是的，你可以给你的宝宝花生酱!

婴儿什么时候可以吃花生酱?给宝宝引入新食物的建议已经改变了。了解什么时候开始给你的宝宝吃花生酱，以及简单的方法把它添加到他的饮食中。

几乎5%的儿童五岁以下的孩子会对食物过敏。花生是儿童最常见的食物过敏之一，花生过敏是一种他们长大后可能无法摆脱的过敏。

2008年，美国儿科学会(AAP)强调，没有研究支持建议幼儿避免花生以防止花生过敏。

在那之前(我的孩子还小的时候)，为了防止花生过敏，建议在孩子至少4岁之前不要给他们吃花生。

对于对花生过敏的儿童来说，避免花生酱和花生制品是至关重要的。然而，近年来，关于花生过敏预防的研究已经开花结果，我们现在有了明确的指南来预防花生过敏。

那么，婴儿什么时候可以吃花生酱和花生呢?

花生过敏的预防是在高脚椅上进行的。

了解如何安全地向宝宝介绍花生和花生蛋白，以及如何向宝宝介绍花生可以降低对这种常见过敏原的过敏风险。

只要花生不会造成窒息的危险，父母可以在一岁后给孩子吃。其他高致敏性食物，如鸡蛋、鱼、树坚果等，也是如此。

根据出版的建议国家过敏和传染病研究所在美国，应该在一岁以内让孩子接触花生，因为它可以降低对花生过敏的风险。

对所有婴儿来说，引入花生的目标年龄是6个月左右和12个月之前。然而，有一些注意事项，特别是对那些在高风险因为他对花生过敏

这些建议已推广到八大食物过敏原这样孩子就不太可能发生食物过敏。

在过敏和儿科的世界里，所有的话题都是关于过敏和儿科的花生过敏指南．

花生过敏数据显示，在婴儿准备好后尽快给他喂花生是非常重要的。这些新研究公然挑战了之前标准的食物过敏预防措施。

你对头条新闻感到惊讶吗?是不是好得令人难以置信?

让我们来看看一些改变了关于引入花生和花生过敏预防建议的研究。

在LEAP研究(尽早了解花生过敏)，英国研究人员观察了从4到11个月(入学)到5岁的幼儿中花生过敏的发生率。

对花生敏感的婴儿被分为两组:一组每周至少食用3次花生产品(6克花生蛋白，相当于每周24克花生或3茶匙花生酱)。

另一组在5岁前完全不吃花生产品。

研究结果显示，在5岁前不吃花生的儿童花生过敏的患病率为13.7%，在5岁前吃花生的儿童花生过敏的患病率为2%。

大的区别!

在研究开始时对花生皮肤刺刺试验呈阳性的高危婴儿中，不吃花生的婴儿中有35.3%对花生过敏，而吃花生的婴儿中有10.6%对花生过敏。

另一个很大的区别!

当4到11个月大的孩子开始吃花生时，花生过敏的发生率显著降低。

美国儿科学会与其他主要组织合作，制定了使用这项新研究的指导方针。

主要组织已经迅速采取行动。

这些关于花生过敏的发现是令人鼓舞的，甚至是有希望的。

值得庆幸的是，其他几项研究也支持在6个月到1岁之间尽早食用花生，以预防花生过敏。

在研究期间，一些孩子对花生过敏，这表明早期引入花生并不是万无一失的。

尽管采取了预防措施，花生过敏仍然会发生。

本研究包括对花生皮肤刺痛试验反应轻微或阴性的高危婴儿。

那低风险的孩子呢?

阅读这篇文章，了解向低或高风险花生过敏儿童介绍花生的不同策略:如何给宝宝吃花生．

花生酱在杂货店里随处可见，是一种很容易添加花生蛋白质的产品。

(学习如何自制婴儿食品!)

通常情况下，你会想从每天1-2茶匙开始，然后逐渐增加。如果你的宝宝没有任何症状，你可以提供花生酱和其他花生产品作为宝宝日常饮食的一部分。

记住要保持花生的形状适合年龄。

以下是与宝宝一起使用花生酱的三种方法:

当你的宝宝的饮食扩大时，可以有创意，包括在冰沙和花生酱汤．

“我的孩子会窒息吗?”

