莲子可以和梨一起煮吗 莲子和梨一起煮什么功效

时间：2019-08-24 11:53:22 编辑：本站整理 1064

对于莲子的功效与莲子到底是凉性还是平性的争议是比较大的，莲子可以和梨一起煮，并且和梨一起煮有很多的好处,今天就来看看莲子和梨一起煮有什么好处吧！

可以的。莲子性平、味甘涩，有补肾固精、养心安神、健脾止泻的功效，常用于遗精、带下、白浊、久泻等症状。梨是富含维生素、氨基酸、纤维素的一种水果，有软润肠通便、清热化痰、润肺止咳的功效。莲子和梨都没有明显的毒副作用，一起食用还能增强药效。 银耳莲子炖雪梨是常见的一道药膳，其不仅味道鲜美、口感甘甜，还有清热润肺、化痰止咳、养心安神的功效，属于保健养生佳品。

1、清热降火

莲子具有很好的清热降火作用，热性体质的人群食用是很好的。因为莲子成熟于夏季，一般来说，夏季成熟的食物有一定的清热去火的作用，而且莲子中含有的莲子芯属性是寒性的，寒性的食物都具有一定的降火作用。

2、补脾益胃

莲子具有补脾益胃的好处，使得人体脾胃功能能够得到良好的调节。因为莲子性平味甘，入心、脾、肾经，是一种很好的滋补营养品，对脾胃比较虚弱的人来说，吃莲子对脾胃有一定的滋补作用。

3、养心安神

莲子具有养心安神的好处，人们在心神不佳时可以适量食用。由于莲子入心、脾、肾经，对心火比较茂盛的人来说有一定的减缓作用，让人没有那么的心浮气躁，还能促进睡眠，所以吃莲子有一定的养心安神作用。

4、固精止泻

莲子还具有固精止泻的好处，这对于人们来说有着很强的补益作用。而在《玉楸药解》中也有描述：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精、便溏，极有良效。”因此，对遗精、腹泻之人有一定的疗效。

莲子味甘涩牞有收敛之性，对脾虚便溏、腹泻者较适宜，但肠燥便秘之人，吃莲子反而会加重便秘，另外，吃莲子时可将莲子芯去掉，不宜与莲子同用，因莲子多治疗脾虚导致的诸症，而莲子芯有苦寒之性，恐有伤脾之虞。大便燥者勿服。

很多的食物原来是有很高，营养价值的，但是如果我们的身体健康不允许的话那么就会给我们带来不利的伤害，所以再吃任何食物的时候我们一定要先了解自己的身体情况，这样才知道到底适不适合自己食用。

对于孕妇来说她们的体质是非常特殊的，怀孕之前可以吃的东西，怀孕后有些就不能吃了，但是莲子甜汤是可以继续喝的，可以给孕妇补充营养物质。

莲子：莲子的营养价值是非常高的，有我们身体健康所必须的营养物质，比如蛋白质、脂肪和碳水化合物，这些营养元素的含量都是很高的，可以帮助人们提高免疫力，抵抗外界病毒的入侵，除此之外，莲子中的钙、磷和钾等微量元素含量也同样丰富。

网站首页

返回栏目

相关文章

雪莲子可以怎么吃 雪莲子的吃法有什么

吃紫米减肥效果好吗 莲子紫米粥怎么做好吃

莲子煮粥要去芯吗 莲子芯吃多了会怎样

莲子猪肚汤要煲多久 莲子猪肚汤孕妇能喝吗

莲子猪肚汤的做法 莲子猪肚汤怎么做成奶白色

绿豆莲子汤的功效 绿豆如何挑选好

莲子一天适合吃多少 长期吃莲子有什么副作用

莲子有什么营养价值呢 莲子怎么做好吃呢

热门文章

巴沙鱼到底能不能吃？吃巴沙鱼有什么危害吗

腌咸鸡蛋一斤放多少盐？腌咸鸡蛋10斤需多少盐？腌鸡蛋需要严格控制调理的量，不然会导致腌出来的鸡蛋不好吃。不少……

无糖饮料含糖吗 无糖饮料对身体有害吗

无糖可乐为什么是甜的 喝无糖可乐会长胖吗

低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜每种水果，都含有丰富的维生素、矿物质和其他营养元素，经常吃对身体……

随便果可以解酒吗 随便果排毒是真的吗

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。