情绪落差感是什么意思，落差感是一种怎样的情绪

人的心理变化真的是很神奇，我们会产生各种各样的情绪，有开心、有难过、有愤怒等等，情绪落差感也是其中之一。接下来，就给大家说一说情绪落差感是什么意思以及它是一种怎样的情绪。

情绪落差感其实就是说当你为一个目标努力之后，所得到的的结果与内心的期望是不符合的，这样人就会产生落差感。通常是指内心期望要高于实际现实情况的。

例如：你评选某项荣誉，你心理预期自己有很大几率会被选上，但是现实没有;或者是你预计自己考试可以达到九十多分，但是实际上只有八十多分。在这样的情况下内心所产生的感受就是所谓的“落差感”。

落差感其实是一种特别复杂的情绪，给人的感觉是难受、焦虑。但是落差感对于不同的人虽说感受一样，但是产生的结果可能会不一样。

如果说是一个积极乐观的人产生了落差感，他不会一蹶不振，相反会把这次当做是一个成长的机会。他会好好的审视自己、找出不符合预期的原因，然后不断的鼓励自己，继续努力的朝目标奋进，弥补这之中所产生的差距。

而如果是一个消极悲观的人产生落差感会带来很多其他负面情绪，并且无法振作。不能正确的认识自己，对自己失去信心，觉得这个落差是无法弥补的。慢慢的就不敢在轻易尝试，会不断的怀疑和否定自己。

当你在一件事情上投入了很多时间和精力却没有换回想要的结果，产生落差感是很正常的。不要太过于苛求完美，要知道人不可能永远处于高潮，也不可能永远处于低谷。

我们要学会正确的看待落差感，承认现实、接纳现实。这个世界上没有那么多心想事成的事情，如果一次不行那么就再来一次，上天是会眷顾努力且坚持的人的!