给宝宝吃花生酱、花生或其他花生制品可能会让人害怕，而且违反直觉。常识告诉我们，你的宝宝很有可能被花生酱或整个花生噎到。

剁碎的或整颗的花生会让宝宝窒息。你的宝宝没有牙齿，所以他不能磨、捣碎或咀嚼花生。花生酱很稠，对于没有经验的食客来说很难在嘴里操作。

因此，当你引入花生产品时，改变花生的形态是至关重要的，这样你的宝宝才会安全。

有几种形式的花生蛋白，你可以用花生安全地介绍给你的宝宝。

花生粉是由脱脂花生碾碎制成的粉末。你可以把它搅进麦片里，酸奶(如果你已经介绍过这种食物)，水果或蔬菜泥，或把它加入烘焙食品。

花生酱泡芙最初在以色列很受欢迎。和芝士泡芙类似，它会在宝宝嘴里融化。你可以在杂货店或网上找到它。

如果你的宝宝没有湿疹或鸡蛋过敏，她被认为是低风险花生过敏。你可以在大约6个月大的时候开始吃花生酱或其他形式的花生(根据指南，最好是4-6个月大)，你可以在家里做。在这个过程中一定要陪着你的宝宝。

你的孩子被认为是适度的风险如果他有轻微湿疹就会对花生过敏。你仍然可以在6个月左右的时候在家里做花生酱或其他形式的花生。基本上，对低风险婴儿使用上述相同的指导方针。

如果您的宝宝有鸡蛋过敏或严重的湿疹，她被考虑高的风险因为他对花生过敏仍然建议4 - 6个月大的宝宝接触花生过敏原，但你需要先和你的医生谈谈。

你的儿科医生可能会进行血液测试，以确定发生花生过敏的风险水平，这样你和你的儿科医生就可以决定何时何地提供花生。

如果你的宝宝对花生表现出高度敏感，这并不意味着他对花生过敏。你的医生可能会决定最好引入花生，以防止过敏的发展。这是你可以在医生监督下做的事。

想知道如何让宝宝吃固体食物吗?读我的书:聪明妈妈开始吃固体食物的指南］

认识到花生过敏的症状是很重要的，特别是当你在引入花生酱和其他花生产品的早期阶段。

这些症状从流鼻涕到过敏反应，这是一种危及生命的全身反应，需要立即治疗。

过敏反应包括呼吸困难、喉咙肿胀、血压突然下降、皮肤苍白或嘴唇发蓝、昏厥和头晕。

过敏反应需要紧急帮助，肾上腺素通常是治疗方法。如果你怀疑过敏，立即寻求医疗帮助。

花生过敏的其他症状包括:

如果你在摄入花生后注意到这些症状，打电话给你的医生并报告他们。

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如果你有小的(甚至是大的)花生，这些花生推荐可能是可怕的。

首先，它违背了你被告知的给小孩子吃花生和有可能导致花生过敏的一切。

更令人担忧的是，在非常小的孩子身上，过敏反应可能是欺骗性的，甚至是无声的。父母可能没有意识到他们的孩子发生了什么，否则就太晚了。

甚至连我都误读了我儿子对坚果的第一次过敏反应(很久以前了)——我对食物过敏和过敏反应很精通。

父母需要更多的教育关于如何识别和治疗食物过敏反应。

作为一个儿童营养学家我知道在你的宝宝出生后的第一年，知道你能给他吃什么和不能给他吃什么是有力量的。你的工作是建立各种各样的食物偏好，这样就很容易养成良好的饮食习惯在未来。

如果你感到紧张，想要更多的指导，在采取措施将花生引入孩子的饮食之前，向你的儿科医生寻求医疗建议(或至少做一些独立的研究)。

你对这项新研究怎么看?

你给你的宝宝吃过花生酱吗?事情进展如何?