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用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 作为一道美味营养丰富的传统家常菜品,豆角五花肉焖面自古以来就备受人们喜爱。这道菜品独具特色,食材简单,烹饪步骤简单易行,口感丰富,味道鲜美,是一道适合家庭做的美食佳品。接下来,我将为大家详细介绍如何制作这道美味的豆角五花肉焖面。 采购清单: -五花肉片:150克 -豆角:250克 -面条(要粗的):200克 -八角:2个 -葱姜蒜:适量 -辣椒:适量 -生抽:3勺 -料酒:1勺 -蚝油:1勺 -老抽:2匙 -白糖:2匙 -盐:适量 步骤: 将五花肉片炒至微焦,加入葱姜八角辣椒,倒入3勺生抽,1勺料酒,1勺蚝油,1勺老抽和2匙白糖,继续翻炒,直到五花肉片表面金黄酥脆,香气四溢。 加入洗净切段的豆角,撒半匙盐,加入适量的水,水要淹过豆角。将水烧开后,将豆角焯水2-3分钟,将豆角和面条铺在一起。 中小火焖煮4分钟,取出一碗汤汁备用,淋入剩余的汤汁,再焖煮4分钟,使汤汁充分浸润面条和豆角。 最后,在出锅前撒上蒜沫,翻拌均匀即可。 制作技巧: 在煮豆角和面条的时候,可以多加点水,这样会使豆角更加嫩滑,汤汁也更浓稠。 用生抽和老抽的搭配,可以使菜肴颜色更加漂亮。 在加入水的时候,可以先烧开水,这样可以加快煮菜的速度。 在炒五花肉片的时候,可以加一点油,使其更加香脆可口。 营养成分: 豆角富含膳食纤维、维生素C、蛋白质、钙、磷等营养成分,有利于促进消化和增强人体免疫力。五花肉则含有丰富的蛋白质和脂肪,为人体提供能量和保持机体正常代谢所需的必要脂肪酸,但也应适量食用。面条是碳水化合物的重要来源,而且含有蛋白质、钙、铁等多种营养物质,能够增强人体的抵抗力和维持健康。 适用人群: 豆角五花肉焖面适合所有人群食用,特别是劳动强度较大或消耗较多能量的人群。 豆角五花肉焖面是一道美味、简单易制作的家常菜品,烹饪过程中营养素和味道都能被完美地保留和提升。这道菜品独具特色,口感细腻,味道浓郁,既可作为主食搭配其他菜品,也可以单独成为一道独立的美食佳品。让我们一起动手制作,品尝这道美味的豆角五花肉焖面吧! 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. /阅读下一篇/ 返回网易首页 下载网易新闻客户端 |
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