菲律宾短棍精解

菲律宾武技（英文名为Filipino Martial Arts,缩写 为FMA)是一门简单易学、行之有效的实用自卫术， 多称做阿尼斯（Amis)、埃斯克瑞玛（Eskrima)或卡力 (Kali)。发展至今不仅被世界上为数众多的功夫爱好者 所接受，而且其高效能的攻防性已被包括美国海豹突击 队在内的许多世界知名的特种部队所采用。(一）菲律宾武技的起源与发展菲律宾位于太平洋西海岸。由于其所处的特殊地理 位置，千百年来，一直是世界文化、贸易乃至战争的汇 集地。 二菲律宾武技的起源一般有三种说法：第一种说法，认为最早源于东南亚大陆，特别是公元8世纪的满德杰遝 帕希特（Madjapahit)和悉立-佛沙延（Shri-Visayan) ^ 帝国的古老格斗术；第二种说法，认为是由婆罗洲政治| 流亡者带入到菲律宾中部的班乃岛；第三种说法，认为|| 是源于印度尼西亚武术鹏特杰克.斯雷特（pentjak silat)一个名为特加卡雷雷（tjakalele)分支。每种起源说 i法的背后都有一些相应的理由，但真正分析起来却总 5是给人一种似是而非的感觉，迄今为止连菲律宾人也 | 讲不清深深根植于本民族历史与文化之中的武技究竟 源于何时。2 1521年4月27日，葡萄牙籍西班牙航海家费迪南多•德•麦哲伦（Fernando de Magallanes)环球旅行 至菲律宾的马克坦岛，由于干涉岛内争端，被当地的 土著部落首领拉普拉普（Lapu Lapu，图1-1)所杀， 据说拉普拉普就是最著名的卡力武师之一。他不仅被 菲律宾武技界一直奉为开山鼻祖，而且也是菲律宾人 民传颂的民族英雄。在以拉普拉普命名的城市里随处 可见这位民族英雄的各种雕像，如图1-2所示。 1565年西班牙人侵占菲律宾，菲律宾中部与北部 论为殖民地，在长达近三百多年的殖民统治时期，入侵 者一直以高压势态对菲律宾人民进行残酷统治与镇压， 不仅严禁人民练习传统武技，而且不允许携带刀具。为 了应对残酷的殖民统治，菲律宾人以往公开的武技习练 不得不转入地下秘密进行，并把棍法作为训练的主体。 为了给武技活动制造借口或掩饰，武技的各种元素在这 一时期经常出现在一些民俗游戏与地方舞蹈中，至今菲 律宾的民俗与舞蹈仍然深烙此痕。另外，菲律宾人民在 反抗西班牙殖民统治的过程中，又不断地汲取了其他武 技的优点，使菲律宾武技得到不断的充实与完善，并保 持了自身风格，独树一帜。例如，现今菲律宾武技体系 中的棍、剑配合技法或长刀、短刀配合技法，实际上是 受西洋击剑术的影响而形成的，阿尼斯、埃斯克瑞玛等这些专用术语也源于西班牙语，意为惑敌自卫，就是在 当今菲律宾武技的传授中，也经常会出现用西班牙语表 述的一些专业术语。在西班牙结束对菲律宾的殖民统治后，1898年菲律 宾又被美国占领，禁武令也随之解除。据说当时举办了 几场棍棒对抗比赛，但这些比赛仍未对外公开，武技活 动也未广泛传播。第二次世界大战期间日本于1942年入 侵菲律宾，菲律宾人民又一次投人到御敌卫国的战争中， 那时出现了许多菲律宾武林人士击杀日寇的传奇经历。二战结束后，许多菲律宾武林高手纷纷移民到美国 加州与夏威夷，从某种意义上讲，此时的菲律宾武技才 真正走出国门走向世界，特别是功夫巨星李小龙将短 棍搏击术搬上银幕以后，这种以械斗技法为主体的菲 律宾武技才真正在全球区域内得到空前发展。当然， 在菲律宾武技全球化的推广过程中，更离不开为此做 出过不可磨灭贡献的其他许许多多的菲律宾武技推广者 与实践者。(二）地理状况对菲律宾武技的影响菲律宾全国总面积29.97万平方公里，由7107个 岛屿组成，其中2773个已有名称，其余的尚未起名， 被称之为“千岛之国”。菲律宾人口约8870万，近百个 民族用七十多种方言土语，国语是以他加禄语（Taga- logue)为基础的菲律宾语，英语为官方用语。从地理分布上分为北部、中部与南部三个区域。