菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法 | 您所在的位置:网站首页 › 菊花桑叶茶的功效与作用甜黄皮的功效 › 菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法 |
功效作用
核心功效 疏风散热、清肝明目、平抑肝阳 性味 味甘、苦,性微寒 适宜人群 风热感冒者 不宜人群 身体湿气较重者 禁忌人群 气虚胃寒、食少泄泻、风寒感冒患者 菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶,菊花茶性微寒,有疏风散热、清肝明目、平抑肝阳的作用。 1、疏风散热 菊花味辛疏散,体清达表、微寒清热,有疏散肺经风热的作用,但发散表邪之力不强。常饮用菊花茶可帮助缓解风热感冒,或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。 2、平抑肝阳 菊花性寒,入肝经,常饮用菊花茶可以清肝热、平肝阳,常用于治疗肝阳上亢引起的头痛、眩晕等症状。 3、清肝明目 菊花辛散苦泄,微寒清热,入肝经,既能疏散肝经风热,又能清泄肝热以明目,有清肝明目的功效,适量饮用继而帮助缓解肝经风热、肝火上攻所致的目赤肿痛。 营养价值菊花茶中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力。菊花花瓣中含有多种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外,还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。 |
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