罩就是其中一种很受欢迎的产品 它最主要的一个功能是舒缓疲劳,一次性自发热,使用起来很方便。虽然这蒸汽眼罩有舒缓眼疲劳的作用,但却不是人人都使用 首先我们要弄清楚蒸汽眼罩的原理,它其实相当于传统毛巾热敷的「现代高阶版」,让眼睛在「湿—热」的状态下得到放松。 但是如果蒸汽眼罩的温度过高,或者佩戴时间过久,易造成烫伤后的眼部损伤,出现眼部干涩、异物感等症状。 很多朋友会选择热敷或者冷敷来居家缓解干眼,到底热敷好还是冷敷好呢? 冷敷和热敷都可以起到一定的缓解干眼症的作用,但两者针对的情况并不一样,需要根据具体情况具体分析。 什么情况适合热敷?热敷主要适用于睑板腺功能障碍的患者,是治疗干眼常见的一种物理方法。通过 40 度左右的温度热敷于眼部,促进眼周血液循环。它可以融化睑脂,促使睑脂(睑板腺中的油脂)分泌,从而减轻眼睛干涩、疲劳的症状,同时增加眼睛的湿度,起到润滑眼球的效果。总结了一些简单易操作的热敷方法: 1、毛巾热敷把 40-50℃ 左右的热水倒在干净的毛巾上面,可先用自己的手背试试温度,觉得不烫手再放在眼部进行热敷,确保不损伤眼睛。(重复 3-5 次,10-15 分钟即可)缺点在于会出现温度不太恒定的问题,从而不能达到一个很稳定的软化睑脂的作用。 2、熏蒸热敷杯子盛 4/5 容量的热水,同样手背先试一下温度,确定不烫手,就可以利用蒸腾的热气对眼睛进行热敷了。需要注意的是,热敷时要闭合眼睑,每次时间不宜过长,大约 5 分钟左右。 3、眼罩热敷现在有专业的热敷眼贴,温度恒定在 42.5 度左右,可选择可靠的产品,使用起来也比较方便。热敷时间 15-20 分钟就可以了。医生提醒,无论是采用哪一种热敷方式,在热敷前,都需要清洁眼和面部,尤其是女生,一定要卸掉眼妆。此外,如果眼睛存在炎症感染的现象,则不可做热敷! 什么情况适合冷敷?冷敷可以激活冷受体,促进基础泪液分泌,用于治疗泪液缺乏型干眼。同时可以收缩血管、减轻炎症,比如眼部刺痒感比较明显,或者有过敏反应的干眼患者,冷敷可以帮助消肿止痒,提升眼睛舒适感。操作方法也很简单,只需要准备冷毛巾、冷袋即可。 操作时,每隔 4-6 分钟更换一次冷毛巾、冷袋,每次约 20 分钟即可以起到一定效果。冷敷结束后,请记得要用干毛巾擦净皮肤。与热敷眼罩一样,现在也有专业的冷敷贴,建议大家选择医用的。 哪些人群不适用蒸汽眼罩?1. 易过敏体质人群 眼罩使用时温度的变化,以及眼罩布料的材质,容易引起皮肤不适。 2. 糖尿病患者 因为周围神经病变对温度变化不敏感,不能及时发现眼部问题,不建议使用。 3. 高血压患者 温度的变化,容易影响血液循环,引起血压波动。 4. 眼周皮肤感染人群 有急性眼睑炎症、眼皮肤感染的人,使用蒸汽眼罩后会加重局部炎症。 5. 眼部有疾,不可乱敷 医生强调,如果患有眼部疾病,则不建议采用自行敷眼的方式解决。因为如果不清楚病因,盲目为之,非但不能缓解症状,还有可能因为胡乱操作,导致病情加重。所以,眼部有疾患还请尽快就医,寻求专业的帮助才能尽快控制症状,缓解病情。 这样使用蒸汽眼罩才是王道1. 仔细选择蒸汽眼罩 ① 选择正规的蒸汽眼罩产品 蒸汽眼罩直接接触肌肤,如果达不到安全要求,容易对眼部产生皮肤刺激,引起眼部疾病。 ② 购买前查找成分表 市面上的蒸汽眼罩有不同香型,如薰衣草香型等,购买时确认蒸汽眼罩无过敏源成分。 2. 使用时间不宜过长 使用蒸汽眼罩,时间不要超过 20 分钟,用完后取下。 3. 正确的操作方法 ① 敷前做好面部清洁,卸完妆之后再敷。 ② 戴隐形眼镜或美瞳,一定要先取下隐形眼镜或美瞳之后再使用蒸汽眼罩,以免因长时间高温环境加速隐形眼镜的水分蒸发甚至变形,给眼球带来损伤。 ③ 佩戴前,可放在手心上观察温度是否适宜,发热是否均匀。 ④使用蒸汽眼罩前 15 分钟和后 15 分钟不要滴眼药水。 最后,如果眼睛干涩、视疲劳问题比较严重,还是要找到眼科医生仔细诊断,除了这些适合居家自行调理的方法,医生还有更专业的治疗手段,例如睑板腺按摩、OPT 强脉冲光、LipiFlow 睑板腺热脉动等干眼治疗方式,对某些类型的干眼症治疗效果更好,作用也更加持久。 |
CopyRight 2018-2019 实验室设备网 版权所有 |