菲律宾地貌复杂多样，有山脉、平原、高原、峡 谷、湖泊、大河、火山、草原、森林等诸多形态。正是 由于各地区的地形、地貌等状况的不同造成不同地区的 菲律宾武技风格各异。据武技史学家考证，有二百多个 流派。其北部地区地势相对较为平坦，武技风格突出远 距离攻杀技术，多使用较长的棍与刀器械，对于徒手格 斗的习练偏少；中部地区地形地势复杂，武术风格侧重 于中、近距离格斗技法的运用。主要技法包含短棍、短 刀及踢、打、摔、拿等多方面内容；南部地区属伊斯兰 教区，因未曾被西班牙殖民主义者占领，所以武技风格 是以最为原始的刀技为核心，同时兼顾徒手格斗技术。另外，菲律宾武技的名称除了受西班牙语影响以 夕卜，不同地区都有不同的叫法。比如在马尼拉武技被叫 做阿尼斯（Amis)或拍南南德特（Pananandata)，在邦 阿西楠省被称之为卡力荣安（Kalirongan)，在位于吕宋 岛西北角的北伊罗戈省被称为卡珀热安（Kabaro-an)， 而在维赛亚群岛被称为埃斯克瑞玛（Escrima)，在东南 部的棉兰老岛则称为卡力（Kali)。(三）菲律宾武技的功用及基本特征无庸置疑，武技的本质或功用就是防身制敌，菲律 宾武技亦然，其具体功用是本书重点介绍的内容，在以 下章节中都有详细阐述。学练菲律宾武技，可使学练者茬身心受益，使身体素质得到不同程度的提高。例如：通 德过训练，可以使四肢肌肉力量得到加强，同时提高了对 5外力所引发的疼痛与伤害的抵御能力；可以使学练者肺 I活量和柔靭性得到提高，从而增强体质；特别是通过双 _器械或不同规格器械的练习，可使协调性与灵活性大幅 !度提高；此外，通过自由对抗练习，不仅能提高敏锐的 ' 观察力和准确的判断力，而且还能加强心理素质，培养 顽强、果敢、坚毅的意志品质。虽然菲律宾武技有不同风格的流派，但是流派间的 区别只是一些表面形式化的内容，在本质上则是相通 的，而武技则相似。现代菲律宾武技有完整系统的体 系，技法以持械格斗为主体，最常见的器械有短棍、袖 珍短棍、刀剑、匕首、长棍、双节棍、蝴蝶刀、盾牌刀 等。在日常生活中菲律宾人还常常把手帕、毛巾或围巾 之类的软制物品当成防身制敌的器械，如图1-3、图1-4所示。以上这些器械在具体运用上各具特色，非常 巧妙。除了使用单器械以外，不同的器械还可以同类或 异类配合使用，如双短棍、双匕首、双刀、短棍与匕 首、刀剑与匕首等。值得注意的是，菲律宾武技是一种 综合性的武技，它在以器械格斗为主的情况下，并不排 除、否认与拒绝对徒手格斗技法的学习和应用，这也是 菲律宾武技最为基本的特征。之所以从械斗入手进行格 斗训练，其目的是让训练者尽早进人真实的实战境遇, 积累经验，以利于快速提高自卫反击的能力。 在训练内容上，菲律宾武技也遵循一切从实战出发 的原则，没有多少套路可言，以攻防对战为主要形式， 并时常在户外进行练习，使训练场景更加贴近实战环 境。在训练中主张动作的技巧性用力，即通过身体各部 分运动的合理配合来产生力量打击对手，而不是以单纯的蛮力与敌人抗衡。所以这项运动颇受功夫爱好者的欢 迎，练习人群广泛，可以说任何人都可以进行菲律宾武 技的练习。菲律宾武技注重活手，它主要运用在中、近距离范 围的打斗中，动作朴实、简捷、实用，它也是菲律宾武 技区别于其他持械格斗运动的一个基本特征之一。以下 的几个特征更使菲律宾武技有别于其他武技，使其独具 风格，流行于世界武坛。菲律宾武技强调动作的流动性，它不仅贯穿于训练 的全过程，而且也是学练者要遵守的一个重要原则和基 本信条。所谓动作的流动性，有两层含义：其一，是指 攻防动作本身具体运用时要流畅；其二，是指攻防动作 的衔接没有间断，打斗一经开始就必须对对手采取连续 不断的攻势，使对手忙于应付，最终落败；即使攻击不 得手，或者被迫处于防御状态，也一定要做到动作前后 衔接的连贯。否则，一旦出现间断，就极有可能被对手 所乘。