小米苹果红枣粥的功效与作用

小米苹果红枣粥具有一定益气养血、调和脾胃的功效，对于气血不足、脾胃失和引起的面色萎黄、不思饮食、女性月经不调等症状具有一定辅助治疗作用。

1.功效：小米归益胃，苹果归脾、肺经，具有一定助益脾胃的功效。红枣甘温，具有益气补血的功效。一起合用煮粥具有一定益气养血，调和脾胃的功效。

2.作用：对于气血不足、脾胃失和引起的面色萎黄、精神萎靡、腹泻食少、倦怠乏力、女性月经不调等症状，可以适当饮用小米苹果红枣粥，具有一定保健作用。

但是药膳不能替代药物治疗疾病，作用有限，症状如果不能缓解，建议及时就医，在医生辨证论治指导下用药治疗，切勿自行服药延误病情。