菲律宾武技的实战强调“杀前锋手”，也称为“蛇 口拔牙”，即在械斗过程中主张，把首先要攻取的目标 定位于对手的持械手臂，特别是持械手（前锋手）。因 为持械手一旦中招，武器容易脱手，倘若杀“手”成 功，对手再强大也只不过是没有爪牙的“老虎”。如果 自己武器在握，那么战事的结果是可想而知的。菲律宾武技的实战还强调优势站位，即在打斗过程 中，占据有利于自己攻防的空间位势。对手的攻击盲区是菲律宾武技最为推崇的优势空间，从这个优势空间攻 击对手时其自身的安全系数极大。当然，优势站位要通 .过灵活的步法与身法的正确运用来获得。通过合理系统的训练，习练者也可以把菲律宾武技 的优势技法融人到其他武技体系中，从而使整体格斗水 平进一步提高。(四）短棍一持械格斗技集大成者从理论上讲，短棍属于冷兵短械，其形出于长棍钝 兵，但其技却源于刀剑类利器。可以这样理解：短棍即 是无锋刃的刀剑。从另个角度而言，短棍技法也承继长 兵之术。总之，短棍技法可以作为现代冷兵技艺的一个 最为集中的折射点，或者说是现代冷兵技艺的浓缩与概 括。如果习练者谙熟短棍技理的运用，也定然能在短时 间内对大多数的硬兵用法做到触类旁通。在现代菲律宾武技中，以短棍代替刀剑类的锋利武 器进行训练十分普遍，这样做的目的就是为了最大程度7 地保护学练者在训练中的安全，这种以安全、保险代替¥ 危险、刺激的训练方式并不会改变菲律宾持械格斗技法I 的独特风格，相反却由于短棍的安全性特点，更有利于P 菲律宾武技的推广。从这点来说，以短棍代替刀剑对菲律宾持械格斗技法进行传播是明智之举。 二、菲律宾短棍常识以短棍技法为代表的菲律宾持械实战体系与世界其 他武技流派的械斗体系有着较大差异，它们之间的差异 不但体现在实战攻防技法和战略、战术等方面，而且 在某些常识性的内容上也有独到的一面。这些短棍常 识是现今菲律宾武技体系中最为基本的知识，它源自 菲律宾武术的发展与变化，极具历史与科学的内涵，是 最为直接地彰示了菲律宾械斗技法的独特风格和体系的 完整科学。(一）短棍的选取菲律宾武技流派众多，不同流派对短棍的长度都有 不同的要求。一般把长度定位在24~26英寸最为常见， 但是菲律宾武技中的某些流派则认为这样的规定过于硬 性，有碍于短棍技术的发挥，弊大于利。举一个简单的 例子。一位大个子与一位小个子使用同样长度的短棍， 那么对于技术的发挥和实战效果就肯定有所不同。只有 使用长度适合自己的短棍，才能得心应手将技术淋漓尽 致地发挥。一旦使用了长度不适合自己的短棍不仅会阻碍技术发挥，而且会出现自伤的现象，如图2-1所示。如何选择适合个人演练的短棍，下面的两种方法可 以帮助你获得。方法一，双手握于短棍的中间位置，手心向下，两 臂屈肘，水平提于胸前，高与肩平，短棍长度等同于两 肘间的距离。（图2-2)方法二，单臂平展于体侧，用拇指与小指捏夹住短 棍一端，短棍另一端抵于腋窝处，短棍长度等同于腋窝 至指尖的距离。（图2-3) 菲律宾短棍直径大小（粗细）的规定同长度要求一 律样难于统一，一般认为直径2英寸较为合适，但棍体是 g否均匀则说法不一。菲律宾短棍的取材一般多以藤木为 I主。当然在训练与自卫实战中就不仅仅局限于此，因为 ^在现实生活中的大多数情况下，武器的使用是不能够自 2由选择的，所以在训练过程中尽可能多地选用不同材 M质、长短、轻重的武器，这样才能提高自卫实战的适应 能力。(二）短棍的持握菲律宾短棍的持握有许多种方法，在实战中具体使 用哪一种，要依据自己所处的实战环境来决定，绝不能 一概而论。训练中常见的持握方法有以下几种。第一种，也称为标准握棍法，单手握住短棍一端， 其持械手拇指侧短棍留长，短棍与持械手臂间的夹角约 为90° (图2-4)。标准握棍又可分为两种：一种是持械手的掌沿与棍端齐平，即无棍尾持握法，见图2-4 所示。这种持棍方式适用于以长制短的技术，用中国 传统武术俗语讲就是“一寸长一寸强”。在敌我双方 臂展、武器长度相近的情况下，虽然无棍尾持握方式 占有相当大的优势，但是也存在一些不足，就是持械 手一旦受到打击，武器极易脱手，如图2-5、图2-6 所示。一种是持械手掌沿下方留有1~3英寸的棍尾，即有棍尾持握法（图2-7)。这种持握方式不仅能有 利于技法的灵活运用，而且由于留有棍尾，也非常适 用于中、近距离的打击、缠带与锁控，如图2-8、图 2-9所示。第二种，持械手持握武器的中间部位（图2-10, 注意这种方式不能用于刀、剑类利器的持握）。由于这 种持握方法上下都留有棍尾，所以在实战中能够较为灵 活地运用短棍的两端交替出击，如图2-11、图2-12所 示。但是这种握法与第一种标准握法相比缺乏“杠杆效 力”，尽管如此，在日常训练中也不能忽视这种方法的 掌握，这是因为街头对抗的形式千变万化，自卫者无法 预先设计实际打斗中如何操棍。第三种，这种握棍方式实际上是第一种握棍方式的 倒置形式，即握棍手拇指侧与棍端齐平，也可称为反握 法（图2-13)。这种持握方法其形如同开锁时手持钥 匙一样，它相对于标准握棍有一些局限，在比赛等正 规的场合中使用的机会不是太多，但是在实际的街头 对抗中却极具优势，它能把短棍藏于臂后匿于体侧，如 图2-14所示。用这种方法持握再配合眼神或其他动作 来迷惑对手时突袭，效果极佳，相当实用，如图2-15、 图2-16所示。第四种，双手分别抓握短棍两端，虎口相对，掌心 向下，即双手握法（图2-17)。这种持握方法主要运用 于近身缠斗的实战中，既可用于缠绊，如图2-18、图 2-19,又可用于窒息绞杀，如图2-20。此类双手持握 方法的运用在第七部分中有详细的说明。 菲律宾武技的学习一般都要从标准握棍方法 开始，并以此为基础，在此基础上要求练习者全 面掌握其他不同的持握方法，以提高练习者的实 际打斗能力，如熟练掌握左右手交替握棍就能左 右出击，灵活应战。(三）基本格斗距离格斗距离也叫格斗范围，在较为传统的菲律 宾武技体系中，格斗距离一般分为三种，即远距 离、中等距离和近距离。在实战中这三种距离概 念的划分不能单纯地从自己的个人角度来定位, 比如你认定的远距离，对手可能就认为是中距 离，所以攻防距离必须基于敌我双方的臂展与武 器的长度来共同确定。远距离格斗：双方对峙时，用各自的短棍能 够打击到对手的持械手，如图2-21、图2-22所 示。远距离格斗的测量方式为，双方侧身相对， 持械手臂水平伸展，短棍水平互指，棍端超过对 手持械手4~6英寸，菲律宾武技术语称做武器的 “前端对前端”，参见图2-22。中等距离格斗：它介于远近距离之间，既能用武 器打到对手的身体，又能控制对手的持械手。中等距 离的格斗无法用棍尾或活手（也有人称做生手、空手或非持械手）打到对手的头面部位，如图2-23所 示。其测量方式为双方侧身相对，持械手臂平伸，短 棍竖向处置，二者的持械手相互水平过位，腕关节相 对，即“腕对腕”。（图2-24)近距离格斗：在狹窄空间中的交手，攻击者的非 持械手或武器尾端都能打击到对手的头面部位，如图 2-25所示。其测量方式为双方拳峰接触对方的后肩， 即“拳对肩”。（图2-26)以上三种格斗距离的测量常见于传统的菲律宾武技 中。随着世界各地不同武技之间的不断交融，现代许多 菲律宾武技流派也逐渐增加了相应的缠斗技法。因此， 某些流派把缠抱距离列为第四种格斗距离。也有个别流 派把格斗距离分为六类，即对缠抱距离再细划为三种。 事实上，近距离格斗范围已经把缠抱距离包含在内，在 此我们就不再作具体阐述。格斗距离的划分属于人为定性，要熟练掌握。在实 战中不应拘泥于某一格斗距离，因为真实格斗是一种动 态的对抗，其距离总是随着双方攻防动作的变化而不断 交替变化的，所以在熟练掌握各种格斗距离的基础上， 还需灵活运用。(四）持械格斗的基本站姿

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